Помогает ли обруч похудеть?

Помогает ли обруч похудеть? # 204579257 Помогает ли обруч похудеть? # 204579258 Помогает ли обруч похудеть? # 204579259 Помогает ли обруч похудеть? # 204579260 Помогает ли обруч похудеть? # 204579261 Помогает ли обруч похудеть? # 204579262 Помогает ли обруч похудеть? # 204579263 Помогает ли обруч похудеть? # 204579264 Помогает ли обруч похудеть? # 204579265 Помогает ли обруч похудеть? # 204579266 Помогает ли обруч похудеть? # 204579267 Помогает ли обруч похудеть? # 204579268 Помогает ли обруч похудеть? # 204579269 Помогает ли обруч похудеть? # 204579270 Помогает ли обруч похудеть? # 204579271 Помогает ли обруч похудеть? # 204579272 Помогает ли обруч похудеть? # 204579273 Помогает ли обруч похудеть? # 204579274 Помогает ли обруч похудеть? # 204579275 Помогает ли обруч похудеть? # 204579276 Помогает ли обруч похудеть? # 204579277 Помогает ли обруч похудеть? # 204579278 Помогает ли обруч похудеть? # 204579279 Помогает ли обруч похудеть? # 204579280 Помогает ли обруч похудеть? # 204579281 Помогает ли обруч похудеть? # 204579282 Помогает ли обруч похудеть? # 204579283 Помогает ли обруч похудеть? # 204579284 Помогает ли обруч похудеть? # 204579285 Помогает ли обруч похудеть? # 204579286 Помогает ли обруч похудеть? # 204579287 Помогает ли обруч похудеть? # 204579288 Помогает ли обруч похудеть? # 204579289 Помогает ли обруч похудеть? # 204579290 Помогает ли обруч похудеть? # 204579291 Помогает ли обруч похудеть? # 204579292 Помогает ли обруч похудеть? # 204579293 Помогает ли обруч похудеть? # 204579294 Помогает ли обруч похудеть? # 204579295 Помогает ли обруч похудеть? # 204579296 Помогает ли обруч похудеть? # 204579297 Помогает ли обруч похудеть? # 204579298 Помогает ли обруч похудеть? # 204579299 Помогает ли обруч похудеть? # 204579300 Помогает ли обруч похудеть? # 204579301 Помогает ли обруч похудеть? # 204579302 Помогает ли обруч похудеть? # 204579303 Помогает ли обруч похудеть? # 204579304 Помогает ли обруч похудеть? # 204579305 Помогает ли обруч похудеть? # 204579306 Помогает ли обруч похудеть? # 204579307 Помогает ли обруч похудеть? # 204579308 Помогает ли обруч похудеть? # 204579309 Помогает ли обруч похудеть? # 204579310 Помогает ли обруч похудеть? # 204579311 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579312 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579313 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579314 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579315 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579316 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579317 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579318 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579319 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579320 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579321 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579322 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579323 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579324 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579325 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579326 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579327 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579328 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579329 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579330 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579331 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579332 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579333 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579334 Помогает ли обруч похудеть? в домашних условиях #204579335

В этой статье, я раз и навсегда разоблачу один из самых популярных/раскрученных мифов, в сфере фитнеса, похудения и т.п., рассказав, помогает ли обруч похудеть, убирает ли он живот / бока и т.п.

Помогает ли обруч похудеть

Обруч — тема больная. В прямом смысле этого слова… Блин, она настолько больная, что и передать не могу. Я не знаю, кем надо быть, чтобы верить в то, что с помощью обруча можно похудеть. Причем похудеть в районе живота, убрав бока, подтянув живот и все дела…

После того, как я выскажусь, на меня стопудово налетят канарейки, утверждающие что все это хреня, и что с помощью обруча легко можно похудеть и все в таком духе.

Однако, девчат, я призываю вас не вестись на всю эту ложь.

Продажа обручей — это бизнес, точно такой же бизнес как и продажа вибрирующих устройств, каких-то там массажирующих «тренажеров», и прочих новомодных бесполезных вещей подобного характера, которые крепятся на конкретные части тела (в живот на бедра и т.д., и которые гарантируют вам сжечь в том месте жир, лежа на диване ничего не делая —  задрав ноги до потолка).

Только в нашем случае с обручем — ты не лежишь на диване — ничего не делая — а крутишь его, и за счёт этого создается видимость «активности / тренировки». Добавьте к этому то, что абсолютное большинство людей не разбирается в том, как правильно худеть и т.п., ДЕЗИНФОРМАЦИЮ, которая окружает нас повсюду, и знания и опыт работы маркетологов, купленные отзывы, гарантирующие чудо результаты (с наглядными фотками, красивых девушек, рядом с этими обручами, как якобы они их крутят и какие они красивые, все дела… ) и ещё много-много чего… и вам все станет ясно.

_9OEXqnZ0rA

Ну вот, представьте себе, купили вы себе этот предмет, ну и как он должен способствовать на жировые отложения на вашем теле? Как он вызывает липолиз? Я вот не знаю, и никто из нормальных тренеров по фитнесу / бодибилдингу и т.п. не знает, а вы походу знаете, если крутите его. Не поделитесь секретом?))

Жировые отложения в вашем организме появляются тогда, когда вы едите больше углеводов (энергии), чем тратите (расходуете) ее, за счёт этого происходит увеличение вашего веса тела.

Ну, чтобы вы поняли, жир появляется из-за неправильного рациона питания, отсутствия физ.нагрузок.

И вы считаете, раз приобрели себе этот круг с этими твердыми (но не всегда) шариками, то эти удары, этими чертовски твердыми шариками будут воздействовать на ваши жировые отложения, причем вокруг вашей талии, и на животе? Т.е. конкретно в этом месте?  Вы серьезно ?!

Если вы в это верите, то у меня есть предложение. Зачем покупать дорогие обручи? Возьмите молоток или ещё лучше, ибо эффект будет больше – кувалду, и постучите себе по этому месту, ведь механическое воздействие по сути идентичное вращению вашего обруча. Что такое, не, не хотите? Ахаха.

Не, ну вы понимаете, насколько ГЛУПО и НЕЛЕПО все это звучит? ))) а учитывая то, что точечная редукция жира в конкретном месте тела — невозможна, становиться вдвойне глупее, нелепей и печальней..

Кто не в курсе, что такое точечная редукция жира, читайте основную статью: «Локальное сжигание жира».

Вкратце, похудеть в каком-то конкретном месте (многие хотят похудеть в районе живота, убрать бока и т.п. не трогая другие части тела) – невозможно. Н Е В О З М О Ж Н О ! ! !

Опять же вспоминаем обруч. Крутится он в районе живота (наивные девушки думают, что раз обруч крутиться вокруг талии, то она уменьшается, становиться тоньше, красивее, рельефней, в общем, думают, что все делают правильно, т.е. что они убирают бока, живот подтянется все дела… но это так!), ни фига он не уменьшает талию, и не уменьшает живот и по сути толку от него, как от козла молока.

Обруч совсем бесполезен что ли?

Любое упражнение — в какой-то степени энергозатратное! И обруч в этом плане не исключение. Однако, расход энергии во время того, как вы крутите этот обруч (как бы трудно вам не было, как бы долго вы его не крутили) – М И Н И М А Л Ь Н Ы Й !!!

Он настолько мизерный (маленький), что гораздо лучше будет заменить это дело на более энергозатратное упражнение (например, приседания, отжимания от пола, выпады, ну не знаю это пример для домашних условий, в фитнес клубе вообще можно придумать куче вариантов). Понимаете? Я это к тому, что ваши результаты в плане похудения (уменьшении талии, живота, боков и других частей тела) будут происходить гораздо быстрее и лучше, нежели если вы будете крутить обруч.

Он просто БАНАЛЬНО не стоит потраченного времени, т.к. по эффективности очень слабый. Так зачем же тратить кучу денег на эту ерунда, если можно по приседать, поделать выпады, по отжиматься и потратить гораздо больше энергии, и получить в двойне больше ПОЛЬЗЫ (выгоды) ?! ….

Для меня это очевидные вещи, однако есть множество людей, которые до сих пор ведутся на все эту ерунда…  надеюсь, после прочтения, вам все стало ясно/понятно. Напоследок рекомендую вам ознакомиться с вот этими статьями (гарантирую — не пожалеете):

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Помогает ли обруч похудеть?"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *