Как похудеть к лету — 2018г.

Как похудеть к лету

(2017-2018г. свежие научные данные и практика)

Книга была полностью обновлена в 2018г. Книга создана на основе самых свежих научных данных 2017-2018г. и реальном практическом опыте. Внутри работающая практическая схема, с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ действий на каждый день для МАКСИМАЛЬНО БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА на теле!!!! Никакой воды, лжи и фальши, мусора, рекламы и прочего. Все по делу. Ничего лишнего. Просто делай все по инструкции и получай результат.

Для кого предназначен курс?

Курс для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН, которые недовольны своим весом и фигурой и хотят:

• похудеть, сжечь жир на теле, убрать бока, живот и прочие проблемные зоны;
• приобрести рельеф/тонус, стать поджарыми, красивыми, сексуальными.
• улучшить свое самочувствие / здоровье.

И не важно, какой у Вас там возраст/вес тела, как у вас там все запущено или не очень, придерживаясь составленного алгоритма (инструкции), вы будете худеть (сжигать жир), как бы все плохо у Вас не было! По-другому, ну не может быть, ибо против законов природы не попрешь.

В курсе содержится абсолютно полная инфа касательно всего процесса жиросжигания от А до Я!

МИНИМУМ ТЕОРИИ (чтобы вы понимали, что и для чего) и МАКСИМУМ ПРАКТИЧЕСКИХ НАБОРОВ ДЕЙСТВИЙ! 

Это не очередная «диета», на которой вы посидите недельку и будете искать новую, это не: 25-й кадр; аудио-гипноз; таблетка для похудения; и прочее дерьмо, которое возможно вы ищите.

Это действительно РАБОТАЮЩАЯ ПРАКТИЧЕСКАЯ СХЕМА! Но, чтобы она сработала, вы должны будете работать по ней. Иначе вам никто и ничего в этой жизни не поможет.

Я не даю никаких гарантий за успех. Я могу лишь дать тебе эффективный инструмент (информацию), а как ты с ней поступишь / что будет дальше = зависит от вас самих!

Я могу ручаться только за информацию. Я очень сильно дорожу своим ресурсом. Своей репутацией. Статусом. Херню какую-то вещать я бы не стал. Себе же хуже. Та и смысл ? ..

Что внутри — что ты получаешь… 

Это электронная книга (приходит на почту после оплаты) и создана она на основе самых свежих научных данных 2017-2018г. и проверенна на реальном практическом опыте миллионов людей.

После оплаты — вам сразу же автоматически высылается письмо (с файлами внутри) на указанный E-mail адрес при покупке (п.с. письмо приходит во «Входящие», иногда в «Спам»):

ВАЖНО: проверьте ОБЕ ПАПКИ (если нет во входящих, письмо с файлами 100% в спаме).

Эта информация в первую очередь для тех, кто сомневается и боится совершать покупку в интернете. Поэтому мы стараемся по полной программе предоставить всю информацию, чтобы вы не беспокоились о обмане, разводах и пр. = мы очень сильно дорожим своей репутацией, своим статусом = и обманывать, разводить и пр. = не в наших интересах.

К слову, проект http://steelsports.ru успешно ведет свою деятельность с 2012г. по сей день.

Помимо всего этого, мы предоставляем круглосуточную службу поддержки клиентов.

СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ: [email protected]

Вся инфа в книге структурирована; уже 36 страниц А-4 вместо 20; формат — WORD).

В общем, внутри вас ждёт 2 файла:

• ОБНОВЛЕННАЯ в 2018г. КНИГА — «Как похудеть к лету»;
• *файл (материалы) для распечатки, по отдельности для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН:

Вот, что вы узнаете из пособия…

РАЗДЕЛ №1. ПИТАНИЕ

• От чего зависит твой успех в жиросжигании (похудении)?
• С чего начать похудение? Как правильно запустить процесс жиросжигания…
• Как узнать дневную калорийность питания (от которой и начинается сжигание жира);
• Что делать после того, как известна дневная калорийность (как правильно сжигать жир);
• Каким должно быть питание, если цель похудеть (сжечь жир).
• Как должно выглядеть соотношение в  % по Б+Ж+У и почему
• Как правильно употреблять продукты в течение дня.
• Как правильно распределять продукты в течение дня.
• Как совмещать рацион питания (диету) и работу/учебу и т.п.
• Сколько калорий нужно употреблять именно вам, чтобы быстро худеть?!
• Про недостаток калорий, что это такое, как его создать и зачем вообще…
• Что такое отправная точка в похудении и почему без нее не обойтись
• Как правильно считать калории и кол-во белков, жиров, углеводов?
• Как управлять жиросжиганием: оценивать результаты, планировать стратегию и т.п.
• Сколько жира должно “уходить” за неделю
• И многое другое…

В конце: пошаговая инструкция о том, как худеть (сжигать жир на теле).

РАЗДЕЛ №2. ТРЕНИНГ

• Самые эффективные ВИДЫ ТРЕНИРОВОК для сжигания лишнего жира.
• Как правильно начинать заниматься (тренироваться), когда цель сжечь жир.
• Какие упражнения самые лучшие (эффективные) для cжигания лишнего жира.
• В каком порядке выполнять упражнения, чтобы оказать макс.эффект на сжигание жира.
• Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ и ПОДХОДОВ для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.
• Сколько отдыхать между подходами, в упражнениях, чтобы жир сжигался максимально быстро.
• Сколько должна длиться тренировка (по отдельности силовая/кардио + вместе), для похудения.
• Сколько раз в неделю, нужно будет посещать тренажерный зал, дабы активно сжигать жир.
• Все про правильные силовые тренировки для похудения (сжигания жира).
• Как обойтись без тренажерного зала? (т.н. ПОХУДЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ).
• Как сжечь жир в самых трудных местах
• ВСЁ про АЭРОБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (КАРДИО: ходьба, бег, велотренажер и т.п.) их СУТЬ/ПОЛЬЗА/эффективность в плане похудения и многое другое.
• Как правильно совмещать АНАЭРОБИКУ (силовой тренинг в тренажерном зале) с АЭРОБИКОЙ (бег, ходьба, в общем, кардио) для наиболее быстрого сжигания лишнего жира.
• И многое другое… (список бы вышел очень длинным)

В конце: грамотно составленные программы тренировок (силовые + кардио), как для тренажерного зала, так и для дома, для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН по отдельности! С подробнейшими объяснениями, что и как делать «перед, во время и после тренировки», дабы вызвать сверхбыстрое сжигание лишнего жира.

Вы только представьте себе…

Вы будете выглядеть, как супермодель с глянцевой обложки. Подтянутая грудь, плоский животик с кубиками пресса, осиная талия, аппетитная попа и стройные ножки — мечта каждой женщины 🙂

Ваше самочувствие (здоровье) мгновенно начнёт улучшаться причём без всяких там лекарств, лечений и аптек…

Наконец, перестанете стесняться своего тела, появится уверенность в себе, в своей красоте, силе, мужестве / женственности.

Избежите огромное количество ошибок, сэкономив кучу времени и денег, которые вы могли бы потрать впустую на поиски очередной «диеты» или волшебной пилюли/»методы»…

Появится радость в душе, когда ваши друзья, родственники и знакомые начнут обсуждать вас, как вы так быстро изменились (похудели), став красивее, здоровее, сексуальней…

В конечном итоге, вы станете счастливым и уверенным в себе человеком, тем, кто перестал мечтать и ныть, и начал добиваться цели, ни смотря ни на что…

+ много чего еще! Словами всего не описать и не передать 🙂

Стоимость курса:

649 руб.

P.s. после оплаты, вы мгновенно получите курс на почту (E-mail) указанную при покупке.

(пример того — как клиент получает файл). 

СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ: [email protected]