Как накачать мышцы без стероидов

Как накачать мышцы без стероидов

1,849 руб.

Эта книга создана на основе самых свежих научных данных 2017-2018г. и реальном практическом опыте, специально для НАТУРАЛОВ (людей, не использующих допинг (стероиды и пр.).

Внутри 4 файла:

  • ОБНОВЛЕННАЯ в 2018г. КНИГА — «РОСТ х3»; (внутри ее уже 73 страниц А-4, формат WORD).
  • *файл о ВОССТАНОВЛЕНИИ (про правильное восстановление у натуралов для роста мышц);
  • * файл о ПИТАНИИ (о том, какое должно быть питание конкретно у натурала, чтобы мышцы росли при минимуме жира и почему именно так);
  • * файл о ТРЕНИРОВКАХ (упражнения, их последовательность, подходы, отдых и пр. в конце грамотно составленная программа тренировок (все на основе научных данных и практическом опыте) именно для натурала.

Более подробнее обо всем тут: http://massonabor.steelsports.ru