Йога

Йога для начинающих

Йога для начинающих

15.05.2019

Йога для начинающих: ответы на популярные вопросы, лучшие асаны + схемы тренировок. Йога внешне проявляется в выполнении асан (упражнений) в определенной последовательности. Однако! Йога не является спортом, как например, бодибилдинг, кроссфит и пр. темы которые привычны на моем блоге. Йога это оздоровительная практика, которая подходит практически всем и в любом возрасте! Польза йоги: для тела, ума и духа (краткие основы) Йога это не просто выполнение асан ...

Читать далее