Признаки незаконченных отношений

В этой статье, поговорим о том, как понять, что ты находишься в прошлых (незаконченных) отношениях, что прошлое тебя все ещё не отпустило…

Вы расстались — прошло много времени — пора бы уже и не думать о бывшем или бывшей и жить дальше, двигаться дальше, но что-то держит / не получается отпустить / что-то мешает / короче ты будто «зависаешь» …

Происходит это из-за внутреннего конфликта. Это когда ты сознательно уже порвал(а) с прошлым, а вот бессознательно, внутри (в глубине души) какая-то часть твоей личности совсем не хочет этого.

Вот и получается, что отношений уже нет, но внутренне, психологически, продолжают существовать.

Это и есть незавершенные отношения и по всей видимости это распространенная проблема…

Признаки незаконченных отношений

  • Ты думаешь о нем или ней несмотря на то, что прошло уже много времени
  • Возможно, ты говоришь с ней или ним в своей голове, то есть присутствует внутренний диалог с ним (с ней), вернее, с его (с ее) образом. У тебя имеется так называемый эффект неоконченного разговора.
  • Ты ощущаешь присутствие этого человека в своей жизни — хотя её/его давно нет рядом
  • Ты испытываешь разнообразные эмоции к бывшему партнеру (как негативные, такие как: гнев, обида, ненависть, чувство вины и прочее.; так и позитивные (проведенное время, сюрпризы там, романтик, занятие любовью, совместное время провождение и прочее)
  • У тебя имеются скопившиеся невысказанные чувства (отсюда отчасти бывает и апатия, безразличие, ощущение бессмысленности, агрессия и раздражительность).
  • Ты иногда ностальгируешь. Возникают навязчивые воспоминания
  • Бывает когда никогда тебя сняться сны о своем бывшем или бывшей
  • Ты просматриваешь совместные фотографии / видео (если они имеются)
  • Ты ожидаешь звонка или сообщения от этого человека
  • Ты ждешь (хочешь) увидеться с этим человеком (встретиться) (в поисках встречи)
  • Ты намеренно хочешь попасться ему или эй на глаза
  • Ты ищешь глазами её или его в толпе на улице
  • Ты заходишь на её или его страницы в соц.сетях
  • Если есть общие знакомые, задаешь о нем или ней вопросы: а что он (а) там/как он (а) там…
  • Ты хочешь стать стать лучше, чтобы он/она осознал(а), какое счастье потерял(а).
  • Сомнения. Ты вспоминаешь прошлое и думаешь, а чтобы было, если бы вот тогда… (правильно ли я поступил (а), как можно было сделать по другому, быть может можно попробовать вновь и все наладить и прочее)
  • Ты хочешь заставить его или её ревновать
  • Ты можешь даже периодически срываться (из-за бывшего или бывшей) на посторонних людей (из-за эмоций)
  • Возможно ты испытываешь такую апатию, у тебя мало энергии, ничего не хочется, слабость ну такое все…
  • На тебя могут накатывать время от времени слезы / депрессия / угнетение
  • При просмотре фильма/слушаешь какую-то там песню — возникает ассоциация с бывшим или бывшей
  • Ты идешь по улице, где-то там (или что-то типа в этом) и не из откуда вспоминаешь как вы были здесь вместе, сидели, разговаривали, целовались, занимались любовью ну и т.д.
  • У тебя отсутствует вера в новые отношения — не получается там или возникают вопросы: зачем мне это и т.д.
  • Ты боишься (есть внутренний страх) встретить его или её с кем-то другим на улице

В общем, все это (если у тебя что-то имеется из перечисленных пунктов по отдельности или все вместе) указывает на то, что ты подзавис (ла), прошлое (которое по всей видимости лично для тебя еще не прошлое) тебя не отпускает и у тебя действительно имеются незаконченные отношения. Почему все это происходит? Каковы причины?

№1. Неготовность расстаться

Это когда ты сам (а) даешь себе установку (в своей голове) на возможное продолжение и развитие отношений.

Отношений — которых уже нет (и возможно уже давно нет).

Ты не можешь поставить психологическую точку. Точку на этих отношениях. Точку на расставании.

Бросила девушка: что делать?

Возможно тебе попался очень хороший партнер. Твоя родственная душа. Твой человек. Ты прям чувствуешь это.

И ты из-за этого не можешь принять решение покончить с ней/ним потому что твое нутро не хочет этого.

Это просто чисто для примера. Ситуаций и вариантов — очень много (у всех индивидуально).

№2. Невыраженные чувства и эмоции

Гнев, ненависть, агрессия, злость, обида, чувство вины и т.д. и т.п. — тут огромное кол-во всего.

Вы много чего друг другу недосказали, не выплескнули эмоции, не поговорили, ничего не решили и т.д.

Как итог из-за этого у вас возник эффект неоконченного разговора. И это человека и держит…

Для примера рассмотрим — обиду.

Ты обижен — и не можешь простить бывшую или бывшего. Ты считаешь, что он или она виновен в расставании.

Это и есть невыраженное чувство (эмоции).

Очень часто это чувство перерастает в жесткую ненависть. Особенно если тебя по-настоящему предали и ранили и тебе было очень больно и тяжело. Другой пример — вина. Это когда ты винишь себя в разрыве. Что был(а) в чем-то не прав(а). Что чего-то не сделал(а), или сделали, но стало еще хуже. И т.д. и т.п.

№3. Идеализация партнера

То же очень распространенная причина из-за которой человек застревает в прошлом — идеализация партнера.

Чтобы долго не трендеть — что-то в стиле: «лучше его (нее) я уже не найду! Да и не хочу искать!».

Как итог — человек из-за этого застревает (цепляется) за прошлое и не хочет уже никого и ничего.

№4. Страх одиночества 

То же распространенная причина — почему человек держится за прошлое и долго говорить о ней не нужно.

Это работает чисто психологически в голове человека — человек мыслит как бы так:

Пусть хоть что-то у меня будет, хоть какая-то маленькая страховка/надежда, чем я вовсе буду одна/один.

№5. Надежда

Как говорится — надежда умирает последней…

Надежда не позволяет тебе поставить точку в этих уже не существующих отношениях.

Именно надежда и кормит тебя несбыточными мечтами и ожиданиями.

Ты думаешь, аля: что все может наладится, вы встретитесь, помиритесь и все у вас будет хорошо.

Надежда на это и не дает тебе двигаться дальше, смотреть в будущее, ибо ты застрял (а) в прошлом.

Конкретно в данном случае (по нашей теме) надежда, скорее, враг, чем помощник.

Уточняю, что все эти причины могут быть как по отдельности (раздельные) — так и все вместе взятые.

Делая вывод по статье, незавершенные отношения – это когда ты эмоционально (психологически) (внутри) застрял (завис) в давно прошедших событиях (отношениях), и не можешь нормально жить в настоящем.

Закономерно возникает вопрос: как же выйти из данной ситуации, какие есть варианты решения? Об этом я буду рассказывать в следующей (заключительной!!!) статье. На этом у меня сегодня все. До скорой встречи!

Кому не трудно / жалко, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.

С ув, администратор.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.