Как похудеть без диет

В этой статье, я расскажу, как похудеть без диет мужчине / женщине максимально быстро.

Я встречал вагон и тележку различных диет для похудения в интернете.

Признаюсь честно, абсолютное большинство из них гроша ломаного не стоит.

Но! Все же есть определенные принципы по организации в первую очередь питания — без которых ВНИМАНИЕ: невозможно обойтись при похудении (жиросжигании), кто бы там что не вещал.

Как не набирать вес после похудения

Иными словами, без правильного питания (диеты) — похудеть невозможно. Точка.

Сжечь жир будет — невозможно, без этого. Поэтому вот вам честный, краткий ответ…

Почему питание это основа похудения ?!

Основное правило без которого похудение невозможно — получать меньше калорий, чем тратить.

Это называется недостаток калорий. Именно недостаток калорий и создает дефицит энергии в организме человека, что в свою очередь проявляется в уменьшении веса тела. За счёт этого и происходит «похудение».

Если у тебя созданы такие условия — ты будешь худеть ибо против законов природы не попрешь.

Обратите внимание на слово — «получать» и «калорий».

правильное питание

Откуда мы получаем калории? Правильно — из еды. Продуктов питания.

Вот почему все базируется на правильном питании (диете) — без этого никак…

Именно правильное питание (диета) и создает ВНИМАНИЕ: основной дефицит калорий.

Никакие там тренировки, выполнения различных упражнений, и прочее = ни хрена (само по себе) не даст в плане жиросжигания, потому что все это создает лишь небольшое ускорение (расход) энергии.

Тренировки и упражнения (сами по себе — без диеты) не могут создать дефицит калорий как таковой.

А если не созданы такие условия (если нет дефицита ккал) нет и похудения. Вот и все.

Как ты себе это представляешь?

Жрать как свинья ни о чем не париться и худеть, быть в хорошей форме ?! Нонсенс))

Или имеется ввиду просто правильно питаться типа там все дела — на заморачиваясь диетой ?!

А ничего, что можно и правильно питаться, здоровыми, диетическими продуктами питания и все дела = но все равно набирать при этом вес?! Не знал (а) ?! Все дело в калориях, ребята и девчата. Поймите суть…

  • Получаешь больше ккал — чем тратишь (не важно из каких продуктов) = набираешь вес.
  • Получаешь меньше ккал — чем тратишь — худеешь.

Поэтому я не знаю что вам еще тут сказать, может у вас мозги уже промыты всякой херней дезинформирующей, а мне сказали другое, а я читал другое, а вы наверное ничего не понимаете, статья же как похудеть без диет и бла бла бла.

Я говорю как есть — без лжи и фальши, уж извините если что))

А вы уже сами там смотрите, верить мне не верить, это уже ваше дело.

Что я не буду говорить про похудение…

  • Пей большое количество воды
  • Ешь больше белка и меньше углеводов
  • Больше тренируйся
  • Жуй мятную жвачку
  • Ешь не большими порциями
  • Не переедай
  • Голодай
  • Пей зеленый чай
  • Купи и крути обруч
  • 33 способа похудения
  • 48 методов похудеть без диет
  • хитрые трюки
  • лежа на диване
  • турбослим
  • таблетки
  • методиги
  • водоросли
  • обертывания
  • ванны, cкрабы, электромассажеры
  • и прочее прочее прочее

Об этом всем ты и без меня сам (а) почитаешь в интернете на говно сайтах коих пруд пруди.

Реально — тошно от всего этого. Буууэ просто. Ну рахиство, эй богу. И все это в ТОПЕ google / yandex. А люди расставив уши во все стороны поглощают это дерьмо еще и радуются.

Вау! Круто! Какие классные и легкие способы. И самое главное — без диет! Реально!

То, что ты нажирал (а) там месяцами и годами = теперь хочешь убрать но без диеты? продолжая жрать как свинья и дальше? Да фиг тебе. Не ищи легких путей там — где их нет. Сними с себя розовые очечки или высунь голову из задницы. Агрессивно пишу? Не нравится? Можешь закрыть страничку и пойти покушать — заесть стресс, либо …

Изучай мои основные статьи по жиросжиганию и самое главное — начинай применять знания на практике…

и обязательно получи абсолютно полный и пошаговый материал по похудению, со всеми тонкостями и секретами, научными данными, экспериментами, проводимыми опытами и моем 10 летнем практическом опыте:

 

Кому не трудно / жалко, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.

С ув, администратор.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Похудение,Правильное питание и диеты 0 комментариев


Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Как похудеть без диет"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.