Тренировки Сильвестра Сталлоне

Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389257 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389258 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389259 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389260 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389261 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389262 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389263 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389264 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389265 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389266 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389267 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389268 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389269 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389270 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389271 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389272 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389273 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389274 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389275 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389276 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389277 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389278 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389279 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389280 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389281 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389282 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389283 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389284 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389285 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389286 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389287 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389288 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389289 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389290 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389291 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389292 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389293 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389294 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389295 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389296 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389297 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389298 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389299 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389300 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389301 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389302 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389303 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389304 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389305 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389306 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389307 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389308 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389309 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389310 Тренировки Сильвестра Сталлоне # 76389311 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389312 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389313 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389314 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389315 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389316 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389317 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389318 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389319 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389320 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389321 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389322 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389323 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389324 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389325 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389326 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389327 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389328 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389329 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389330 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389331 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389332 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389333 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389334 Тренировки Сильвестра Сталлоне в домашних условиях #76389335

Друзья, веем привет. Продолжаем обсуждать известных личностей, которые находятся на пике своей физической формы. И сегодня речь дошла до Сильвестра Сталлоне его так же называют по прозвищу «Слай»(Хитрец). Мы поговорим про тренировки Сильвестра Сталлоне, его рацион питания и прочее.

И так ребят, думаю всем понятно, что этот человек тренируется такой количество времени, что дай бог каждому из нас хотя бы прожить ., и безусловно за все эти годы Слай находился в различных кондициях, он перепробовал всевозможные различные тренировки, рационы питания.

Сильвестр Сталлоне в фильме Рокки 3Как я уже сказал Сильвестр находился в различных кондициях, но по единому мнению считается, что пик формы Слая с точки зрения низкого количества подкожного жира Сильвестр Сталлоне достиг к фильму Рокки 3. И сегодня, конечно же, мы поговорим про эту радикальную диету и его тренировки к подготовке к фильму Рокки 3. Этот рацион питания обсуждался тысяч ми людьми с тех пор, люди постоянно спорили, возможно, ли это для человеческого организма придерживаться такой нереально ограниченного рациона питания и при этом выжить.

И так, для начала предлагаю пройтись по параметрам к фильму Рокки-3:

  • Рост: 175 см.
  • Вес: 70 кг.

Рацион питания

ВЕС до начала съемок фильма Рокки 3 был 80 килограмм. Так вот в течение двух месяцев ради кино Сталлоне ежедневно ел:

  • 10 яичных белков
  • 1 подгорелый тост (который съедался маленькими кусочками в течении дня)
  • Небольшие кусочки фруктов (и то лишь бы не потерять сознание).

Все, вот и рацион. ))) А вы что ожидали большего? Что сказать-то, если вам кажется это нереальным, а мне реально кажется это дико нереальным, то не спешите. Давайте посмотрим, что там с тренировками.

  • Двух часовая пробежка с утра
  • 18 раундов спарринга по 3 минуты.
  • 2-х часовая тренировка в тренажерном зале
  • После всего этого идёт дневной сон, после дневного сна – 1 час плаванья.
  • И так 6 дней в неделю.


Признаться честно после того как я узнал об этом всем, я сразу задумался к чему такой рацион питания и тренировки вообще могут привести?

  1. К травме. Однозначно приведет, если нет – то это просто чудо.
  2. Потеря большого количества мышечной массы.

Сила воли Слая, просто нереальная. Я считаю нужно быть полным маньяком, дабы придерживаться такого режима. Вообще, самый часто задаваемый вопрос: удастся ли выжить при таких тренировках и диете? На мое мнение, удастся только в том случае, если вовремя подкидывать кусочки фруктов. Вообще, люди в истории человечества делали и не такие вещи, когда например, боролись за собственную жизнь, однако в нашем случае Слай просто готовился к фильму, имея опять же таки все соблазны жизни, которые можно только представить, это, конечно же, вызывает огромное уважение.

rocky_3В итоге, процент жира в организме Сталлоне к моменту начала съемок фильма Рокки 3 составил – 4%.  Такую соревновательную форму демонстрируют только в бодибилдинге на самых престижных конкурсах, таких как Мистер Олимпия и Арнольд Классик.

Кстати, если у вас какие-то неприятности либо вам требуется надежная защита, личная охрана поможет не только устранить опасность, но и предотвратить ее возникновения.

С уважением, администратор.

0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Тренировки Сильвестра Сталлоне"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *