Спортивное питание
Спортивное питание – это препараты, которые специально разработанные для людей занимающиеся спортом. Их предназначение снабжать организм необходимыми полезными пищевыми компонентами, дабы повысить силу, выносливость, улучшить силовые показатели, увеличить мышечную массу и т.д.
Новички и просто непонимающие люди пугаются и думают что это какие-то анаболики (фармакологические препараты). Это, конечно же, не так! На самом деле спортивное питание даже близко не находится с химией (фармой) и его не нужно боятся, как это делает большинство отсталых людей.
Спортивное питание – это обычная еда! Т.е. в спортивном питании содержится те же самые компоненты, что и в обычной еде. Просто в сухом виде, более удобное, как в плане поглощения, так и приготовления.
Читайте основную статью: Польза или вред спортивного питания

Виды спортивного питания
- Протеин – обладает антикатаболическим действием, набор мышечной массы.
- Аминокислоты – антикатаболическое действие, сюда так же относятся:
- БЦАА – обладает акниткатаболическим действием, питает мышцы нужными веществами.
- Глютамин – питает мышцы (60% наших мышц состоят из глютамина).
- Аргинин – улучшает питания мышц, пампинг.
Это основное спортивное питание, подбирайте под свои цели и нужды. Например, если вашей целью является быстрый набор мышечной массы используйте протеины, гейнеры. Если похудеть – то жиросжигатели. Думаю, суть вы уловили. Дабы наверняка:
Читайте основную статью: Спортивное питание для быстрого набора массы
Читайте основную статью: Спортивное питание для быстрого похудения
Что ещё сказать-то. Хм, спорт.пит не относиться к лекарству, он не вызывает привыкание и абсолютно безопасен. Покупать рекомендуется у проверенных магазинов спортивного питания, и только импортную продукцию.
Читайте основную статью: Какой спот.пит лучше (Импортный или Отечественный?)
С уважением, администратор.
Комментарии читателей статьи "Спортивное питание"