Как накачать пресс дома. Пошаговая схема от А до Я!

Узнай, как накачать четкий
пресс «кубиками»

Адаптировано для дом.условий | тренажерного зала

(на основе свежих научных данных 2018-2019г.
и десятилетнем практическом опыте, спец. для мужчин)

Это не очередная горе-модная «методика»по накачке пресса за минуту-десять в день на которой ты посидишь неделю и все, это не:

«РЕВОЛЮЦИОННАЯ МЕТОДИКА НАКАЧКИ ПРЕССА”.
«Супер пресс. Стальной пресс. Шокирующая действующая методика. Без диет. Без упражнений. Лежа на диване))”.
«СУПЕРХИТ – новый пояс для похудения «модель»-15 кг в районе живота за одну неделю - 100% ГАРАНТИЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА”.
«ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ с помощью таблеток -10 кг за 2 недели ”.
И т.д. надоело мне эту чушь строчить…

Мой курс – практический (придется хорошенько трудится и работать над собой = иначе даже он ничего тебе не даст).

Курс создан на основе научных исследований 2018-2019 г. и 10 летнем практическом опыте -> специально для мужчин.

Мужчин, желающих заполучить мощные «кубики» пресса.

Как ты можешь достигнуть желаемого результата ?

Есть два варианта: самостоятельно или с моей помощью

САМОСТОЯТЕЛЬНО

Будешь действовать наугад: что-то делать - не понимая, совершать ошибки, вообще ничего не достигать и т.д.
Потратишь месяцы на поиски нужной и правильной информации и не факт что найдешь её вообще...
У тебя не будет четкого плана действий на каждый день
Через какое-то время все надоест и мечта останется мечтой...

С МОЕЙ ПОМОЩЬЮ

Получишь практическую схему, с пошаговым алгоритмом действий на каждый день для быстрого результата.
Вся информация структурированная и на основе свежих научных данных 2018-2019г. и 10 летнем практическом опыте
Избежишь пустой траты ресурсов (времени, сил, энергии, денег) и будешь двигаться по прямой прямо к цели.
Будешь четко осознавать и понимать что и зачем ты делаешь.

Вот, что ждет тебя внутри ...

(Все принципы — данные — исследования — опыт — подробно описаны в курсе)

Правильные тренировки пресса специально для мужчин чья цель “кубики”, а не просто плоский живот.

Цель на постоянную основу: низкий % жира на теле, при наличии мощных кубиков пресса (мужской пресс).

Про упражнения на пресс, которые нужно и не нужно выполнять мужчинам.

(куче нюансов/секретов/тонкостей/фишек про самые лучшие упражнения на пресс для мужчин согласно многолетнего опыта и проводимым исследованиям 2017-2018г. с точки зрения электромиостимуляции).

(подробное описание техники выполнения нужных нам упражнений на пресс, с поясняющими фото и видео).

Наглядные демонстрации ошибок при выполнении тех или иных упражнений у мужчин

Разбор полетов: когда лучше всего тренировать пресс, какими упражнениями и почему, сколько делать повторений, сколько отдыхать между подходами, сколько делать подходов, как часто тренировать пресс (сколько раз в неделю), нужно ли использовать доп.вес (отягощение) и многое многое другое….

Лучшие программы тренировок специально для мужчин для максимально быстрого достижения результата

Программы тренировок для новичков, среднего и высокого уровня подготовки

Программы тренировок для тренажерного зала | для домашних условий

Это уникальная эксклюзивная информация занимает целых 50 стр. А-4. (минимум теории, максимум практики)

Затронуто и раскрыто миллион моментов, составляющих, тонкостей и секретов по тренировкам спец. для мужчин на основе свежих научных данных и многолетнем практическом опыте.

Реализация 1-й основной составляющей без которой пресс не будет виден никогда!

Основные ошибки абсолютного большинства людей из-за которых люди все бросают / ничего не достигают

Алгоритм похудения (сжигания жира) и сохранения полученных результатов навсегда.

Разбор стартовых позиций для рывка

Корректировка питания. Общие принципы.

7-дней эксперимента. Выясняем отправную точку.

Пристегиваемся. Начинаем сжигать жир = убираем слой жира (шубу) с живота, чтобы увидеть пресс

Планомерно. Шаг за шагом. Легко. Без проблем для здоровья.

Управление и контроль жиросжигания: делаем еженедельные корректировки

Оцениваем результаты и на их основе планируем последующие действия

Совместно с тренировками: ускорение сжигание жира с тела и живота на максимум

Секрет постоянства. Закрепляем результаты навсегда!

Это уникальная эксклюзивная информация занимает 40 стр. А-4.

Затронуто и раскрыто миллион моментов, составляющих, тонкостей и секретов на основе свежих научных данных (исследований) 2018-2019г. и многолетнем практическом опыте, без которой ничего у вас не выйдет.

И это лишь маленькая часть…

Там реально очень много уникальной практической+научной информации специально для мужчин.

Ты только представь себе...

+ много чего еще! Словами всего не описать и не передать 🙂

И что же отделяет тебя от всего этого?
Чего ты ждёшь?

Какова стоимость

100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

Согласно действующему законодательству возврат средств за цифровые товары не предусмотрен. Но! Я дам вам эту гарантию!

В знак доказательства того, что я уверен в своем курсе и результате.

Но! Внимание. Гарантия действительна только при условии, что вы докажете (фото отчёт, видеосъемки), что работали (использовали полученные знания из курса) на практике, а не на словах.

То есть, сохранить и изучить курс и аля стайл давай деньги обратно, мне это не подошло и т.п. = не получится =)

Против законов природы не попрешь — делаешь то, что я изложил в курсе — получаешь эффект. По другому быть не может.

Именно поэтому и я даю такую уверенную гарантию! Я точно знаю, что эй никто не воспользуется, т.к. при действиях результаты будут.