Как похудеть с нуля
до результата

(на основе свежих научных данных 2017-2018г.

и многолетнем практическом опыте)

Цель: быстрое, эффективное
безопасное жиросжигание!

 

 

Книга обновлена в 2018г. и создана на основе самых свежих научных данных 2017-2018г. и многолетнем практическом опыте.

Это не очередная горе-модная “диета” на которой ты посидишь недельку-две/т.п. и будешь искать новую чудо-диету)), это не:

  • 25-й кадр; аудио-гипноз; зеленый чай; таблетка для похудения;
  • гречневая, капустная, ореховая, яблочная и пр. горе-диеты
  • пр. новомодное дерьмо, модные, новые, якобы популярные и пр.
  • реклама за бабло якобы диеты звезд, селебрети и пр.

 

Это реально работающая практическая схема, с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ действий на каждый день для МАКСИМАЛЬНО БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ТВОЕМ ТЕЛЕ!!!!

Для мужчин и женщин чья цель

— похудеть, убрать бока, живот и пр. проблемные зоны;

—  приобрести рельеф/тонус, стать поджарыми, красивыми;

—  улучшить свое самочувствие/здоровье и все это НАВСЕГДА!

 

И не важно, какой у Вас там возраст/вес тела, как у вас там все запущено или не очень, придерживаясь составленного алгоритма (инструкции), вы будете худеть, как бы все плохо у Вас не было!

По-другому, быть не может, против законов природы не попрешь.

В курсе содержится абсолютно полная информация со всеми тонкостями и секретами касательно всего процесса жиросжигания!

Вот, как ты получишь курс…

Курс электронный (т.е. получишь мгновенно на почту после оплаты)

ВАЖНО: проверяйте ОБЕ ПАПКИ (если нет во входящих, письмо с файлами 100% в спаме).

Что ждёт тебя внутри...

Вся информация в книге полностью структурирована; уже 107 страниц вместо 68 страниц А-4.

Для тех, кто не в курсе, курс обновляется уже 3-й раз, первое издание в 2014г.; формат — WORD.

Внутри 3 файла:

ОБНОВЛЕННАЯ в 2018г. КНИГА — «Как похудеть с нуля до нужного вам результата»;

*файлы (материалы) для распечатки, по отдельности для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН.

* 4 мега-крутых бонуса (о которых ты узнаешь чуть позже, внизу страницы)  

А вот, что конкретно ты узнаешь…

РАЗДЕЛ №1.

  • Теория не правильного похудения: рассказ про огромное кол-во не правильных диет: их суть, виды, почему они не работают, а вредят т.п. (про т.н. “диеты и похудение” большинства людей).

 

  • Теория правильного похудения: подробный рассказ о принципах организации рационального питания для сжигания лишнего жира, а также сохранении полученных результатов навсегда.

 

  • Из-за чего возникают лишние килограммы (жир)?
  • К какому % жира на теле нужно стремиться?
  • От чего зависит твой успех в жиросжигании (похудении)?

 

  • С чего начать похудение? Как правильно запустить процесс.
  • Как сбрасывать лишний вес без вреда для здоровья?
  • Каким должно быть питание, если цель похудеть (сжечь жир).

 

  • «Как», “когда” и “чем” питаться для эффективного сжигания жира. 
  • Как должно выглядеть соотношение в  % по Б+Ж+У и почему
  • Как правильно употреблять все нужные продукты в течение дня
  • Как правильно поглощать пищу на этапе сжигания лишнего жира
  • Как правильно распределять те или иные продукты в течение дня
  • Сколько раз в день нужно есть, чтобы худеть?
  • Сколько пищи можно съедать за один прием?

 

  • Какой должен быть перерыв между приемами пищи?
  • Как совмещать рацион питания (диету) и работу/учебу и т.п.
  • Сколько калорий нужно употреблять, чтобы быстро худеть?!

 

  • Про недостаток калорий, что это такое, как его создать т.п.
  • Что такое отправная точка в похудении и какова её роль
  • Как правильно считать калории и кол-во Б+Ж+У и зачем?

 

  • Как разнообразить рацион питания, в случае, если он приесться.
  • Как правильно управлять жиросжиганием: корректировки
  • Сколько жира должно “уходить” за неделю

 

  • Что делать после того, как достиг нужной кондиции (формы)
  • Закрепление результатов похудения: что это, зачем это нужно, как все происходит, сколько длится и многое другое.
  • Как удерживать вес тела? Нужную классную форму

И многое другое… (список бы вышел очень длинным)

РАЗДЕЛ №2.

  • Про самые лучшие тренировки для быстрого сжигания жира.
  • Про неэффективные ТРЕНИРОВКИ (то, чем не нужно заниматься).
  • Как правильно начинать тренироваться, когда цель сжечь жир.

 

  • Какие упражнения самые лучшие для сжигания лишнего жира.
  • Как научиться выполнять эти упражнения
  • В каком порядке их выполнять для наилучшего сжигания жира.

 

  • Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ и ПОДХОДОВ для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.
  • Сколько отдыхать между подходами, в упражнениях, чтобы жир сжигался максимально быстро.
  • Сколько должна длиться тренировка (по отдельности силовая/кардио + вместе), для максимально эффективного похудения.
  • Сколько раз в неделю, нужно будет посещать тренажерный зал.

 

  • Все про правильные силовые тренировки для похудения.
  • Как эффективно худеть без зала; в домашних условиях.
  • Как сжечь жир в самых трудных местах тела

 

  • ВСЁ про АЭРОБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (КАРДИО: ходьба, бег и т.п.) их СУТЬ/ПОЛЬЗА/эффективность в плане похудения и т.п.
  • Как правильно совмещать АНАЭРОБИКУ (силовой тренинг) с АЭРОБИКОЙ (кардио) для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.

И многое другое… (список бы вышел очень длинным)

В конце: грамотно составленные программы тренировок (силовые + кардио), для дома + зала; для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН по отдельности!

С подробными объяснениями, что и как делать «перед, во время и после тренировки», дабы вызвать сверхбыстрое сжигание лишнего жира.

РАЗДЕЛ №3-4.

  • Какие добавки действительно помогают похудеть?!
  • Вся правда и обзор самых лучших жиросжигателей.
 
 
  • Как правильно принимать жиросжигатели? Их схемы приема, дозировки, нужны ли они вообще?! Как их совмещать для наиболее быстрого сжигания жира на теле и многое-многое другое.

 

  • Обзор секретных добавок позволяющих увеличить скорость сжигания жира на теле в 2-3 раза, их схемы приема, дозировки т.п.
  • Эффект плато при похудении: что делать если жир не сжигается?
  • Как сдвинуть вес с мертвой точки?
 
 
  • Как сохранять мышцы при похудении
  • О важности сохранности мышц при похудении (сжигании жира)
  • Другие засекреченные ответы на множество популярных вопросов

 

  • и многое другое (список бы вышел очень длинным)…

Минимум ТЕОРИИ Максимум
ПРАКТИЧЕСКИХ наборов действий!

Однако, многим людям – всё равно, они сейчас, просто читают этот текст, смотрят, что и как, и наверняка, продолжат и дальше поиски =)

Поиск какого-то волшебного способа, новомодной диеты и пр. что изменит их жизнь, тело (фигуру), самочувствие, здоровье и т.п.

Не скажу, что меня умиляет человеческая лень и глупость, но как же можно верить в эти бредо-лозунги: «ПОХУДЕЙТЕ — БЕЗ ДИЕТЫ, БЕЗ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ»? И Т.П.

Да, это же бред сивой кобылы. НУ, НЕ БЫВАЕТ ТАКОГО!

Люди предпочитают верить в сладкую ложь, вместо горькой, но эффективной правды!

Нужно будет действовать (работать над собой), в противном случае, вам никакая схема не поможет!!

Какой результат ты получишь?

Цифра, на которую вы похудеете, прежде всего, зависит от вас самих. А также от множества индивидуальных факторов, таких как: ваш первоначальный вес, пол, возраст, привычки в питании, здоровье, тренированность, мотивация, финансовые возможности и пр. и пр.

Поэтому, как вообще возможно называть какие-то там цифры?

… у всех результаты разные (отзывы в конце), у кого-то -10кг жира за 1 мес, у кого-то -20… А вообще, гарантировать вам я ничего не буду.

Не дам я тебе никаких гарантий на результат. На успех. И прочее. Я могу лишь дать тебе эффективный инструмент (информацию), а как ты с ней поступишь и поступишь ли = зависит от тебя самого.

Я могу ручаться только за информацию. Я очень сильно дорожу своим ресурсом. Своей репутацией. Статусом.

Херню какую-то вещать я бы не стал. Себе же хуже. Та и смысл ? ..

Ты только представь себе...

Лишний вес начнёт уходить уже с 1-го дня,
сумасшедшими темпами, будто тебе реально дали
какую-то «волшебную пилюлю»!
Самочувствие (здоровье)
мгновенно начнёт улучшаться
причём без всяких там лекарств, лечений и аптек…
Наконец, перестанешь стесняться своего тела,
появится уверенность в себе, в своей
красоте, силе, мужестве / женственности.
Избежишь огромное количество ошибок,
сэкономив кучу сил, времени и денег, которые
потратил бы впустую на очередную хренотеть..
Будешь выглядеть, как супермодель
с глянцевой обложки. Подтянутая грудь, плоский животик
осиная талия, аппетитная попа и стройные ножки —
мечта каждой девушки.
Начнёшь ловить на себе восхищенные взгляды
окружающих тебя людей, в том числе
(особенно) особей противоположного пола.
Появится радость в душе, когда твои друзья, родственники и знакомые начнут обсуждать тебя, как ты так быстро изменился(ась), став красивее, здоровее, сексуальнее.
В конечном итоге, ты станешь счастливым и
уверенным в себе человеком, тем, кто перестал мечтать и ныть, и начал добиваться цели, ни смотря ни на что…

+ много чего еще! Словами всего не описать и не передать 🙂

И что же отделяет Вас от всего этого?
Чего вы ждёте?

КОГДА ВЫ НАЧНЕТЕ ЖИТЬ ТАК, КАК ЭТОГО ХОТИТЕ?

 

— Может, вы думаете, что вы особенный, у вас уникальный случай, и ничего не выйдет?

))) Не нужно выделяться среди остальных, как бы сильно вам не хотелось.

Уверяю, какой бы возраст / масса тела, как бы все запущено не было, ПРОБЛЕМА – РЕШАЕМА!

Всё, что вам нужно, это придерживаться составленного алгоритма (инструкции) в книге, и вы будете получать результат. По-другому быть не может, ибо против законов природы не попрешь.

Я ж уже говорил, что это не очередная чудо “диета”, 25-й кадр, таблетка для похудения, зеленый чай и пр. дерьмо… это простая, работающая, эффективная, проверенная схема жиросжигания!

 

 

— Быть может, Вы ждёте подходящий момент?

Пфф, так я вас огорчу, – он никогда не наступит. 

У вас всегда будет куче дел, работы, забот и т.п.

Вы всегда будете слишком уставшие, заняты и т.д. 

В конечном итоге, вы всегда найдете отмазку, лишь бы не делать этого… В итоге, вы так и не реализуете свою мечту (цель)…

Каждый верит, что завтра будет лучше, чем вчера, что когда-то придёт момент, когда всё станет лучше и ничего для этого ничего не нужно делать… но, увы, без конкретных шагов = этому не бывать… 

Какова стоимость

100% гарантия возврата денег

 

Согласно действующему законодательству возврат средств за цифровые товары не предусмотрен. Но! Я дам вам эту гарантию!

В знак доказательства того, что я уверен в своем курсе и результате. 

Но! Внимание. Гарантия действительна только при условии, что вы докажете (фото отчёт, видеосъемки), что работали (использовали полученные знания из курса) на практике, а не на словах.

То есть, прочитать книгу, сохранить её, и т.п. и аля стайл давай деньги обратно, мне это не подошло и т.п. = не получится =) 

Против законов природы не попрешь — делаешь то, что я изложил в курсе — получаешь эффект. По другому быть не может. 

Именно поэтому и я даю такую уверенную гарантию! Я точно знаю, что эй никто не воспользуется, т.к. результаты будут. 

Бонусы для вас

Бонус №1.

 

 

Это отдельный курс, стоимостью 749 руб.

Этот бонус только для мужского пола. 

Для женщин будет внизу — другой (на эту же тему). 

Курс о том, как накачать четкий пресс кубиками дома. 

Я же даю вам его абсолютно бесплатно, как бонус.  

Бонус №2.

 

 

Это тоже отдельный курс, стоимостью 749 руб.

Этот бонус только для девушек / женщин.

Курс о том, как заполучить красивую, тонкую, женственную талию и рельефный, сексуальный плоский животик.

Я также даю вам этот курс абсолютно бесплатно, как бонус.  

Бонус №3.

 

 

Этот бонус и для мужчин и для девушек / женщин.

О том, как похудеть в домашних условиях.

Для тех, у кого нет возможности посещать фитнес-клуб (я предусмотрел и этот вариант и подготовил все необходимое).

Готовые схемы (программы) тренировок спец. для дома

Подбор лучших упражнений для похудения спец для дома

Акцентированная работа над проблемными зонами

И многое другое, абсолютно бесплатно, как бонус.

Бонус №4.

 

Этот бонус также для мужчин и женщин. 

О том, как сохранить результат навсегда. 

Как не вернуться в прежние формы, к прежнему состоянию, а зафиксировать новый результат навсегда. 

Как не ограничивать себя в питании и делать свое тело красивее

Основные секреты красивой фигуры на всю жизнь

Корректировка питания для закрепления результатов

Какой уровень нагрузки необходим для поддержания результатов

И многое другое, абсолютно бесплатно, как бонус. 

↓ Отзывы клиентов ч.1 ↓

Хочешь также? Тогда жми!

↓ Отзывы клиентов ч.2 ↓






Есть вопросы? Мы на связи 24/7: