Как накачать секс.мышцы девушке - 2018г.

Как накачать секс.мышцы девушке — 2018г.

Узнай, как накачать секс.мышцы и стать чертовски сексуальной

(для девушек на основе свежих научных данных 2017-2018г.)

Что я тебе предлагаю ? 

Боюсь даже предположить, какие мысли посетили тебя сейчас увидев слово «мышцы»:

  • Какие мышцы? Ты чё сдурел, я прекрасный пол!
  • Я не хочу выглядеть как мужик.
  • Я не хочу большие мышцы, фу, это уродство.
  • Зачем мне это вообще?
  • И в таком вот духе…

Однако, не спеши закрывать страницу =) я предлагаю тебе нарастить секс.мышцы на твоем тельце, чтобы ты стала ещё куда красивее, приятней, женственней и сексуальней.

Дело в том, что как раз таки мышцы и составляют красоту телесных форм. Не кожа. Не кости. А именно мышечная ткань (мышцы), при низком % жира = вааау эффект. Вот, см. ниже фото:

44111

Вот это и есть наша цель: красивая, подтянутая, женственная фигура на постоянной основе.

Никакого чрезмерного жира, жесткого массонабора, где можно разжираться и быть свиньей и пр. здесь не будет. Никаких больших мышц)) больших весов, бороды на лице и пр.)) боже упаси.

Хочу дать небольшое пояснение… 

Очень! Очень! И ещё раз очень многие девушки = просто напросто не понимают, зачем нужны эти мышцы на теле, зачем нужны эти силовые тренировки, направленные на рост мышц и пр.

Абсолютное большинство девушек волнуются за свой внешний вид в плане лишнего веса (жира) на своем теле. Вот это вас беспокоит. Очень сильно. Вы из-за этого паритесь, сидите на диетах и прочее. А вот за мышечную ткань (мышцы) на теле = практически никто и не задумывается даже.

И зря… потому что в наше время = быть просто худышкой – это уже прошлый век:

89

Эти девушки наглядная демонстрация тупо худеющих…

У этих тупо худеющих, как мы видим, полное отсутствие мышц.

И что, красиво, по-вашему?

Что хотите быть такими же?

Не знаю, как Вы, но как по мне, полное отсутствие мышц – это НЕ КРАСИВО, ЭТО НЕ СЕКСУАЛЬНО/ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО/как вам угодно. Я реально не понимаю, ну зачем же быть такой? Зачем доводить себя до такого? Зачем стремится к этому? З-а-ч-е-м ?!

Ну да, зато девочки худые, у них нужная стрелка на весах.. и не поспоришь))))).

А что толку то, от того что они худые / у них нужная стрелка на весах?

Девушки, которые не дорожат своей мышечной тканью, своими мышцами, у которых нет мышц на теле = не могут выглядеть привлекательно, сексуально и т.п. “классно”, понимаешь? Не могут.

Красоты, привлекательности, сексуальности, женственности, страсти, огня и даже здоровья – там нет. Запомни: красота телесных форм составляет – мышечная ткань (мышцы), а не кожа да кости. Вот смотри, фото, девушек, которые без излишков жира, но с мышцами:

436546

Вот эт круто, сексуально, привлекательно/как вам угодно.

Как говорится, небо и земля. Согласна ?

Вот, теперь, ты точно должна уже понимать = всю важность мышц на теле.

Теперь, ты точно понимаешь = что важна не нужная стрелка на весах.

Теперь, ты точно понимаешь = что быть просто худой = без мышц = тоже не комильфо…

ВЫВОД 1: Важно наращивать мышцы при минимуме жира. Вот что важно.

ВЫВОД 2: Важно не просто быть без излишков жира = но и иметь мышцы на теле.

ВЫВОД 1+2: все это в совокупности = сделает из тебя просто конфетку: сексуальную, красивую, привлекательную, женственную девушку / женщину, при видя которой — у других девушек будут взрываться пуканы от зависти, а у мужчин просто напросто сносить крышу.

НУ И ЗАЧЕМ ЭТОМУ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ?

Поговорим про основной твой страх…

Многие девушки сильно боятся «перекачатся» (накачать большие мышцы, стать мужеподобной).

Действительно, большинство девушек ПАНИЧЕСКИ боятся этого как огня: «я не хочу мышцы», «зачем мне быть, как вон те «уроды» перекаченные», «большие мышцы? фууу, это не красиво, я же прекрасный пол, я не хочу быть похожей на мужика, я не хочу стать мужеподобной, и прочее..

силовые тренировки что думают девушки и что происходит на самом деле

Девушки: вы знаете, в чем состоит основное отличие ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА от МУЖСКОГО?

Кажись, вряд ли)) раз вы думаете о больших мышцах, мужеподобности и т.д.

Сейчас я вам попытаюсь объяснить: речь идёт об УРОВНЕ ТЕСТОСТЕРОНА В КРОВИ!

Дело в том, что нормальный уровень тестостерона у мужчин – 200-1200 нг/дл (нанограмм на десять литров), а для женщин нормой является 15-70 нг/дл.

2211

Как видите, уровень тестостерона у мужчин значительно выше, нежели у женщин.

Даже самый низкий уровень тестостерона у мужчины (200нг/дл) более чем в два раза превышает самый высокий уровень тестостерона у женщины (70 нг/дл).

Если мы возьмем средний уровень тестостерона у М и Ж, то у мужчин это 700, а у женщин – 42,5. Видите разницу? Таким образом, в среднем, уровень тестостерона у мужчин в 17 раз выше, нежели у женщин! Ок, и что же это дает (что это значит), и вообще что такое тестостерон??

4414

Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который отвечает за многие факторы, но важно что бы вы уяснили, что он отвечает и за рост мышц!!! Этот гормон также присутствует и у девушек/женщин, ибо без тестостерона здоровое половое развитие невозможно в принципе.

Единственная разница заключается (как я уже сообщил ранее) В УРОВНЕ ЭТОГО ТЕСТОСТЕРОНА, т.е. у мужчин его в 17 раз больше, нежели у женщин. Что это дает (значит)? => Это дает ГАРАНТИЮ ТОГО, что вы (как бы вы того не хотели, а судя по всему, все наоборот шарахаются от этого, как от огня), вы не сможете накачать чересчур большие мышцы!!!! Набор мышечной массы девушкам дается очень сложно!

Перечитайте 100500 раз (если потребуется): НИКОГДА, ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ МЫШЦЫ, КАК У МУЖЧИН. НИКОГДА!!!!  НИКОГДА ВЫ НЕ СТАНЕТЕ МУЖЕПОДОБНЫМИ.

3333

Даже если вы будете заниматься в трен.зале с весами (штангой, гантелями и т.д.), все что вы приобретете: сексуальную, подтянутую фигуру и крепкое физ.здоровье.

Разве это плохо?

Наша с вами цель – какова? Что я говорил?

Женственность. Привлекательность. Сексуальность. Страсть. Огонь. Секс. Красота.

341

342

333

Вот какова наша цель – на постоянной основе. Я вам не враг. Хотите закрывайте страницу прямо сейчас. Я не собираюсь вам ничего впаривать лишь бы впарить. Я таким не занимаюсь.

Многие сейчас задумаются, но как же так? Я же видела очень мускулистых женщин, которые по своему телосложению, больше похожи на мужчин, нежели на женщин. Как они такого достигли?

Открою вам секрет: они достигли этого не естественным путем, т.е. используя анаболические гормоны (СТЕРОИДЫ). Собственно благодаря ним они и имеют такой вид… вам же это не грозит!

Без анаболических стероидов, не одна девушка, никогда в жизни, априори, в принципе, не сможет стать мужоподобной – это IMPOSSIBLE.

В моей книге — нет даже намека на прием анаболических гормонов. Боже упаси. Это бессмысленно для абсолютного большинства людей. А уж девушек / женщин  = так тем более и речи быть не может.

Соответственно, что? Данная проблема может быть лишь психологической (у вас в голове). На практике, в жизни, вы не накачаете большие мышцы, как бы даже не хотели…

451

Это не значит, что вы вообще не сможете увеличить свою мышечную массу, она увеличится, но вы не будете выглядеть, как мужчина, так сказать МУЖЕПОДОБНОЙ, понимаешь? Наоборот, вы приобретете хорошее самочувствие, здоровье, подтянутую фигуру и отличную физ.форму.

ВЫВОД 1: Не бойся мышц = мужеподобной тебе не быть никогда, мышцы наоборот делают женскую фигуру еще более изящной, красивой и сексуальной…

ВЫВОД 2: Мышцы составляют красоту телесных форм. Без мышц = ты никогда не сможешь выглядеть аппетитно, красиво, сексуально и т.д.

ВЫВОД 3: быть просто худой, также некомильфо – как и просто жирной.

Что внутри — что ты получаешь?

После оплаты — вам сразу же автоматически высылается письмо (с файлами внутри) на указанный E-mail адрес при покупке (п.с. письмо приходит во «Входящие», иногда в «Спам»):

ВАЖНО: проверьте ОБЕ ПАПКИ (если нет во входящих, письмо с файлами 100% в спаме).

СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ: [email protected]

Внутри вас ждёт 4 файла:

4411

  • ОБНОВЛЕННАЯ в 2018г. КНИГА (внутри ее уже 76 страниц А-4, вместо 52, формат WORD).

221

  • *файл о ВОССТАНОВЛЕНИИ (про правильное восстановление у девушек для роста мышц);
  • * файл о ПИТАНИИ (о том, какое должно быть питание конкретно у девушек, чтобы мышцы росли при минимуме жира и почему именно так);
  • * файл о ТРЕНИРОВКАХ (упражнения, их последовательность, подходы, отдых и пр. в конце грамотно составленная программа тренировок (все на основе научных данных и практическом опыте) именно для девушек / женщин.

Минимум ТЕОРИИ, Максимум
ПРАКТИЧЕСКИХ наборов действий!

Тебе не нужно будет:

  • тратить свое время;
  • сомневаться;
  • анализировать;
  • выбирать лучшее;
  • и т.п.

Все это, я уже сделал за тебя и составил все необходимое на основе самого лучшего.

Это практическая схема с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ действий на каждый день для БЫСТРОГО ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ  вашего тела!!!!

1. СМОТРИ 2. ВЫПОЛНЯЙ ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 3. ПОЛУЧАЙ РЕЗУЛЬТАТ

Вот, что конкретно ты узнаешь из пособия…

ПИТАНИЕ:

889

  • Роль правильного питания именно у девушек, чья цель секс мышцы, сексуальность, «сексуальные формы», слюни у мужчин, зависть у окружающих женщин и т.д. и т.п.))
  • Каким должно быть питание именно у девушки, чья цель всегда выглядеть чертовски сексуальной и женственной → на все 100% (без лишнего жира, целлюлита, при этом с сексуальными, рельефными, женственными мышцами на теле)

Все информация специально целенаправленно для девушек:

  • #1. Все про углеводы: их значение/роль; какие и почему, в каком количестве и т.д.
  • #2. Все про белки (протеины): их значение/роль; какие и почему, в каком кол-ве и т.д.
  • #3. Все про жиры: их значение/роль; какие и почему, в каком количестве и т.д.
  • #4. Все про воду: её значение/роль; какая вода нужна, сколько выпивать и т.д.
  • + отличия девушек по сравнению с мужчинами (для наглядности)…

 

  • «Как», “когда”, “чем” и «в каком кол-ве» нужно будет питаться именно девушке, дабы всегда выглядеть на все 100% (без лишнего жира, целлюлита, при этом с сексуальными, рельефными мышцами на теле)
  • Каков процент белка, жира и углеводов должно содержать питание на этапе наращивания сексуальных, рельефных, женственных мышц именно у девушек и почему это важно (вкл. для здоровья).

 

  • Каким должен быть постоянный рацион питания девушки, чья цель всегда выглядеть на все 100% (без лишнего жира, целлюлита, при этом с сексуальными, рельефными, женственными мышцами на теле)
  • Тонкости/секреты/нюансы по тому, как правильно употреблять и распределять продукты в течение дня (чтобы минимизировать накопление лишнего жира, чтобы продукты усваивались качественнее, чтобы секс.мышцы быстрее появлялись и т.д.)
  • Тонкости/секреты/нюансы по тому, как совмещать нужный тебе рацион питания для перевоплощения твоего тела работу/пр. деятельность без каких либо проблем…
  • Засекреченные тонкости/нюансы/секреты и пр. фишки специально для девушек

В отдельном файле: пример грамотно составленного плана (режима) питания на весь день, специально для девушек, для максимально быстрой накачки сексуальных мышц на теле.

ТРЕНИНГ:

556

  • Основные принципы правильных тренировок специально для девушек.

Цель на постоянную основу: низкий % жира на теле и отсутствие целлюлита, при наличии сексуальных, рельефных, женственных мышц на теле, «сексуальные женственные формы», чертовская сексуальность.

  • Что нужно будет брать с собой на тренировку и для чего;
  • Как правильно начинать заниматься (тренироваться);
  • Как не навредить себе впервые же дни тренировок;
  • Какие делать упражнения именно девушкам и почему

(куче нюансов/секретов/тонкостей/фишек про самые лучшие упражнения согласно многолетнего опыта и проводимым исследованиям 2017-2018г. с точки зрения электромиостимуляции).

  • Как правильно делать те или иные упражнения

(подробная техника выполнения, с поясняющими фото и видео демо спец. для девушек)

  • В какой последовательности делать те или иные упражнения девушкам

#1. С какой группы мышц начинать тренировку и почему;

#2. С какого упражнения начинать тренировку на ту или иную группу мышц;

#3. Что за чем тренировать (какую мышцу за мышцей);

 

  • Сколько нужно отдыхать между подходами в упражениях девушке и почему;
  • С какими весами нужно будет тренироваться девушке и почему

(с чего начинать, как подбирать вес, как правильно увеличивать, зачем и т.д. и т.п.)

  • Сколько делать повторений / подходов в упражнениях именно девушкам и почему

 

  • Какой должен быть объем тренировки (сколько упражнений и подходов за тренировку)
  • Как часто тренировать ту или иную мышцу девушке и почему
  • Сколько должна длится тренировка у девушки и почему

 

  • По какой программе (схеме) тренировок нужно тренироваться для максимально быстрого (лучшего) эффекта в плане приобретения сексуальных, женственных, рельефных мышц на теле
  • Про Этап №1 (подготовку к быстрому росту мышц) + программа для девушки + пояснения
  • Про Этап №2 (рост мышц) + лучшая программа тренировок для девушки + пояснения

В отдельном файле: грамотно составленная программа тренировок для девушек (согласно натуральным принципам тренировок, практическом опыте, а также опыте и исследованиям в данной области) на ЭТАП 1-2., все с подробными объяснениями, что и как делать «перед, во время и после тренировки».

ОТДЫХ / МОТИВАЦИЯ:

099

  • О роли восстановления после тренировок;
  • Когда, как, за счёт чего растут мышцы в принципе
  • Про то, как девушки недооценивают роль восстановления (ошибки)
  • Как восстанавливаются мышцы после тренировок именно у девушек;
  • Что влияет на качественное восстановление мышц именно у девушек;
  • Сколько и как правильно восстанавливаться для максимально быстрого (лучшего) эффекта в плане приобретения сексуальных, женственных, рельефных мышц на теле
  • Засекреченные тонкости/нюансы/секреты и пр. фишки специально для девушек

Ты только представь себе…

Твое тело начнет меняться и перевоплощаться в секс.конфетку уже с 1-й тренировки!

Твое самочувствие (здоровье) мгновенно начнёт улучшаться причём без всяких там лекарств, лечений и аптек…

Наконец, перестанешь стесняться своего тела, появится уверенность в себе, в своей красоте, силе, женственности, сексуальности…

Избежишь огромное количество ошибок, которые допускают большинство девушек, тем самым не достигая нужного им результата.

Сэкономишь куче времени, сил, нервов и денег, которые могла бы потратить впустую…

Начнёшь ловить на себе восхищенные взгляды окружающих тебя людей, в том числе (особенно) особей противоположного пола.

Появится радость в душе, когда твои друзья, родственники и знакомые начнут обсуждать тебя, как ты так быстро изменилась, стала красивее, здоровее, сексуальней и т.д.

В итоге, за твоим успехом в спорте, непременно последует успех в личной жизни, в карьере и в самопознании, ведь физическое совершенство – лучший путь к совершенству духовному.

+ много чего еще! Словами всего не описать и не передать 🙂

Стоимость курса:

749 руб.

P.s. после оплаты, вы мгновенно получите курс на почту (E-mail) указанную при покупке.

 ↓  Отзывы клиентов  ↓