Забудьте все что знаете о бодибилдинге

Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459257 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459258 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459259 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459260 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459261 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459262 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459263 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459264 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459265 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459266 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459267 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459268 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459269 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459270 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459271 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459272 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459273 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459274 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459275 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459276 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459277 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459278 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459279 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459280 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459281 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459282 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459283 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459284 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459285 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459286 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459287 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459288 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459289 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459290 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459291 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459292 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459293 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459294 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459295 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459296 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459297 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459298 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459299 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459300 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459301 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459302 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459303 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459304 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459305 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459306 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459307 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459308 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459309 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459310 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459311 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459312 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459313 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459314 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459315 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459316 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459317 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459318 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459319 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459320 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459321 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459322 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459323 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459324 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459325 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459326 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459327 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459328 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459329 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459330 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459331 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459332 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459333 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459334 Забудьте все что знаете о бодибилдинге # 47459335

На каком этапе тренировок вы лучше всего прогрессировали? Хм, догадываюсь, видимо это было в самом начале, когда вы только приступили к занятию бодибилдингом. Именно тогда когда вы были совсем начинающие и несомненно не знали как правильно тренироваться, питаться, восстанавливаться. Ваша техника оставляла желать лучшего, вы постоянно пробовали себя на максимальные рабочие веса и за счёт этого читинговали, думаю даже сами того не понимая.

Вот так и назревает вопрос: За счёт чего же вам все таки удалось добиться таки достойных результатов? Может это сильная мотивация? Вы же не знали как правильно тренироваться, то как же вам удавалось то расти? Хм… Давайте разберемся поподробнее в этом вопросе и взглянем в существо проблемы:

Почему чем больше ты тренируешся, прогресс замедляется, ведь по логике должно быть все наоборот.

1) Когда вы только пришли в тренажерный зал для мужчин вы работали над базой. Да-да жим, присед, становая, жими ногами, сгибание рук стоя и т.д. Вы удивляли окружающих тем что прогрессировали на глазах. А потом вы начали читать, узнавать что-то новое. Вы читали в интернете всякий ерунда о том как тренируются профи и слепо копировали ихние методы, хуже этого могут быть только журналы. Вот и всё. В этом и  есть первая ошибка. Конечно же проблема остановки прогресса вызвало не ваше стремление расширить знания о бодибилдинге, а скорее сочетание этой образованности с отказом от БАЗЫ, принципов базового тренинга. Вот именно в отказе от самых эффективных базовых упражнений и кроется причина остановки прогресса у большинства атлетов.

Журналы по бодибилдингу2)Дезинформация. Откуда большинство атлетов берет инфу о правильном тренинге? Я уверен на 100% что от друзей, тренера и от журналов про бодибилдинг. Думаю вы не являетесь исключением.

Бодибилдинг — это не тот спорт, в котором тренировку проводят тренера, методисты и т.п.. В нем ничего такого нет.

Бодибилдинг — это спорт в котором вы учитесь самостоятельно, разрабатываете стратегию и тактику своего тренинга. И чаще всего — неправильно. Возможно ваших знаний не достаточно или они вовсе ошибочны, а тренировки если не правильны то и не самые эффективные. Наш ресурс www.steelsports.ru изменит положение вещей и поможет вам добиться успеха. Если вы новичок в этом деле, вам крупно повезло. Вам не нужно избавляться от вредных привычек неправильного тренинга. С самого начала вы начнете правильные тренировки и будете хорошо прогрессировать. Главное открытый ум и немного желания и успех не заставит вас ждать. А для тех кто уже наломал дров, я предлогаю такой вариант: забудьте все что знаете о бодибилдинге, и изучите сайт от А до Я. Только тогда, вы несоменно добьетесь результата!

Ошибки в статьях

Безусловно, информация, которая изложена тут – бесценна. Однако, возможно, во многих статьях вы найдете грамматические ошибки, я хочу разъяснить на будущее, дабы не возникало лишних вопросов, я просто напросто не успеваю их проверять и редактировать, однако буду стараться избегать и их, дабы вам было ещё более комфортней.

Задать вопрос

Если у вас возник, какой-то вопрос, вы так же можете задать его через контактную форму либо написав письмо steelsports.ru@gmail.com.

С уважением, администратор.

0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Забудьте все что знаете о бодибилдинге"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *