Мотивация

Депрессия из-за лишнего веса

12.09.2018

Статья о депрессии из-за лишнего веса (жира на теле) и о том, как с ней бороться. Очень многие (в основном девушки / женщины) = комплексуют из-за своего внешнего вида в плане лишнего веса (жира) на теле. Действительно комплексуют и порой это доходит до жестких депрессий. Депрессий, из-за которых не хочется ничего делать, выходить на улицу и т.д. и т.п. Такие девушки / женщины = не уверенны в себе, в своей красоте, силе, женственности, у них занижена ...

Лень тренироваться

Лень тренироваться

13.11.2017

В этой статье, я расскажу тебе, стоит ли идти на тренировку, если нет сил, не хочется, вот прям лень тренироваться, ты там уставший (уставшая) после работы, учебы и прочее и прочее... стоит ли идти? или лучше забить, пропустить, все равно нормально не получится потренить, в общем, как быть? У меня однозначная позиция на этот вопрос - нужно идти и тренироваться. Даже если нет сил, даже если не настроен, не хочется, лень, нужно идти и тренироваться. Все. Точка. ...

Как достичь успеха?

Как достичь успеха?

03.01.2017

Приветствую, Вас, друзья. Поздравляю всех с Новым 2017 Годом. Первый пост в этом году, я посвящу мотивации, где расскажу вам, как достичь успеха при чем в любой сфере деятельности. Если вы не довольны своим внешним видом (своим телом), у меня к вам вопрос: что ВЫ сделали? Если ты полный, жирный, толстый, как тебе годно - ЧТО ТЫ СДЕЛАЛ, чтобы избавиться от лишнего жира? Что ты сделал, чтобы похудеть, и перевоплотиться став красивым и привлекательным? Если у ...

Нужно ли укреплять тело перед первым походом в зал?

24.04.2016

В статье, я расскажу, нужно ли укреплять тело (вкл. здоровье) перед первым походом в тренажерный зал. В общем, поступил следующий вопрос на почту (имя просили не указывать): Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, если человек никогда в жизни не занимался спортом, нужно ли ему перед тем, как идти в тренажерный зал, тренироваться дома ?! В общем, подготовить свое тело (организм) и здоровье хоть как-то к предстоящей работе с железом или можно сразу идти в зал? ...

Как заставить девушку заняться спортом

Как заставить девушку заняться спортом?

12.04.2016

Как заставить девушку заняться спортом? Как привить эй любовь к спорту? И возможно ли это вообще :D Почитал, что там в Инете пишут обо всем этом, и в очередной раз понял, какая же ж%па этот Интернет... не ущемляйте женское самолюбие, оставьте ее в покое, не хочет - не надо, не говорите эй о ее лишнем весе, проблеме, недостатках и т.д. и т.п., любите ее такой, какая она есть, красота не главное, главное - душа, внутренний мир, лишь скандалы вас ждут, скорей ...

Как быстро похудеть после родов?

Как быстро похудеть после родов?

20.02.2016

В этой статье, я расскажу вам, как быстро похудеть после родов. Уверяю, цель абсолютно реальна и достижима. Не прислушивайтесь к тем, кто уверяет вас в обратном, дескать, после родов разносит так, что о прежней фигуре можно забыть и все таком вот духе. Это не является действительностью... Примеров женщин, доказывающих это - много. Конкретно в моем примере, я рад представить вам сногсшибательную фитнес модель IFBB bikini pro и мать шестерых детей - Дебору Гудман: ...

Как заставить себя тренироваться

Как заставить себя тренироваться?

05.04.2015

Ну, что, лодыри, не хотите тренироваться? Ищите волшебный способ, который позволит вам ни хрена не делая – получить результат? А? Нет? А что же тогда? Что вы здесь хотите увидеть (узнать, прочитать…)? Что я должен вам такого сообщить, чтобы вы подняли вашу отсиженную задницу со стула/дивана и начали действовать (тренироваться)? Быть может, я должен замотивировать вас? Пробудить вас к действию? … но есть одно но. Зачем мне это? Что мне это даст? Не поймите меня ...

Как начать следить за фигурой?

Как начать следить за фигурой?

12.01.2015

Абсолютно для всех девушек/женщин, вопрос красоты (внешности) является очень важным фактором в их жизни. И все, вроде бы знают, что за красотой и, в частности, за фигурой необходимо следить, ибо если упустить этот факт из вида, то через некоторое время, встав на весы или посмотрев в зеркало, можно заметить, что вес сильно увеличился, а фигура оставляет желать лучшего. Но, в действительности, большинство людей, вообще не париться поэтому поводу. Ведут неправильный НЕ ...