Главная » Красота и здоровье » Локальное сжигание жира

Локальное сжигание жира

Многие людишки наивно полагают, что они смогут избавиться от жира в конкретной области тела (например, живот), не затрагивая иные ее части (грудь, ягодицы, ляхи ., руки и т.п.).

«Это»явление называют локальным сжиганием жира (или  точечной редукцией жира). Собственно, в  этой статье, я расскажу вам, возможно ли это (правда ли это) или нет (миф/вымысел).

Да, конечно же, это миф (вымысел), что тут рассказывать))). Я вообще поражаюсь, как можно верить в этот абсурд. Ведь, по-другому «это»никак и не назовешь.

Запомните, раз и навсегда: точечная редукция жира в конкретном месте (локальное сжигание жира) это МИФ! Это невозможно!!!!  Процесс похудения (сжигания лишнего жира) происходит по всему телу (на всех участках) преимущественно сверху-вниз, как именно сжигается жир, определяется генетикой, полом (гормонами) и возрастом.

Если вкратце, расщепление жировых отложений (сжигание лишнего жира) –  это химическая реакция, которую способны запустить гормоны. Они в свою очередь разносятся по крови в свободном кровотоке (то бишь по всему телу), а не в каком-то одном участке тела ))).

Поэтому, если вам говорят, что можно похудеть, где-то в каком-то одном месте (например, ЖИВОТ) = вас вводят в заблуждение. Поймите же – это невозможно, в принципе…

Другое дело, когда в некоторых местах жир горит проще и быстрее, чем в других местах (например, на руках жир сжигается гораздо быстрее, нежели на животе или заднице), то это да, это правда (такое есть). Это явление связанно с пропорцией альфа и бета рецепторов в тканях и биологической целесообразностью, однако, в любом случае, жир ГОРИТ ВЕЗДЕ (по всему телу), только с разной скоростью. Не стоит путать это, с локальным сжигаем жира…

Сжигание жира и упражнения

Процесс похудения (сжигания лишнего жира) прежде всего, достигается с помощью правильно подобранной диеты (рациона питания). Все эти упражнения (и в целом тренировки) это второстепенные факторы, которые лишь помогают ускорить процесс потери жира, однако, без диеты они тупо неэффективны…

Понимаете? Это очень серьезные вещи…

Многие люди, задают мне вопросы в стиле: «я хочу похудеть в той или иной части тела  (к примеру, живот, бока). Можете подсказать, как это сделать?, какие мне нужно делать упражнения для этого?”.

У людей сформировалось широко распространенное ошибочное мировоззрение…

Запомните раз и навсегда: вы можете выполнять по тысячи повторений/упражнений  на пресс (мышцы живота) или какой-то другой участок тела, на котором вы желаете убрать жир), но если у вас есть жировые отложения на том же животе (или том участке тела), — вам никогда не видать так называемые «КУБИКИ»на вашем животе, потому что ОНИ СКРИТЫ ПОД СЛОЕМ ЖИРА!!!!!!!!! Вот почему ОСНОВА – ОСНОВ в похудении – это ДИЕТА!!!!!!!!!

О, вспомнил про массаж, обруч и рекламы, где впаривают всякое дерьмо для похудения)))) :

Все эти обручи, вибрирующие устройства, какие-то массажирующие хрени, и прочие новомодные бесполезные вещи подобного характера, которые крепятся на конкретные части тела (ну, например, на живот или бедра или ещё куда-то там) и которые гарантируют вам сжечь в том месте жир – ерунда сивой кобылы… это  совершенно бесполезные штуки.

Все эти массажи в стиле «жиросжигающий» или «анти-целлюлитный массаж» и все в таком духе, тоже полная чушь, это я вам гарантирую на все 100%.  Это чистейшей воды развод, на котором легально зарабатывают бабло на (извините за выражение) лохах…

Не ведитесь, локальное сжигание жира = невозможно. Это миф (вымысел). Только правильно подобранная диета + тренировки = дают гарантированный результат похудения, и не в каком-то желаемом участке тела (например, живот), а по всему телу.  Иначе никак.

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты