Как похудеть с нуля
до результата


(на основе свежих научных данных 2018-2019-2020г.
и моем 11-летнем практическом опыте)

Журнал изменений (changelog.txt)

Я постоянно дорабатываю все свои курсы и регулярно вношу изменения / дополнения.

  • добавлена книга бонус — как накачать пресс кубиками дома (для мужчин)
  • добавлена книга бонус — как сделать красивую тонкую талию (для девушек)
  • добавлен раздел с кучей информации о похудении в домашних условиях
  • также добавлена инфа о том, как сохранить результаты после похудения
  • исправлена ошибка в формуле по расчету дневной калорийности
  • добавлена новая программа тренировок для дома и трен.зала для м и ж
  • добавлены краткие страницы-выводы для удобства
  • новые фишки похудения для мужчин и женщин по отдельности
  • добавил новую информацию про ускорители (жиросжигатели)
  • изменил информацию по программе тренировок для девушек
  • добавил новую инфу по новым упражнениям для м и ж по отдельности
  • доработал инфу о том, как проводить эксперимент на первой неделе
  • добавлена новая информация про аэробные тренировки
  • улучшена схема анаэробной программы + анаэробной
  • прокомментировал программы (дал подробные пояснения)
  • описал тренировки для совсем уж новичков
  • исправлены обнаруженные ошибки по расчетам ккал
  • добавлены варианты снижения по ккал (примерные) для м и ж
  • пояснил за мышечную ткань, как лучше не худеть (почему это важно)
  • раскрыл инфу о срывах на диете, почему так выходит и что делать …

Делая заказ только с этой страницы — вы получаете самую свежую и официальную версию курса и в последующем вы сможете регулярно скачивать обновления и развиваться все лучше и эффективнее.

Как быстро и легко похудеть Oblozhka2

 

 

 

Это не очередная горе-модная «диета» на которой ты посидишь недельку-две/т.п. и будешь искать новую чудо-диету)), это не:

  • 25-й кадр; аудио-гипноз; зеленый чай; таблетка для похудения;
  • гречневая, капустная, ореховая, яблочная и пр. горе-диеты
  • пр. новомодное дерьмо, модные, новые, якобы популярные и пр.
  • реклама за бабло якобы диеты звезд, селебрети и пр.

Это не сказка, где все будет легко, за неделю, лежа на диване))

Это практическая схема, с пошаговыми рекомендациями, для эффективного и безопасного для здоровья, сжигания жира.

Что важно: придется реально работать над собой, каждый день, прилагать усилия, поэтому халявщикам лучше проходить мимо…

Как быстро и легко похудеть 0001

В чем уникальность курса ?

Как быстро и легко похудеть 1 3

Свежие научные данные


В РУнете этой информации, данных и исследований нет!

По крайней мере
в бесплатном доступе.

Есть частями разброшена за рубежом на англ.языке.

Как быстро и легко похудеть icon step 2

11 летний практический опыт


В сфере фитнеса, диетологии и бодибилдинга позволили мне выявить максимально эффективные принципы жиросжигания.

Просто выполняй рекомендации и твое преображение неизбежно.

Как быстро и легко похудеть 3 1

Минимум теории, максимум практики


Я даю минимум теории (чтобы вы понимали, что и для чего) и максимум практических наборов действий.

Вся информация давным давно проверенна и протестирована на практике сотней тысяч человек.

Как быстро и легко похудеть icon step 4

Структурность
(все в одном месте)


Вот и представь:

Ты получаешь самую лучшую (актуальную) информацию.

На основе научных данных и практическом опыте. И все это структурно, в одном файле.

 

Изучаешь информацию — применяешь её на практике — получаешь результат. 

Как быстро и легко похудеть 0001

Для кого курс и какова цель ?!

Как быстро и легко похудеть 321

Курс для мужчин, женщин и даже подростков чья цель:

  • похудеть, убрать жир с боков, живота и пр. проблемных зон;
  • приобрести рельеф тела, мышечный тонус, стать красивее...
  • улучшить свое самочувствие/здоровье без каких либо лекарств;
  • изменить свой внешний вид, здоровье и жизнь навсегда;

Не важно какой у Вас там возраст/вес тела, как у вас там все запущено или не очень, придерживаясь составленного алгоритма (инструкции), вы будете худеть, как бы все плохо у Вас не было!

Все, что требуется от Вас, сейчас, это ЖЕЛАНИЕ изменить себя. 

 

Важно — использовать знания из курса на практике, а не просто читать и лежать дальше на диване, задрав ноги до потолка…

Я сразу говорю — так ничего не получится, даже если вы потратите свои деньги и купите этот курс, он ничего вам так не даст.

Нужно будет работать каждый день, вот тогда и будет результат.

Заказ и доставка (демонстрация)

Уже 8 лет (на рынке с 2012г. по сей день) мы воплощаем грандиозные желания и мечты миллионов людей по похудению, накачке мышц, приобретению классной фигуры, улучшении здоровья и многом другом…

Как видите из демо видео, чтобы сделать заказ, достаточно:

  1. Выбрать нужный вам товар
  2. Нажать кнопку «Заказать»
  3. Ввести свое Имя и E-mail адрес и оплатить

 

После этих простых действий — вы мгновенно (тут же) получите товар на свою почту (E-mail) без каких либо ожиданий.

 

Иногда письмо с файлами попадает во вкладку «Спам», а не «Входящие». Пожалуйста, проверяйте обе папки.  

Как быстро и легко похудеть 0001
Как быстро и легко похудеть 786 1

Вот, что ждёт тебя внутри...

Как быстро и легко похудеть 32

Приход


В курсе мы будем постепенно уменьшать ПРИХОД (поступление) калорий в питании. Это и есть правильная диета.

Это основа-основ, то на чем строится весь процесс жиросжигания.

Как быстро и легко похудеть 555 4

Расход


В курсе мы будем увеличивать РАСХОД калорий (за счет правильных тренировок).

Это нужно для того, чтобы ещё сильнее ускорить процесс жиросжигания.

Как быстро и легко похудеть 321 1

Ускорители


Тут факультативно. Но все же!

Если вы захотите ускорить процесс траты энергии с помощью УСКОРИТЕЛЕЙ (спец.добавок и жиросжигателей), то ваше похудение пойдет быстрее всего.

Как быстро и легко похудеть 653 nw1wwnqhzbl0eyg9237xy29h2pw9dippuuengcuz80

Ступень за ступенью


Курс нацелен на постепенную настройку всех необходимых процессов жиросжигания без резких ограничений для "легкого" похудения.

Это нужно для того, чтобы вы безопасно и эффективно худели без остановки и срывов.

Как быстро и легко похудеть 678

Безопасно с четкой целью


Курс нацелен на здоровое и оптимальное похудение за счет подкожного жира.

Задача снизить вес только за счет подкожного жира и при этом сохранить мышцы, здоровое пищеварение, крепкое здоровье и хорошее самочувствие.

Как быстро и легко похудеть 554 3

С закреплением результата


Это не временная диета - на которой вы посидите недельку и все.

Курс ориентирован на рельефное, красивое и здоровое тело на постоянной основе.
Постоянство - залог успеха в нашем деле!

РАЗДЕЛ №1.

Как быстро и легко похудеть 17 1 1024x405
Как быстро и легко похудеть 5545

Теория не правильного похудения (снижения веса) при котором он вернется на 100%.

Основные ошибки абсолютного большинства людей (и вас в том числе).

Теория правильного похудения и сохранении полученных результатов навсегда.

Разбираем стартовые позиции для рывка

Корректировка питания. Общие принципы.

7-дней эксперимента. Выясняем отправную точку.

Пристегиваемся. Начинаем сжигать жир.

Планомерно. Шаг за шагом. Легко. Без проблем для здоровья.

Управление и контроль жиросжигания: корректировки

Секрет постоянства. Закрепляем результаты навсегда!

Это уникальная эксклюзивная информация занимает 40 стр. А-4.

Затронуто и раскрыто миллион моментов, составляющих, тонкостей и секретов на основе свежих научных данных и многолетнем практическом опыте, без которой ничего у вас не выйдет.

РАЗДЕЛ №2.

Как быстро и легко похудеть 4433 1024x250
Как быстро и легко похудеть 777 1

Правильные тренировки для максимально быстрого жиросжигания.

Не правильные тренировки / менее эффективные, вообще бесполезные и пр. на которые не стоит тратить время.

Разбираем стартовые позиции по тренировкам

Мужчины vs Женщины. Для каждого свои секреты.  

Эксклюзивные, уникальные, самые эффективные (лучшие) программы тренировок — берем и быстро худеем. 

С подробными объяснениями, что и как делать «перед, во время и после тренировки», дабы вызвать сверхбыстрое сжигание лишнего жира.

ТОП самых лучших упражнений-помощников в жиросжигании, которые нельзя игнорировать.

(куче нюансов/секретов/тонкостей/фишек про самые лучшие упражнения для похудения согласно многолетнего опыта и проводимым исследованиям 2017-2018г.).

(подробное описание техники их выполнения, все с подробными пояснениями и фото и видео демо).

Пристегиваемся. Ускоряем сжигание жира с тела на максимум.

Совмещение тренировок — двойное целенаправленное самое мощное ускорение сжигания жира.

Домашнее похудение. Самые эффективные и проверенные многолетним опытом схемы. 

Это уникальная эксклюзивная информация занимает целых 50 стр. А-4. 

Затронуто и раскрыто миллион моментов, составляющих, тонкостей и секретов на основе свежих научных данных и многолетнем практическом опыте, без которой ничего у вас не выйдет.

РАЗДЕЛ №3-4.

Как быстро и легко похудеть 18 1 1024x389
Как быстро и легко похудеть 777 1

Плато. Мертвая точка. Детальный разбор. 

Срывы на диете. Детальный разбор. 

Важность мышечной ткани. Сохранение мышц при похудении.  

Не секретные добавки ускоряющие жиросжигание на теле в 2-3 раза, их схемы приема, дозировки т.п.: 

1.1. Скрыто

1.2. Скрыто

1.3. Скрыто

Секретные добавки. О таком вообще не говорят ибо не выгодно. 

1.1. Скрыто

1.2. Скрыто

1.3. Скрыто

Жиросжигатели. Общие принципы. Виды. Эффективность. Схемы. Дозы. И т.д.

1.1. Скрыто

1.2. Скрыто

1.3. Скрыто

Это уникальная эксклюзивная информация занимает более 20 стр. А-4. 

Я разложил все по полочкам, от «А» до «Я». У тебя будет пошаговый алгоритм действий (формула) по жиросжиганию. 

Ты только представь себе...

Как быстро и легко похудеть 3415 300x292
Лишний вес начнёт уходить уже с 1-го дня,
сумасшедшими темпами, будто тебе реально дали
какую-то «волшебную пилюлю»!
Как быстро и легко похудеть 1 2 300x292
Самочувствие (здоровье) мгновенно начнёт
улучшаться причём без всяких там
лекарств, лечений и аптек…
Как быстро и легко похудеть 4432 300x298
Будешь выглядеть, как супермодель с глянцевой обложки. Подтянутая грудь, плоский животик, осиная талия,
аппетитная попа и стройные ножки — мечта наяву.
Как быстро и легко похудеть 351
Внешний вид меняет все!
Появится уверенность в себе, в своей красоте,
силе, мужестве, у девушек - женственности.
Как быстро и легко похудеть 452 1
Избежите огромное количество ошибок, сэкономите
кучу сил, времени и денег, которые потратили бы впустую...
Будете двигаться четко по прямой прямо к результату.
Как быстро и легко похудеть 556 2 297x300
Начнёте ловить на себе восхищенные взгляды
окружающих тебя людей, в том числе
(особенно) особей противоположного пола.
Как быстро и легко похудеть 123 300x300
Появится радость в душе, когда все начнут говорить тебе,
как ты так быстро изменился(ась), став красивее, здоровее, сексуальнее, женственнее / для мужчин - мужественнее и т.д.
Как быстро и легко похудеть 331 1 283x300
В конечном итоге, вы станете счастливым и
уверенным в себе человеком, тем, кто перестал мечтать и ныть, и начал добиваться цели, ни смотря ни на что…

+ много чего еще! Словами всего не описать и не передать 🙂

Как быстро и легко похудеть 0001

И что же отделяет Вас от всего этого?
Чего вы ждёте?

КОГДА ВЫ НАЧНЕТЕ ЖИТЬ ТАК, КАК ЭТОГО ХОТИТЕ?

— Может, вы думаете, что вы особенный, у вас уникальный случай, и ничего не выйдет?

))) Не нужно выделяться среди остальных, как бы сильно вам не хотелось.

Уверяю, какой бы возраст / масса тела, как бы все запущено не было, ПРОБЛЕМА – РЕШАЕМА!

Всё, что вам нужно, это придерживаться составленного алгоритма (инструкции) из курса, и вы будете получать результат. По-другому быть не может, ибо против законов природы не попрешь.

Я ж уже говорил, что это не очередная чудо «диета”, 25-й кадр, таблетка для похудения, зеленый чай и пр. дерьмо… это простая, работающая, эффективная, проверенная схема жиросжигания!

Как быстро и легко похудеть 23
Как быстро и легко похудеть 24

 

 

— Быть может, Вы ждёте подходящий момент?

Пфф, так я вас огорчу, – он никогда не наступит. 

У вас всегда будет куче дел, работы, забот и т.п.

Вы всегда будете слишком уставшие, заняты и т.д. 

В конечном итоге, вы всегда найдете отмазку, лишь бы не делать этого… В итоге, вы так и не реализуете свою мечту (цель)…

Каждый верит, что завтра будет лучше, чем вчера, что когда-то придёт момент, когда всё станет лучше и ничего для этого ничего не нужно делать… но, увы, без конкретных шагов = этому не бывать… 

Как быстро и легко похудеть 0001

Какова стоимость

Как быстро и легко похудеть 778

Как быстро и легко похудеть 4441

Как быстро и легко похудеть 0001

100% гарантия возврата денег

Как быстро и легко похудеть 341 2

Согласно действующему законодательству возврат средств за цифровые товары не предусмотрен. Но! Мы даем гарантию!

По двум причинам:

  • во-первых, мы считаем, что онлайн покупки должны быть максимально удобными и безопасными, согласны ?
  • во-вторых, нам нечего скрывать, мы уверены в своих курсах и ваших результатах (при действиях с вашей стороны)

Поэтому гарантия есть, но действительна она только при условии, что вы докажете (фото отчёт, видеосъемки), что работали (использовали знания из курса) на практике, а не на словах.

То есть, изучить курс и все материалы, сохранить, и т.п. и аля стайл давай деньги обратно, мне это не подошло и т.п. = не получится =) 

Против законов природы не попрешь — делаешь то, что я изложил в курсе — получаешь эффект. По другому быть не может. 

** Бонусы (в подарок) **

Мега крутые бонусы по теме - которые Вы получаете абсолютно бесплатно...

Как быстро и легко похудеть Kak by stro nakachat rel efny e kubiki pressa

О том, как накачать четкий мощный пресс кубиками дома.

Это мечта абсолютно каждого мужчины, и эту мечту, с помощью моего курса = ты наконец-то сможешь воплотить в жизнь.  

Этот курс идеально подходит как дополнение к основной книге, потому что чтобы увидеть рельефные кубики пресса = нужно в первую очередь убрать лишний жир с тела (вкл. живота).

А вся остальная информация для достижения успеха содержится как раз таки в этом курсе, который я даю тебе бесплатно, как бонус. 

Как быстро и легко похудеть 414

О том, как заполучить красивую, тонкую, женственную силуэтную талию и рельефный, плоский, секс.животик.

Это мечта абсолютно каждой девушки / женщины, которую с помощью моего курса = ты наконец-то воплотишь в жизнь.  

Курс идеально подходит как дополнение к основной книге, потому что чтобы заполучить тонкую талию & рельефный плоский животик = нужно в первую очередь убрать лишний жир с тела (вкл. живота).  

А вся остальная информация для достижения успеха содержится как раз таки в этом курсе, который я даю тебе бесплатно, как бонус. 

** Дополнительные темы **

Разборы важнейших тем - которые идут в качестве дополнения...

Как быстро и легко похудеть kkk

О том, как быстро, легко и эффективно сжигать жир в домашних условиях без какого либо спорт.оборудования.

Для тех, у кого нет возможности посещать фитнес-клуб (я предусмотрел и этот вариант и подготовил все необходимое).

Готовые схемы (программы) тренировок спец. для дома

Подбор лучших упражнений для похудения спец для дома

Акцентированная работа над проблемными зонами

И многое другое, абсолютно бесплатно.

Как быстро и легко похудеть 434

О том, как сохранить полученный результат навсегда. 

Как не вернуться в прежние формы, к прежнему состоянию, а зафиксировать новый результат навсегда.

Как не ограничивать себя в питании и делать свое тело красивее

Основные секреты красивой фигуры на всю жизнь

Корректировка питания для закрепления результатов

Какой уровень нагрузки необходим для поддержания результатов

И многое другое, абсолютно бесплатно.

Как быстро и легко похудеть 0001

↓ Отзывы клиентов ↓

Как быстро и легко похудеть 5554
Как быстро и легко похудеть 2314
Как быстро и легко похудеть 345345435
Как быстро и легко похудеть 4444444

Как быстро и легко похудеть 14Как быстро и легко похудеть 15Как быстро и легко похудеть 899Как быстро и легко похудеть 77Как быстро и легко похудеть 555 2
Как быстро и легко похудеть 4Как быстро и легко похудеть 3351
Как быстро и легко похудеть 7Как быстро и легко похудеть 8Как быстро и легко похудеть 5Как быстро и легко похудеть 16Как быстро и легко похудеть 20 Как быстро и легко похудеть 19 Как быстро и легко похудеть 18 Как быстро и легко похудеть 17Как быстро и легко похудеть 221

Как быстро и легко похудеть 314

Как быстро и легко похудеть 3155


Как быстро и легко похудеть 13

Как быстро и легко похудеть 21Как быстро и легко похудеть 11 Как быстро и легко похудеть 10 Как быстро и легко похудеть 9Как быстро и легко похудеть 2 Как быстро и легко похудеть 3

Как быстро и легко похудеть 0001

Похожие товары

Вы также можете ознакомиться с другими моими обучающими материалами (курсами)

Как быстро и легко похудеть avpavp

Цена: 1000 Р 418 Р

Как быстро и легко похудеть 678

Как быстро и легко похудеть pohudet k letu

Цена: 1000 Р 418 Р

Как быстро и легко похудеть 678

Как быстро и легко похудеть dfgg 1

Цена: 1000 Р 418 Р

Как быстро и легко похудеть 678

Как быстро и легко похудеть 76 1

Цена: 1000 Р 418 Р

Как быстро и легко похудеть 678

Как быстро и легко похудеть 53 2

Цена: 1000 Р 418 Р

Как быстро и легко похудеть 678

Как быстро и легко похудеть 6666

Цена: 1000 P 418 P

Как быстро и легко похудеть 678

© steelsports.ru™ - блог и интернет магазин 2012-2020г.

8 лет

успешной работы
с поддержкой клиентов 18/7

На 2020г. более 129 тыс.

проданных экземпляров по всем странам мира (Россия, Украина, США)

100%

Клиентов получили товар
и остались довольны

Более 1030

написанных мною обучающих статей в бесплатном доступе на сайте steelsports.ru

Более 11 лет

практического опыта в сфере
фитнеса и бодибилдинга

100%

гарантия возврата
денежных средств

Есть вопросы? Мы на связи 18/7:

steelsports.ru@gmail.com​

Как быстро и легко похудеть 46