Главная » Правильное питание и диеты » Как совмещать дробное питание с работой/учебой и т.п.

Как совмещать дробное питание с работой/учебой и т.п.

Суббота, 12 Мартааа 2016

Сегодня, я расскажу вам, как совмещать дробное питание с работой/учебой и т.п. занятостью.

Вкратце, для тех, кто не в курсе, дробное питание – подразумевает употребление пищи очень часто (в идеале каждые 2 часа), но помалу (т.е. дробными порциями, это когда цель ЗОЖ) либо в рамках необходимого числа калорий (это когда цель рост мышц / похудение).

И так, ответ по статье – очень прост! Ваша задача купить контейнеры для еды, и носить их с собой ( с едой внутри) везде, куда бы вы не пошли, и тогда все проблемы отпадают.

Контейнеры для еды

В нужное вам время, достаете контейнер с едой – и поглощаете пищу. Ничего трудного .

Уверяю Вас, так делают абсолютно все спортсмены занимающиеся фитнесом, бодибилдингом и т.п., так делают абсолютно все люди, ведущие здоровый образ жизни. Ведь, кто не в курсе, дробное питание – один из принципов здорового образа жизни. Приемы пищи 2-3 раза в день – это прошлое. Забудьте об этом, и вливайтесь в новые реалии. Дробное питание – вот что хорошо для здоровья и фигуры.

Подробнее в основных статьях: “Что такое дробное питание”, “Учеба/работа и бодибилдинг”.

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.