Таурин в спортивном питании

БИОХИМИЯ 1

Формула тауринаТаурин — химическое название (2-Аминоэтансульфоновая кислота) используется в качестве лекарства для человека, так же входит в состав многих спортивных добавок и энергетических напитков. Собственно это мы сейчас и рассмотрим.

Таурин – латинское название (бык) ибо вещество было получено из бычьей желчи немецким ученым Фридрихом Тидеманом и Леопольдом Гмелином. Установлено что данный препарат обладает противосудорожной активностью, оказывает кардиотропное действие, способствует улучшению энергетических процессов, нормализации функции клеточных мембран, и улучшению обменных процессов, более того стимулирует репаративные процессы при дистрофических заболеваниях.

Таурин в энергетических напитках

Средняя доза тауирина который добавляют в спортивное питание составляет около 1000 мг. Данная доза не оказывает никаких стимулирующих эффектов. Считалось что таурин работает вместе с кофеином и прочими стимуляторами, однако проводились исследования где было сказано что таурин не вызывает побочных эффектов и собственно стимулирующего эффекта тоже не было замечено.

Таурин в спортивном питании

Средняя доза тауирина который добавляют в спортивное питание составляет около 1000 мг. Так же как с энергетиками не было замечено эффекта. Однако бытует мнение, что таурин предотвращает ожирение. Были исследования, где было установлено, что таурин необходимое вещество для нормального функционирования скелетных мышц, собственно исследования проводились на мышах, у которых был генетический дефицит таурира. Но у нормальных мышей, дополнительный прием таурина не давал значимого роста массы.Кстати говоря здесь вы можете таурин купить.

Так же, таурин полезен диабетикам. Ибо способствует снижению уровня сахара в крови.

По некоторым данным, таурин является стимулятором выработки гормона роста и сильным антиоксидантом, который предотвращает травмы связочно-суставного аппарата.

Вообще, таурин то входит в состав спортивных добавок но по сути его можно считать бесполезным компонентом для здоровых людей, но например больные сахарным диабетом люди являются исключением.

С уважением, администратор.

Понравилась статья? Поделись с друзьями :)

  • Похожие статьи
  • Предыдущие из рубрики
    1. Лучшие предтренировочные комплексы: полный обзор!
      02.10.2013 в 4:36

      […] Таурин – стимулятор и восстановитель, подробнее здесь. […]

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.