Главная » Красота и здоровье » Сладкие газированные напитки

Сладкие газированные напитки

В статье, я расскажу тебе, почему я категорически не рекомендую пить сладкие газированные напитки.

Набор лишнего веса = проблемы со здоровьем… 

Кто не знает, что такое калории. Поясню.

Калории — это ЭНЕРГИЯ! Получая КАЛОРИИ = мы получаем ЭНЕРГИЮ! Энергию, которую наше тело (организм) перерабатывает, а после либо расходует на свои нужды либо откладывает «про запас».

Я это к тому, что люди набирают лишний вес, жир, толстеют, увеличивают вес из-за того, что употребляют (в них поступает) БОЛЬШЕ тех самых КАЛОРИЙ, чем расходуют (тратят).

В итоге, получается т.н. ИЗБЫТОК КАЛОРИЙ. При избыточной калорийности = вес увеличивается.

А при чем здесь сладкие газированные напитки?

При том, что они содержат уйму калорий, только в жидкой форме. Из-за того, что эти калории в жидкой форме = абсолютное большинство людей даже и не замечает, как потребляют ту самую кучу калорий…

То есть, если ты сядешь поесть твердую пищу, например, гречку с мясом = ты наешься и все, ого я сьёл (а), хватит есть. Ну, грубо говоря. Чтобы все поняли. А с сладкими напитками такого – нет. Они кажутся такими “легкими”, люди даже не задумываются о том, что там ужас сколько пустых калорий.

Таких же самых калорий (тех же самых калорий) = что и в твердой пище. Понимаешь?

Люди пьют эти сладкие напитки и даже не замечают, сколько пустых калорий в себя закидывают.

А если ещё учитывать и то, что все эти сладкие напитки = не утоляют жажду, а наоборот – усиливают её = а именно так и есть, все становится ещё хуже, употребление этих напитков = увеличивается и увеличивается, как вследствие, возникает чрезмерная избыточная калорийность приводящая к ожирению (лишнему весу) = а это к различным другим (целому множеству) проблемам со здоровьем.

Я не буду описывать целенаправленные проблемы от сладкой воды = печень, зубы, почки и т.д. = главное это ожирение (то, что я описал), от него просто невероятная куча серьезнейших проблем – которых нельзя допускать, если хочешь нормально выглядеть, нормально жить, и наслаждаться жизнью.

Что я рекомендую…

Запомни: для здоровья – нужно избавляться от тех веществ, которые ослабляют телесную оболочку.

Отступление: рекомендую тебе изучить статью “Как улучшать свое здоровье”. 

По нашей теме, любые сладкие газированные напитки = они чужеродны для нашего организма, все эти кока колы, фанты, спрайты, лимонады, квасы и пр. = разрушают нас, нашу телесную оболочку, наше здоровье. Сюда же можно отнести и алкоголь, сладкий чай, сладкий кофе = это все разрушает нас.

Для телесной оболочки, здоровья, лучше всего подходит обычная простая не газированная h2O 🙂 именно обычная не газированная вода является естественным компонентом для нашего организма.

Лично я пью обычную простую воду, даже просто газированную не пью (не то что сладкую). Кстати, не сладкая, обычная, но в то же время газированная вода – тоже не полезна, кто бы там что не говорил.

В газировках содержится т.н. углекислый газ, который ухудшает процесс усваивания пищи. Это не есть хорошо, потому что если пища плохо усваивается = человек фактически ел что не ел, быстро проголодается, и захочет по есть что-нибудь и ещё = а учитывая то, как питается большинство людей (неправильно) = это опять поступление калорий = избыток = лишний вес = проблемы со здоровьем.

Напоследок рекомендую: “Сколько нужно выпивать воды в день”, “Можно ли пить воду во время еды”.

Если тебе не трудно / жалко, поделись ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что ты можешь сделать, я буду тебе очень-очень сильно признателен.

С ув, администратор.

Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты