Новые статьи

Упражнение ослик

26.07.2016

В этой статье, поговорим про т.н. упражнение ослик :-) ...

При похудении грудь уменьшается?

18.07.2016

Сегодня я отвечу на один из самых популярных и часто задаваемых ...

Сгибания рук на скамье Скотта

13.07.2016

Сегодня расскажу вам про упражнение - сгибания рук на скамье Скотта ...

Плие приседания

30.06.2016

В этой статье,  я расскажу вам, про плие приседания :-) его тонкости, ...

Разгибание руки в наклоне с гантелью

23.06.2016

В статье, я расскажу обо всех тонкостях и секретах упражнения - ...

Что лучше тяга вертикальная блока к груди или за голову?

13.06.2016

В этой статье, я расскажу вам, в чем разница и что лучше тяга ...

Подтягивания или тяга вертикального блока?

11.06.2016

В этой статье, я расскажу вам, что лучше из упражнений: подтягивания ...

Сведения в тренажере

07.06.2016

В этой статье, я расскажу вам обо всех тонкостях  и секретах ...

Жим в хаммере

05.06.2016

В этой статье, я расскажу вам обо всех тонкостях и секретах ...

Жим штанги из-за головы

04.06.2016

В этой статье, я расскажу вам обо всех тонкостях и секретах ...