Единоборства

Для чего нужна растяжка?

15.05.2016

В этой статье, я расскажу вам, для чего нужна растяжка и нужна ли она вообще :-) Касаемо нужна/не нужна - вопрос индивидуальный. Соответственно, отвечая на вопрос ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА РАСТЯЖКА = если уж она вам и НУЖНА, то по какой-то вашей причине. Это же логично, согласитесь. Поэтому не вижу смысла раздувать воздух обо всем этом... Я, вот, к примеру, делаю растяжку по четырем причинам: Для того, чтобы была возможность осуществлять прием, часто применяемый в ...

Как выбрать боксерские перчатки?

30.03.2016

Не смотря на кажущую простоту вопроса, выбор боксерских перчаток не такое простое дело.  И чем больше вникаешь и начинаешь разбираться, тем более сложным оно становится. Для общего понимания вопроса давайте рассмотрим основные базовые разновидности боксерских перчаток и их применимостью. Итак существуют три основных типа боксерских перчаток: Профессиональные(боевые) перчатки; Тренировочные перчатки; Снарядные перчатки. Различаются они назначением, ...

Боевые искусства: история, классификация, виды

Боевые искусства: история, классификация, виды

25.08.2015

История человечества во многом — история войн и драк. Так уж устроена жизнь, что многие и многие века хороший боец ценился куда выше поэта и музыканта. Боец был необходимостью. Драка была повседневностью. Поэт был необязательной роскошью. И так было очень долго. Повседневность Термин боевые искусства был введен в обиход мастерами фехтования XV столетия. Но боевые искусства как некий отдельный комплекс знаний существовал уже к тому времени как минимум два с ...

Как намотать боксерские бинты на руки?

30.04.2015

В этой статье, я расскажу вам о том, что такое боксерские бинты, в чем их суть, кому и для чего они нужны, их виды (разновидности), какие лучше / хуже и т.д. и напоследок, поведаю о том,  как их правильно наматывать (без всяких там извращений :D , т.е. обычный способ, подходящий большинству, который практиковали в Советском союзе и некоторые (многие) по сей день). Что из себя представляют бокс.бинты? Боксерский бинт – это длинная лента (p.s. длина может быть ...

Хай-кик: техника

01.01.2015

Всем привет. Сегодня поговорим про прием, используемый в различных единоборствах – ХАЙ КИК (high kick). Хай кик – это удары ногой в ГОЛОВУ, но не исключается удары в шею или туловище противника (хотя в корпус, это уже другой прием, имя которому - мидл). При правильной технике выполнения, это один из самых мощных (даже если соперник поставил блок) и нокаутирующих (в случае удачного проведения удара) приемов. Выглядит он следующим образом (см. ниже фото): ...

Тренировки единоборства

Бодибилдинг и единоборства

06.11.2013

Друзья, всем привет. Сегодня у нас весьма необычный выпуск. Меня потянуло в сторону единоборств! Не спроста конечно, перед этим в интернете я понаблюдал за некоторыми особами, в общем-то перерыв огромную тучу бесполезной инфы, я понял что данная статья может быть полезной обществу. Признаться честно я наблюдаю такую херню, после которой заходить на тот или иной сайт, да и вообще в интернет – не хочется вообще! Поэтому сейчес мы без всякой рекламы, лжи и фальши, ...