Узнай, как накачать
мышцы без стероидов

(на основе свежих научных данных 2018-2019г.
и многолетнем практическом опыте)

31 2

Курс обновлен в 2019г. и создан на основе самых свежих научных данных 2018-2019г. и моем 10 летнем практическом опыте, внутри:

ОБНОВЛЕННАЯ в 2019г. КНИГА — «РОСТ х3»; (82 страниц А-4).

*файл о ВОССТАНОВЛЕНИИ (все про правильное восстановление и схема максимального ускорения роста мышц у натуралов);

* файл о ПИТАНИИ (все про правильное питание натурала для максимально быстрого роста мышц при минимуме жира);

* файл о ТРЕНИРОВКАХ (все про правильные тренировки натурала для макс.быстрого роста мышц + готовые уникальные системы тренировок с детальными пояснениями что/как/зачем/т.д.).

4 бонуса (отдельный курс для тренировок в домашних условиях, формула по сжиганию жира, куче уникальной информации по технике выполнения упражнений по программах, с видео и фото).

Это практическая схема, с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ действий  для МАКСИМАЛЬНО БЫСТРОГО РОСТА МЫШЦ НА ТВОЕМ ТЕЛЕ!!!!

0001

Уникальность курса ч.1

1 3

Свежие научные данные


В РУнете этой информации, данных и исследований нет!

По крайней мере
в бесплатном доступе.

Есть частями разброшена за рубежом на англ.языке.

icon step 2

10 летний практический опыт


В сфере фитнеса, диетологии и бодибилдинга позволили мне выявить максимально эффективные принципы роста мышц у натуралов.

Просто выполняй рекомендации и твое преображение неизбежно.

3 1

Минимум теории, максимум практики


Я даю минимум теории (чтобы вы понимали, что и для чего) и максимум практических наборов действий.

Вся информация проверенна и протестирована на практике тысячи мужчин.

icon step 4

Структурность
(все в одном месте)


Вот и представь:

Ты получаешь самую актуальную инфу спец. для мужчин-натуралов.

На основе научных данных и практическом опыте. И все это структурно, в одном файле.

Изучаешь информацию — применяешь её на практике — получаешь результат. 

0001

Уникальность курса ч.2

Вся индустрия бодибилдинга, практически все схемы тренировок, принципы тренировок, питание, восстановление и пр., в Интернете, что вы видите, являются химическими (не натуральными).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

То есть практически вся информация в Интернете, в бесплатном доступе, хорошо работает для химиков (людей, использующих стероиды), но очень плохо работает на натуралах (людей, которые не использует допинг, стероиды).

В этом и проблема...

543 2 285x300

Абсолютное большинство людей не хотят использовать все эти анаболические стероиды и пр. хрень, но в то же время хотят заполучить хорошую физическую форму (мышцы на теле).

1441b078d267a04397b5f5e3b9a9fcbf 279x300

Проблема в том, что все эти люди (и ты в том числе) тренируются по химическим программам и в целом используют химические принципы тренировок и прочего; будучи при этом натуралами.

По этой причине ты и не можешь накачать себе мышцы, т.к. все делаешь не так, как должен делать натурал. 

Мой курс СПЕЦ. ДЛЯ НАТУРАЛОВ (обычных людей), которые хотят быстро и эффективно наращивать мышцы.

0001

Вот, что ждет тебя внутри...

Все принципы — данные —  исследования — опыт — касательно тренировок натуралов подробно описаны в книге, для примера несколько из них:

56

Full Body (все тело за раз)


Натуралу не подходят СПЛИТ-тренировки (где происходит расщепление мышц на разные дни, например, Пн - ГРУДЬ-СПИНА, Ср - НОГИ, Пт - РУКИ+ПЛЕЧИ).

Такой херни в интернете тьмя тьмущая.

Натуралу нужно обязательно тренировать все тело (все группы мышц) за тренировку.

Большинство людей тренируются именно по сплитам - то есть неправильно.

87

Частые тренировки & Правильная периодизация


Натуралу нужно тренировать каждую мышечную группу гораздо чаще.

Для этого и используется предыдущий принцип FULL BODY и еще множество других.
Все для того, чтобы эффективнее стимулировать синтез белка (рост мышц).
И тренироваться нужно используя правильную периодизацию спец.для натурала! Иначе - ни о каком росте мышц и речи быть не может.

555 4 nw0e9kxi6895uty8443ce5iqb4bgmfozok5uqgw4kg

Прогрессия нагрузки


Принципиальный момент - ведение дневника тренировок для использования принципа прогрессии нагрузки. 

Без правильно используемой прогрессии нагрузок - натурал никогда не сможет накачать мышцы на своем теле.

Большинство людей не правильно тренируются и не используют нужную периодизацию = тем самым лишают себя быстрого роста мышц.

46

Антикатаболическая тренировка


Натурал должен использовать антикатаболичскую схему тренировок.

Это нужно для того, чтобы снизить уровень катаболизма вызванного избыточным закислением.

Как это использовать на практике - я подробно рассказываю в курсе.

Даже продвинутые атлеты - многие по сей день - не в курсе что это и для чего нужно. Что уж говорить за обычных людей...

1b9c3748a35c5192e060fdceaafa2

Спец.упражнения натуралов


Натуралу нельзя тратить время, силы и энергию на не эффективные упражнения.
В РУнете об этом практически ничего толкового нет.
В курсе рассказывается про самые лучшие упражнения специально для натуралов.

Информация на основе проводимых опытов с точки зрения электромиостимуляции + моего личного 10 летнего практического опыта в тренажерном зале.

Все с поясняющими фотографиями и видео роликами для вашей наглядности.

900ffe7d56f95a9db038a2725c636

Низкий % жира на теле


Согласно проводимым опытам:

Чем меньше жира в твоем теле = тем больше и качественных мышц ты сможешь набрать.

Чем больше подкожного жира в твоем теле = тем значительно хуже эффекта от тренинга. 

Натурал должен иметь низкий % жира для того, чтобы эффективно растить мускулы.

Поэтому внутри курса содержится sp-BONUS с формулой жиросжигания + правильная стратегия роста мышц при минимуме жира.

Это лишь маленькая часть того, что ждет тебя внутри (там реально очень много уникальной полезной практической+научной информации, которую ты никогда не найдешь в РУнете та ещё и в бесплатном доступе).

Раздел №1. ТРЕНИРОВКИ

Тренировки — запускают (активируют) будущий рост мышц, без них, накачать мышцы, априори, невозможно. 

668 1024x405

1.1. Принципы натуральных тренировок для быстрого роста мышц

1.2. Какие нужно делать упражнения именно натуралам (про лучшие упражнения согласно проводимым опытам (исследованиям) с точки зрения электромиостимуляции + 10+летнего практического опыта).

1.3. В какой последовательности делать упражнения натуралу…

1.4. Как часто тренировать мышечную группу натуралу

1.5. Какую схему тренировок должен использовать натурал

1.6. Сколько должна длится тренировка у натурала

1.7. Сколько нужно отдыхать между подходами натуралу;

1.8. С какими весами нужно тренироваться натуралу для роста мышц

1.9. Сколько делать повторений / подходов в упражнениях натуралу

1.10. Сколько упражнений и подходов за тренировку нужно выполнять натуралу

1.11. Что нужно будет брать с собой на тренировку, и для чего;

1.12. Как правильно начинать заниматься (тренироваться);

1.13. Как не навредить себе впервые же дни тренировок;

1.14. Этап №1 (подготовка к росту мышц) + программа + пояснения

1.15. Этап №2 (гипертрофия (рост мышц)) + программа + пояснения

И многое другое… (список бы вышел очень длинным)

В конце: мега-крутая программа тренировок спец. для натурала (с подробными пошаговыми объяснениями). 

Раздел №2. ПИТАНИЕ

Тренировки — запускают рост мышц, но реализация этого роста зависит от питания (строй.материалов).

223 2 1024x405

2.1. Роль правильного питания для натурала на массе

2.2. Каким должно быть питание на массе у натурала;

2.3. Про Б+Ж+У+В: что, как, в каком кол-ве, чтобы мышцы росли максимально быстро, и внимание: при минимуме жира

2.4. «Как», «когда”, «чем»и «в каком кол-ве» нужно питаться, дабы мышцы росли максимально быстро при минимуме жира

2.5. Каков % Ж+Б+У должно содержать питание на массе у натурала.

2.9. Каким должен быть постоянный рацион для роста мышц.

2.10. Как употреблять и распределять продукты в течение дня.

2.11. Как совмещать рацион питания (диету) и учебу/работу пр.

2.12. Готовый рацион питания для роста мышц при мин жира

2.13. Как правильно готовить и есть пищу для лучшего эффекта.

2.14. Как минимизировать накопление лишнего жира и многие другие засекреченные тонкости, нюансы и фишки.

В конце: грамотно составленный план (режим) питания на каждый день (все с подробными пошаговыми объяснениями) для  максимально быстрого роста мышц, при минимуме жира, специально для натурала. 

Раздел №3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Восстановление это и есть рост мышц. Не будет правильного восстановления — не будет и роста мышц.

88 1024x250

3.1 О роли восстановления у натуралов на этапе набора массы;

3.2 Что такое восстановление и какова его роль в росте мышц.

3.3. Про то, как многие недооценивают роль восстановления

3.4 «Когда”, «как»«за счёт чего» происходит рост мышц;

3.5. Как восстанавливаются мышцы после тренировок у натуралов;

3.6 Что влияет на качественное восстановление мышц у натуралов;

3.7. Сколько и как отдыхать натуралу, чтобы мышцы росли быстро.

3.8. Как ускорять восстановление для быстрого роста мышц.

И многое другое… (список бы вышел очень длинным)

В конце: грамотно составленный режим (план) восстановления натурала (с подробными пошаговыми объяснениями) для максимального быстрого ускорения роста мышц на теле. 

Заказ и доставка (демонстрация)

Уже 8 лет (на рынке с 2012г. по сей день) мы воплощаем грандиозные желания и мечты миллионов людей по похудению, накачке мышц, приобретению классной фигуры, улучшении здоровья и многом другом…

Как видите из демо видео, чтобы сделать заказ, достаточно:

  1. Выбрать нужный вам товар
  2. Нажать кнопку «Заказать»
  3. Ввести свое Имя и E-mail адрес и оплатить

 

После этих простых действий — вы мгновенно (тут же) получите товар на свою почту (E-mail) без каких либо ожиданий.

 

Иногда письмо с файлами попадает во вкладку «Спам», а не «Входящие». Пожалуйста, проверяйте обе папки.  

0001
887 2

Получив курс на почту прямо сейчас, тебе...

cancel

Уже не нужно будет ничего искать в Интернете и разбираться во всем. Хотя, такую инфу ты и не найдешь.

cancel

Не нужно будет посещать никакие там вебинары, тренинги, семинары, курсы и пр. и старать всякой херней...

cancel

Не нужно будет тратить свое драгоценное время, силы, деньги, энергию и пр. ресурсы непонятно на что...

cancel

Не нужно будет двигаться наугад, набивать шишки, совершать ошибки, ничего не достигать и прочее прочее прочее

Я разложил все по полочкам, от «А» до «Я» и у тебя будет пошаговый алгоритм действий для достижения цели. 

Ты только представь себе...

775 300x288
Твои мышцы начнут расти лучше, быстрее и
качественнее уже с 1-й тренировки!
1 2 300x292
Твое самочувствие (здоровье) мгновенно
начнёт улучшаться причём без всяких там
лекарств, лечений и аптек…
351
Наконец, перестанешь стесняться своего тела,
появится уверенность в себе, в своей
красоте, силе, мужестве...
445 300x292
Избежишь огромное количество ошибок,
сэкономив кучу сил, времени и денег, которые
потратил бы впустую на очередную хренотеть..
123 300x300
Начнёшь ловить на себе восхищенные взгляды
окружающих тебя людей, в том числе
(особенно) особей противоположного пола.
331 1 283x300
В конечном итоге, ты станешь счастливым и
уверенным в себе человеком, тем, кто перестал мечтать и ныть, и начал добиваться цели, ни смотря ни на что…

+ много чего еще! Словами всего не описать и не передать 🙂

0001

И что же отделяет тебя от всего этого?
Чего ты ждёшь?

КОГДА ТЫ УЖЕ НАЧНЕШЬ
ЧТО-ТО С СОБОЙ ДЕЛАТЬ?

 

 

 

— Может, ты думаешь, что особенный, у тебя уникальный случай, и ничего не выйдет?

))) Не нужно выделяться, как бы сильно не хотелось.

Уверяю, какой бы возраст / конституция (генетика) и пр. как бы все с тобой «якобы» плохо не было, ПРОБЛЕМА – РЕШАЕМА!

Всё, что тебе нужно, это придерживаться составленного алгоритма (инструкции) в книге, и ты будешь получать результат.

По-другому быть не может, против законов природы не попрешь.

Я подготовил абсолютно все-все-все, что необходимо. 

557
24

 

— Быть может, ты ждёшь подходящий момент?

Пфф, так я тебя огорчу, – он никогда не наступит. 

У тебя всегда будет куче дел, работы, забот и т.п.

Ты всегда будешь слишком уставший, занят и т.д. 

В итоге, ты всегда найдешь отмазку, лишь бы ничего не делать.

И в конечном итоге, ты так ничего и не изменишь 🙁 …

Каждый верит, что завтра будет лучше, чем вчера, что когда-то придёт момент, когда всё станет лучше и ничего для этого ничего не нужно делать… но, увы, без конкретных шагов = этому не бывать… 

0001

Какова стоимость

778
31 2
0001

100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

341 2

Согласно действующему законодательству возврат средств за цифровые товары не предусмотрен. Но! Мы даем гарантию!

По двум причинам:

  • во-первых, мы считаем, что онлайн покупки должны быть максимально удобными и безопасными, согласны ?
  • во-вторых, нам нечего скрывать, мы уверены в своих курсах и ваших результатах (при действиях с вашей стороны)

Но! Внимание. Гарантия действительна только при условии, что вы докажете (фото отчёт, видеосъемки), что работали (использовали полученные знания из курса) на практике, а не на словах.

То есть, изучить курс и все материалы, сохранить, и т.п. и аля стайл давай деньги обратно, мне это не подошло и т.п. = не получится =) 

Против законов природы не попрешь — делаешь то, что я изложил в курсе — получаешь эффект. По другому быть не может. 

0001

** Бонусы (в подарок) **

Бонус №1.

nakachat my shtsy doma 2

 

О том, как эффективно наращивать мышцы дома.

Для тех, у кого нет возможности посещать фитнес-клуб (я предусмотрел и этот вариант и подготовил все необходимое).

Готовые схемы (программы) тренировок спец. для дома

Подбор лучших упражнений для роста мышц спец для дома

И многое другое на основе научных данных и многолетнем опыте

Все это, я даю вам абсолютно бесплатно, как бонус.

Бонус №2.

009

 

Внутри содержится формула жиросжигания, на 35 стр. А-4, минимум теории, максимум практических наборов действий.

Почему этот бонус важен для тебя, даже если твоя цель рост мышц?

Согласно проводимым опытам и исследованиям: 

  • Чем меньше подкожного жира в твоем теле = тем лучше будет эффект от твоих тренировок. Тем больше и качественной мышечной массы ты сможешь набрать.
  • Чем больше подкожного жира в твоем теле = тем значительно хуже эффекта от тренинга. Тем значительно меньше и не такой качественной массы(мышц) ты сможешь набрать.

Вот, почему, без этого курса = даже на массе = тебе не обойтись.

Это очень важный бонус и я даю тебе его абсолютно бесплатно.  

Бонус №3.

5554

 

 

 

Если вы встретите в моих курсах упражнения, которое не знаете, как выполнять — ничего страшного — я позаботился и об этом.

У вас будет инструкция по выполнению нужных нам упражнений по всем моим курсам и бонусам (не беспокойтесь).

Пошаговые рекомендации дополняются фото / видео пояснениями. 

Бонус №4.

887

 

Внутри этого файла, я подготовил для вас: 

Ваши программы тренировок

  • для дом.условий 
  • для тренажерного зала

 

… с пояснениями, что и как делать, перед, во время, после трени.

  • Файлы по питанию
  • Файлы по восстановлению

 

А также все необходимые данные которые вам необходимо учитывать, знать и помнить, в период вашего перевоплощения.

Все продумано и подготовлено, вкл. файлы для распечатки.

0001

↓ Отзывы клиентов ↓

01
6744
33
44

wqq

555 35544553552551500499
0001

© SteelSports.ru™ - блог и интернет магазин 2012-2019г.

8 лет

успешной работы
с поддержкой клиентов 18/7

На 2019г. более 100.000

проданных экземпляров по всем странам мира (Россия, Украина, США)

100%

Клиентов получили товар
и остались довольны

Более 900

обучающих статей в бесплатном доступе
на сайте //steelsports.ru

Более 10 лет

практического опыта в сфере
фитнеса и бодибилдинга

100%

гарантия качества
и возврата средств

Есть вопросы? Мы на связи 18/7:

steelsports.ru@gmail.com​

46