ВСЯЧИНА

Биография Рич Пиана

Рич Пиана: биография

22.01.2015

Доброго времени суток, товарищи качки. В предыдущем выпуске, у нас была биография Майка Тайсона, сегодня же мы пройдемся по биографии одной нынче популярной личности – Рич Пиана. Это охренеть какой здоровенный, в то же время, на мой взгляд, не пропорциональный мужик, не скрывающийся химик-синтольщик)) (смешно прозвучало, ахаха), любящий крутые тачки и татухи (их, кстати, у него хренова туча: шо тачек шо татух :D), ко всему прочему, является лицом компании Мутант (кто ...

Как познакомиться в тренажерном зале?

Как познакомиться в тренажерном зале?

19.04.2014

Доброго времени суток, друзья. В сегодняшней статье: "как познакомиться в тренажерном зале" мы побалакаем про то, как МУЖЧИНЕ познакомиться с ДЕВУШКОЙ в тренажерном зале (фитнес-клубе, спортзале) и наоборот, т.е. как ДЕВУШКЕ подкатить к понравившемуся самцу.  Хм, возможно для некоторых статья покажется бессмысленной, дескать, нашелся гуру пикапер, со своими советами.. я и сам все знаю. Что ж друзья, я рад за вас, но несколько практических советов, как лучше и легче ...

Биография Майка Тайсона

Биография Майка Тайсона

19.02.2014

Друзья, всем привет. Сегодня будем говорить про одного из самых известных боксеров в истории мирового бокса по прозвищу “Железный Майк” – речь, конечно же, идёт про Майка Тайсона – американского профессионального боксера, который выступал в тяжелой весовой категории. Майк Тайсон Биография Майка Тайсона Майк родился в Нью-Йорке, в Бруклине. Есть старший брат и сестра (Родни и Дениз). До 10 лет Майк имел мягкий характер, не умел за себя постоять, над ним и другими ...

Биография - CT fletcher

Биография — CT fletcher

13.02.2014

Друзья, всем привет. Сегодняшний выпуск не несет никакой методической ценности, мы будем обсуждать биографию одной нынче популярной личности (как вы уже догадались из заголовка). P.s. материал так сказать на любителя, т.е. биография - CT fletcher (в русском переводе его ещё  называют плюшевая борода), т.е. для некоторых будет интересно почитать про него (ибо инфы в нете много не найдешь), для тех кто хочет поржать (эт пожалуйста, ищите видосы  в русском переводе и ...

СОВЕТЫ повсюду: КОГО СЛУШАТЬ?

СОВЕТЫ повсюду: КОГО СЛУШАТЬ?

11.02.2014

Друзья, всем привет. Сегодняшний выпуск – весьма необычный. Он вообще не касается бодибилдинга (хотя мой ресурс об этом и других силовых видах спорта, это все же блог направленный на саморазвитие, и в нём в принципе можно обсуждать все, что душе угодно). Я не знаю понравиться ли вам сегодняшняя статья или нет, будет ли он вообще интересен вам или опять же таки нет.. не знаю. Но что-то заставило меня сделать этот материал (все то что я знаю или узнаю я публикую публикую ...

Тренировки Брюса Ли

Тренировки Брюса Ли

21.11.2013

Друзья, всем привет. В данном выпуске мы разбираем человека, которого, к сожалению уже нету в числе живущих, однако это человек Легенда, наверно даже больше чем Легенда, сложно себе представить, его имя и судьба окутана таким количеством мифов и мистики, что не обсуждать ни вспоминать этого человека – не возможно. Он действительно является великим мастером единоборств всех времен, а так же звездой киноэкрана – Брюс Ли. Мы в основном разберем его тренировки и рацион ...

Тренировки Дэниела Крейга

Тренировки Дэниела Крейга

20.11.2013

Дэниэл Крейг (Daniel Craig) Родился 2 марта 1968года, имеет рост 178 см, вес обычно колеблется от 81 до 86 кг. Но в съемках фильма «007: Координаты Скайфолл» Крейг весил 78 кг, я подозреваю, что процент подкожного жира чуть меньше 10%. Рацион питания 1 прием пищи (ЗАВТРАК): 3 цельных яйца и 2 тоста. 2 прием пищи (через час после завтрака): протеиновый коктейль (30 г. белка) Тут по идее идёт тренировка, а если нету физических нагрузок (в зале, на съемках и т.д.) ...

Тренировки Хью Джекмана

Тренировки Хью Джекмана

18.11.2013

Друзья, всем привет. В данном выпуске мы будем говорить про небезызвестного  человека-X по прозвищу «Росомаха». Недавно на экраны вышел новый фильм Росомаха: Бессмертный (2013 года) не мог не обратить внимание на Хью Джекмана на его форму, сухость,  эти чудовищные вены, которые вздуваются особенно в моменты сильных чрезмерных напряжений это можно заметить на его руках, груди, в общем Хью – молоток одним словом. Сразу видно, что человек долгое время (на протяжении многих ...

Тренировки джейсона стетхема

Тренировки джейсона стетхема

17.11.2013

Друзья, всем привет. Как и обещал сегодня, мы обсуждаем тренировки джейсона стетхема и самое главное его рацион питания, именно ему будет посвящен данный выпуск. В интернете написанный такой бред (особенно в топе) что мне аж рыгать захотелось :D. Друзья, у нас ресурс без лжи и всякой фальши, только истинна только хардкор :) Что ж, погнали! Джейсон Стэтхэм (Jason Statham) Родился 12 сентября 1967 году, имеет рост 175 см, вес колеблется от 77-83 кг. Я допускаю, что ...

Тренировки Генри Кавилла

Тренировки Генри Кавилла

15.11.2013

Привет всем. Недавно на экраны телевиденья вышел фантастический фильм «Человек из стали», при просмотре данного фильма я не мог не заметить отличную физическую форму главного героя - Генри Кавилла, который играл роль Супермена. И дабы быть похожим на супермена, Генри пришлось изрядно потрудиться в тренажерном зале. Посему как вы уже наверно догадались в данном выпуске я вам расскажу о программе тренировок актёра, его рационе питания, в общем, все про то, как стать ...

Рокки 3

Тренировки Сильвестра Сталлоне

25.10.2013

Друзья, веем привет. Продолжаем обсуждать известных личностей, которые находятся на пике своей физической формы. И сегодня речь дошла до Сильвестра Сталлоне его так же называют по прозвищу «Слай»(Хитрец). Мы поговорим про тренировки Сильвестра Сталлоне, его рацион питания и прочее. И так ребят, думаю всем понятно, что этот человек тренируется такой количество времени, что дай бог каждому из нас хотя бы прожить :D, и безусловно за все эти годы Слай находился в ...

bred_pitt_boicovskii_klub_fight_club_1999

Тренировки Бреда Питта

21.10.2013

Друзья, всем привет. Мы продолжаем серию выпусков рассказов про известных личностей, которые стараются сотворить нечто со своей физической формой. И сегодня в данном выпуске мы будем говорить про физическую форму Бреда Питта для съемок фильма “Бойцовский клуб”. Бред Питт в фильме Бойцовский клуб Бред Питт (Brad Pitt) Дата рождения: 18 декабря 1963. Рост: 180 см. Вес: 78-79 кг. На мой взгляд, лучшие фильмы: «Бойцовский клуб», «Бесславные ублюдки», ...

Кристин Бэйл: ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА!

Трансформация Кристиана Бейла

20.10.2013

Друзья, всем привет. Мы продолжаем серию выпусков рассказов про известных личностей, которые стараются сотворить нечто со своей физической формой. И сегодня в данном выпуске мы будем говорить о самом сумасшедшем из людей на экранах телевиденья, кстати, данный человек является одним из моих любимых актеров – Кристиан Бэйл, трансформация Кристиана Бейла - это просто что-то нечто! Кристиан Бэйл (Christian Bale) Дата рождения: 30 января 1974 года. Рост: 183 см. ...

Тор

Тренировки Криса Хемсворта

19.10.2013

Друзья, всем привет. В теме сегодняшнего выпуска мы поговорим про тренировки Криса Хемсворта, который поразил своими мышечными формами на съемках фильма “Тор”. Этот фильм вовсе недавно вышел на экраны телевиденья, признаюсь честно – мне очень понравился :). Так вот в данном выпуске мы поговорим, как шла подготовка главного актера к фильму Тор, а именно как тренируется Бог Грома – Крис Хемсворт? Крис Хемсворт (Chris Hemsworth) Дата рождения: 11 августа 1983 года. ...

Тест на качка

Тест на качка

13.10.2013

Привет, Атлет! Предлагаю тебе слегка развеется и проверить: качёк ли ты? удачи :) Кому не лень, оставляйте в комментариях свои результаты, интересно ж все-таки :D Тест прошло уже 4740 человек, статистика обновляется в хаотичном порядке. Тест прошло уже Результат Людей График % ...

Декстер Джексон фото

13.08.2012

Декстер Джексон (англ. Dexter Jackson; род. 25 ноября 1969 года, Джэксонвилл, Флорида, США) — американский бодибилдер, победитель конкурса «Мистер Олимпия» в 2008 году. Читать дальше...

Фотографии Джея Катлера

06.08.2012

Фотографии Джея Катлера - американский бодибилдер и актёр, четырехкратный обладатель титула «Мистер Олимпия» (2006, 2007, 2009, 2010). Сейчас Джею 38 лет и у него средний рост — 176 см. Его вес должен соответствовать требованиям культуристической моды, и на время соревнований это 125 кг. В межсезонье его вес соизмерим с весом любого другого профессионального культуриста — на этапе набора массы его вес может достигать 145 кг. НАЧАТЬ ПРОСМОТР

Фотографии Арнольда Шварценеггера

23.07.2012

Фотографии Арнольда Шварценеггера - американский культурист, бизнесмен и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии (избран в 2003 году, переизбран на второй срок в 2006). Обладатель ряда премий по бодибилдингу, в том числе семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Имеет ряд премий и в кинематографе. НАЧАТЬ ПРОСМОТР