Нужно ли принимать протеин?

Нужно ли принимать протеин? # 194209257 Нужно ли принимать протеин? # 194209258 Нужно ли принимать протеин? # 194209259 Нужно ли принимать протеин? # 194209260 Нужно ли принимать протеин? # 194209261 Нужно ли принимать протеин? # 194209262 Нужно ли принимать протеин? # 194209263 Нужно ли принимать протеин? # 194209264 Нужно ли принимать протеин? # 194209265 Нужно ли принимать протеин? # 194209266 Нужно ли принимать протеин? # 194209267 Нужно ли принимать протеин? # 194209268 Нужно ли принимать протеин? # 194209269 Нужно ли принимать протеин? # 194209270 Нужно ли принимать протеин? # 194209271 Нужно ли принимать протеин? # 194209272 Нужно ли принимать протеин? # 194209273 Нужно ли принимать протеин? # 194209274 Нужно ли принимать протеин? # 194209275 Нужно ли принимать протеин? # 194209276 Нужно ли принимать протеин? # 194209277 Нужно ли принимать протеин? # 194209278 Нужно ли принимать протеин? # 194209279 Нужно ли принимать протеин? # 194209280 Нужно ли принимать протеин? # 194209281 Нужно ли принимать протеин? # 194209282 Нужно ли принимать протеин? # 194209283 Нужно ли принимать протеин? # 194209284 Нужно ли принимать протеин? # 194209285 Нужно ли принимать протеин? # 194209286 Нужно ли принимать протеин? # 194209287 Нужно ли принимать протеин? # 194209288 Нужно ли принимать протеин? # 194209289 Нужно ли принимать протеин? # 194209290 Нужно ли принимать протеин? # 194209291 Нужно ли принимать протеин? # 194209292 Нужно ли принимать протеин? # 194209293 Нужно ли принимать протеин? # 194209294 Нужно ли принимать протеин? # 194209295 Нужно ли принимать протеин? # 194209296 Нужно ли принимать протеин? # 194209297 Нужно ли принимать протеин? # 194209298 Нужно ли принимать протеин? # 194209299 Нужно ли принимать протеин? # 194209300 Нужно ли принимать протеин? # 194209301 Нужно ли принимать протеин? # 194209302 Нужно ли принимать протеин? # 194209303 Нужно ли принимать протеин? # 194209304 Нужно ли принимать протеин? # 194209305 Нужно ли принимать протеин? # 194209306 Нужно ли принимать протеин? # 194209307 Нужно ли принимать протеин? # 194209308 Нужно ли принимать протеин? # 194209309 Нужно ли принимать протеин? # 194209310 Нужно ли принимать протеин? # 194209311 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209312 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209313 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209314 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209315 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209316 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209317 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209318 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209319 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209320 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209321 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209322 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209323 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209324 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209325 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209326 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209327 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209328 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209329 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209330 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209331 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209332 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209333 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209334 Нужно ли принимать протеин? в домашних условиях #194209335

Начинающие ребята и девчата часто задают мне вопросы в стиле: а нужно ли принимать протеин? 🙂 Что ж, на этот вопрос, я дам развернутый правдивый ответ, без рекламы и различного рода розовых соплей…

Нужно ли принимать протеин

К сожалению, абсолютное большинство людей — не знает и не понимает, что такое протеин.

Большинство наивно полагает, что это какая-то там химия (анаболики), или чудо добавка, которая способна перевоплотить дохлого скелета в атлета максимально быстро))), но это не так… на самом деле протеин — это обычный белок. Точно такой же белок как и рыба, мясо, птица, яйца, творог и т.д.

К сожалению, донести вышесказанную информацию до некоторых особей — практически невозможно:( ну, не понимают люди, что химия — это что-то вредное, не натурального происхождения, и в отношении белка (протеина) вообще становится смешно, ведь белок (протеин)  является как раз таки натуральным продуктом, потому что производится из НАТУРАЛЬНОГО СЫРЬЯ (натур продуктов)…

Тем не менее, есть очень много людей, которые не верят или пытаются как-то исказить вышесказанное. Что ж, это норма)). Всегда найдется процент уверенных людей, что белое, это тёмное…  оставим споры.

На самом деле, одно из принципиальных отличий белка (протеина) из спорт.пита от обычных белковых продуктов заключается в том, что протеин (белок) из спортивного питания содержится в банке в виде ПОРОШКА! Сделано это специально, ведь так гораздо удобнее… приведу вам такую аналогию: сахар же тоже фасуют  и в банки, и в пачки и в кульки, для чего?)) Так удобнее! В остальном же, разницы нет.

Самые внимательные по-идее должны сейчас задуматься, а зачем же тогда ВООБЩЕ нужен этот протеин (белок из спорт.пита (красивых банок с порошком)), если разницы нет, и можно хавать обычную пищу (яйки, рыбу, мясо, курицу, творог и т.д.) и получать белок из натур.продуктов? …

И будете абсолютно правы. Суть в том, что если у вас есть возможность употреблять обычный белок из натур.продуктов, то никаких разукрашенных баночек (порошок, белок из спорт.пита) вам не требуется…

Но, здесь хочу внести дополнения к сказанному выше: 

  • Качественный полезный белок из натур.продуктов обходиться достаточно дорого, и возможно, кому-то придет не по карману. Выход из ситуации, —  покупка красивой баночки)) от проверенной фирмы.
  • В отличие от натур.продуктов — протеин из спорт.пита, то есть из порошка, — гораздо легче и быстрее приготовить (ну, что там, закинул ложку-две, залил водой/молоком, размешал за 30 сек и вуаля, готово), а также поглотить (выпить коктейль, ещё ни у кого не занимал дольше 5 минут . ).
  • Не менее важный фактор усвоения протеина из порошка (спорт.пита) и из обычной еды. В первом случае, белок усваивается гораздо быстрее, нежели во втором. Это имеет свое значение,в бодибилдинге (а именно, для тех, кто серьезно тренируется, и так сказать «зациклен» на всех тонкостях и нюансах).
  • Ну и конечно же, разнообразие. За многие годы — весь белок из обычных продуктов может приесться… по крайней мере, так было со мной… выход, опять же таки, красивая баночка)).

Это такие преимущества, так сказать, чтобы вы не думали, что протеин из спорт.пита (порошка) вообще бесполезен, и на хрен никому не впал… разные бывают ситуации/времена и он может быть очень кстати.

P.s. в своей практике, я редко использовал (ию) спорт.пит (в принципе), не говоря уже конкретно о протеине… к счастью, у меня есть возможность полноценно питаться (обычными продуктами), и мне не требуется ничего такого…  и если использовать (в моем случае) то только ради разнообразия. Может вы и не попадаете под мою категорию, но теперь то вы знаете всю правду, т.е. нужно или не нужно пить (употреблять) протеин из спорт.пита (порошка), — каждый решает сам. На этом все, всем добра)).

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

4 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


4 комментария читателей статьи "Нужно ли принимать протеин?"

  1. Алексей

    Хорошая подача текста, интересные статьи, подписался.

    • Администратор

      и правильно .

      • Алексей

        Чего-то в моем комментарии не хватает! 😉

  2. Kvas

    Здравствуйте, на сушке какой лучше протеин пить ? Подскажите !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *