Складная беговая дорожка для дома

Складная беговая дорожка для дома # 83849257 Складная беговая дорожка для дома # 83849258 Складная беговая дорожка для дома # 83849259 Складная беговая дорожка для дома # 83849260 Складная беговая дорожка для дома # 83849261 Складная беговая дорожка для дома # 83849262 Складная беговая дорожка для дома # 83849263 Складная беговая дорожка для дома # 83849264 Складная беговая дорожка для дома # 83849265 Складная беговая дорожка для дома # 83849266 Складная беговая дорожка для дома # 83849267 Складная беговая дорожка для дома # 83849268 Складная беговая дорожка для дома # 83849269 Складная беговая дорожка для дома # 83849270 Складная беговая дорожка для дома # 83849271 Складная беговая дорожка для дома # 83849272 Складная беговая дорожка для дома # 83849273 Складная беговая дорожка для дома # 83849274 Складная беговая дорожка для дома # 83849275 Складная беговая дорожка для дома # 83849276 Складная беговая дорожка для дома # 83849277 Складная беговая дорожка для дома # 83849278 Складная беговая дорожка для дома # 83849279 Складная беговая дорожка для дома # 83849280 Складная беговая дорожка для дома # 83849281 Складная беговая дорожка для дома # 83849282 Складная беговая дорожка для дома # 83849283 Складная беговая дорожка для дома # 83849284 Складная беговая дорожка для дома # 83849285 Складная беговая дорожка для дома # 83849286 Складная беговая дорожка для дома # 83849287 Складная беговая дорожка для дома # 83849288 Складная беговая дорожка для дома # 83849289 Складная беговая дорожка для дома # 83849290 Складная беговая дорожка для дома # 83849291 Складная беговая дорожка для дома # 83849292 Складная беговая дорожка для дома # 83849293 Складная беговая дорожка для дома # 83849294 Складная беговая дорожка для дома # 83849295 Складная беговая дорожка для дома # 83849296 Складная беговая дорожка для дома # 83849297 Складная беговая дорожка для дома # 83849298 Складная беговая дорожка для дома # 83849299 Складная беговая дорожка для дома # 83849300 Складная беговая дорожка для дома # 83849301 Складная беговая дорожка для дома # 83849302 Складная беговая дорожка для дома # 83849303 Складная беговая дорожка для дома # 83849304 Складная беговая дорожка для дома # 83849305 Складная беговая дорожка для дома # 83849306 Складная беговая дорожка для дома # 83849307 Складная беговая дорожка для дома # 83849308 Складная беговая дорожка для дома # 83849309 Складная беговая дорожка для дома # 83849310 Складная беговая дорожка для дома # 83849311 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849312 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849313 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849314 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849315 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849316 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849317 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849318 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849319 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849320 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849321 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849322 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849323 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849324 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849325 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849326 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849327 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849328 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849329 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849330 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849331 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849332 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849333 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849334 Складная беговая дорожка для дома в домашних условиях #83849335

В предыдущем выпуске, у нас на обсуждении была беговая дорожка Winner Premier и велотренажер Torneo Jazz B-505. Сегодня же расскажу, что такое складная беговая дорожка для дома, какие бывают ее виды, какие лучше/хуже и т.д. и т.п.

1. Механическая и электрическая беговая дорожка

«Ковру» (или полотну) механической беговой дорожки вращение придаете Вы сами. Вы выполняете бег, «коврик» крутится, тормозите – тормозит и ковер. Этот тип бега вполне соответствует естественному типу. Вам не нужно бежать с постоянной заданной скоростью. Электромотор отсутствует, и это приводит к ряду преимуществ:

  1. электроэнергия не затрачивается,
  2. масса тренажера существенно меньше,
  3. тренажер стоит намного дешевле.

Недостатки такого вида дорожек:

— Перегруз мышц ног. Тренировка мышц не позволительна лица с заболеваниями коленных суставов, кровообращения и т.п.

— Отсутствие детального программирования тренажера. Показатели механической дорожки – это Ваш пульс, Ваша скорость, время Вашей тренировки, пройденное расстояние и сумма потерянных калорий.

Основное различие  электрических беговых дорожек (ЭБД) – беговой «ковер» приводится в движение электромотором. Скорость движения Вы задаете сами, Зависит же она от мощности мотора. На центральной панели управления возможно использование предустановленных и настраиваемых  программ тренинга, в зависимости от модели тренажёра. Но дополнительные опции ведут за собой повышенную стоимость.

2. Мощность мотора

Главным преимуществом ЭБД, безусловно, остается электромотор. Непосредственно мощь мотора влияет на наивысшую скорость вращения полотна. Существует 2 показателя мощности электромотора — пиковая и постоянная. В целях рекламы немало случаев, когда выдают пиковую мощность за постоянную. Важнее, безусловно, постоянная, ведь при тренировках мотор нагружается с постоянной мощью. Информацию о мощности электромотора уточняйте у продавцов. Так же можно увидеть самим (стандартно постоянная мощность показана на самом электромоторе).

Для того, что бы грамотно осуществить, выбор беговой дорожки для дома нужно: определить круг беговых дорожек для тренировок дома соответствующих Вашим нуждам в соответствии с весом спортсмена и габаритов дорожки. В случае, когда показатели примерно равны — в этом случае необходимо приобретать беговую дорожку с наивысшей постоянной мощью. В итоге Ваш выбор будет самым экономным и максимально надежным.

3. Беговое полотно

Беговое полотно — это образующая кольцо лента, закрепленная и вращаемая валами. Здесь тоже есть несколько моментов, достойных Вашего внимания.

Вначале учтите внешние размеры бегового полотна. Выбирайте параметры полотна, учитывая габариты каждого спортсмена-члена семьи. Длина и ширина полотна подбираются под комплекцию пользователя, под длину шага, скорость бега. Его должно хватать, для комфортного движения на тренировках. Наилучшее сочетание  – это аппарат с полотном 40 см шириной и 120-130cм длиной. Безусловно, никто вам не запретит покупку тренажёра с максимально возможными параметрами полотна. Однако, осуществлять  это не стоит по двум причинам:

  1. Нерациональное использование места Вашего жилья.
  2. Громоздкомутренажёру нужен более мощный электромотор, затрачивающий больше энергии и производящий больше шума.
4. Панель управления

Стандартная комплектация показателей присуща любой беговой дорожке. Параметр пульса, Вашей скорости, расстояния за плечами и затраченных калорий дают возможность внимательно наблюдать за каждым Вашим тренингом.

Важным моментом является присутствие ключа безопасности на панели управления. Как правило, он закреплен на шнуре, с креплением на поясе. В случае, когда Вы споткнетесь и вылетите с беговой дорожки, выпадет, и беговая дорожка немедленно выключится. Это сбережет Вас от сильных повреждений. Чтобы  исключить риск ухудшения состояния здоровья, выберите тренажер с возможностью полной аварийной остановки и эргономичными поручнями. Защита от маленьких детей так же немаловажна. Складная беговая дорожка для домаТак же не забывайте, что домашние беговые дорожки (они же складные) т.е. складываются и способны дожидаться следующего вашего занятия, например, под Вашим диваном. Это очень важный фактор, на который стоит обратить внимание при покупке дорожки для вашего дома.

С уважением, администратор.

0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Складная беговая дорожка для дома"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *