Главная » Женский фитнес » Почему целлюлит только у женщин

Почему целлюлит только у женщин

Понедельник, 2 Апреля 2018

Один из часто задаваемых мне вопросов – целлюлит бывает только у женщин, а у мужчин нет ?!

Целлюлит может проявляться как у мужчин, так и у женщин.

Но! У мужчин, целлюлит встречается гораздо реже (а точней, очень редко), нежели у женщин.

Почему так? Озвучиваю причины…

У мужчин и женщин – плотность кожи совершенно разная (сильно отличается).

У мужчин – плотность кожи гораздо плотнее, нежели у женщин.

То есть, у женщин кожа менее плотная, более мягкая, тонкая и растягивающаяся (эластичная).

Это было предусмотрено природой, т.к. связано с детородной функцией, выгодно для деторождения.

Вот поэтому у женщин (в отличие от мужчин), вся эта бугристость, все эти видоизменения в тканях, они могут быть заметны, в отличие от мужчин ( у которых кожа плотная), а не мягкая и тонкая.

Это первая причина, из-за которой – целлюлит – это более женская тема / проблема.

Гормональная система…

Целлюлит, тема – в первую очередь – женская, потому что касается и гормональной системы.

Дело в том, что выработка эстрогена помогает провоцировать целлюлит.

Ну и т.к. эстроген является основным женским половым гормоном и присутствует у всех девушек / женщин в достаточно большом количестве = он также и(может) провоцирует появление целлюлита.

У мужчин же – эстроген содержится в очень малых количествах. Поэтому сами должны догадаться…

Это вторая причина, из-за которой – целлюлит – это более женская тема / проблема, а не мужская.

Вообще, целлюлит может проявляться из-за множества факторов (наследственность, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные изменения, курение, алкоголь и многое другое). Сегодня я их все подробно рассматривать не буду, т.к. тема не об этом – об этом я буду говорить в дальнейших выпусках (сериях) касательно целлюлита.

Сегодня я привел причины, по которым целлюлит – в основном женская проблема, а не мужская.

Про целлюлит у мужчин…

Целлюлит у мужчин может проявится, когда мужчина имеет очень большое кол-во жира на теле.

При таком раскладе – в организме такого мужчины будет происходит дисбаланс женских и мужских гормонов, то есть начнет вырабатываться больше эстрогена (женского полового гормона, который помогает провоцировать появление целлюлита на теле), и меньше тестостерона (основного мужского полового гормона), и как в следствие этого, может проявится тот самый целлюлит.

То есть, много жира на теле + гормональный дисбаланс = взаимосвязаны = и могут сделать “дело”…

Но! Стоит учитывать и то, что у мужчин, целлюлит не локализуется в тех же областях, что и у женщин. Это связано с разной пропорцией альфа и бета рецепторов в тканях с биологической целесообразностью.

Фишка в том, что пропорция альфа и бета рецепторов в разных тканях = разная. Где-то больше, где-то меньше. К слову, у девушек / женщин, в нижней части тела (ножки, попа) находится в 9 раз больше альфа рецепторов, нежели в верхней части тела. Потому-то эти места и являются “проблемными”, самыми трудными для жиросжигания и потому-то эти места чаще всего и страдают “целлюлитом”…

К слову, у мужчин нечто похожее только с животом.

Но в силу различий, мужчин от женщин, которые я описывал в этой статье (плотность кожи, строение и расположение жировых клеток, большее расстояние от поверхности кожи до жировых клеток), жир на том же животе мужчины не имеет такой «целлюлитный вид», как мы можем увидеть у многих женщин на ягодицах, ножках. Поэтому, повторюсь, целлюлит – это в основном женская проблема.

Чтобы его не допускать, нужно (в идеале) с самой юности, все делать по уму. Не пить, ни в коем случае алкоголь, алкоголь и женщина = вещи не совместимые по очень многим причинам.

Ну, например, по нашей теме сегодня (целлюлит), по всей внешности/здоровью – куче проблем..

Или вот: “почему девушкам нельзя пить алкоголь”, не курить (это тоже куче проблем).

Всегда правильно питаться, здоровой пищей, в нужном диапазоне (правильном кол-ве), ни в коем случае не переедать и регулярно следить за % жира на своем теле (для девушек нормы 15-20%).

Вести регулярный здоровый образ жизни, прогулки, активность, свежий воздух, тренировки:

И в целом, тщательно следить за собой, потому что избавляться от целлюлита сложно.

Я бы сказал – очень сложно, и те, кто избавлялся – прекрасно понимает, о чем идёт речь.

Об этом мы сегодня говорить не будем, т.к. я решил разделить статьи на многие части, чтобы не фиксировать все в одном месте. В следующих выпусках, я продолжу тему целлюлита, и расскажу, как от него избавляться, но забегая на перед, скажу, что тебе однозначно понадобится мой курс:

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С ув, администратор.