Новые статьи

Макропериодизация

29.05.2016

В этой статье, я расскажу вам, что такое макропериодизация, кому и ...

Микропериодизация

28.05.2016

В этой статье, я расскажу вам, что такое микропериодизация, кому и ...

Кардио перед сном

27.05.2016

Кардио перед сном: есть ли преимущества, зачем оно нужно и нужно ли, ...

Кардио после силовой тренировки

26.05.2016

Кардио после силовой тренировки: в чем преимущества, зачем оно нужно, ...

Кардио натощак

25.05.2016

В этой статье, я расскажу вам, про кардио натощак, в чем его ...

Как правильно дышать при выполнении упражнений?

24.05.2016

В этой статье, я расскажу вам, как правильно дышать при выполнении ...

Как похудеть и накачать попу?

23.05.2016

В этой статье, я расскажу вам, как похудеть и накачать попу ...

Нужно ли качать пресс?

22.05.2016

В этой статье, поговорим о том, а нужно ли качать пресс на этапе ...

Как быстро убрать бока?

21.05.2016

В этой статье, я расскажу всю правду о том, как быстро убрать бока ...

Как тренироваться новичку?

19.05.2016

В статье, я расскажу, как тренироваться новичку в тренажерном зале, ...