Как накачать красивую попу — 2018г.

Мечтаешь о стройных ножках и шикарной попке?

Тогда ты попала по адресу 🙂 

554

Тебе не нужно тратить время, сомневаться, анализировать, выбирать лучшее и т.п. потому что все это, я уже сделал и подготовил:

  • Обзор самых мегаэффективных упражнений для накачки ягодиц, которые спокойно могут выполняться даже в домашних условиях.
  • Обзор решающих тонкостей и секретов техники их выполнения (max.акцент попа), вкл. поясняющие демонстрирующие фотографии.
  • Уникальную схему тренинга, благодаря которой жопа будет расти не по дням, а по часам.
  • Детальный разбор всех тонкостей и нюансов по питанию, восстановлению и многого другого.
  • подробнее см. здесь.

Как накачать красивую попу - 2018г.
 

Чего мы достигаем?

Наша цель: сочная, красивая, упругая, шикарная накаченная попа + стройные ножки (не перекаченные) + отсутствие лишнего жира при всем этом. Вот об этом я и буду тебе вещать.

3351

Информация внутри книги, выведет вас на новый уровень, в новые реалии:

  • Вы сделаете себе такую попу, которая взорвёт пуканы абсолютно каждой бабы от зависти.
  • У вас будет такая попа, что мужики, проходя мимо вас, будут голову терять разбрызгивая слюни.

НО!!! Все это и не только)), только при условии, что вы оторвете свой зад со стульчика компа/дивана или чего-то там ещё, и начнете действовать согласно моим рекомендациям.

Я на все 100% уверен в каждом написанном слове! И я точно знаю, что информация, изложенная в данной книге, 100% позволит заполучить красивую секс.попу (короче, конкретных орех).

675

Однако! Гарантировать вам вообще хоть какие-то результаты / успехи = я не буду. Да, вот так!

Не дам я тебе никаких гарантий на результат. На успех. Я могу лишь дать тебе эффективный инструмент (информацию), а как ты с ней поступишь / что будет дальше = зависит от тебя самой!

Я могу ручаться только за информацию. Я очень сильно дорожу своим ресурсом. Своей репутацией. Статусом. Херню какую-то вещать я бы не стал. Себе же хуже. Та и смысл ? ..
Как накачать красивую попу - 2018г.

Ты хочешь классную задницу!

Ты обязана её иметь

Абсолютно любая девочка, девушка / женщина = всегда хочет выглядеть на все 100%, всегда быть стройной, желанной, сексуальной, красивой и т.д. и т.п. = и как ты понимаешь = без упруго-развитой попы = этому женскому силуэту = не бывать никогда. Попа = это женская основа. База.

3355

Ну, посмотри на любую фитоняшку, красивую женщину, у них у всех есть классные задницы.

Без классной задницы = женского силуэта попросту нет. Сразу же — не то пальто.

Ладно. Давай откровенно. Зачем тебе классная задница? Ты хочешь более эффективно привлекать мужчин в свою жизнь! Зачем тебе это? Затем, что мужчина для тебя является основным ресурсом в жизни №1. Именно достойный мужчина женщину и кормит, одевает, защищает, заботиться, обеспечивает и т.п. Без достойного мужчины = ты проиграешь в естественном отборе. Вот и все.

Задница привлекает абсолютно всех мужчин без исключения. Так работает наш инстинкт.

Сочная, упругая, классная, накаченная попка — возбуждает. Её хочется. Слюни аж текут.

099

За счёт этого и происходит гораздо более эффективное привлечение/влечение мужчин(ы).

ВЫВОД: если хочешь победить в естественном отборе = классная попа = в твоих интересах!

Я ж тебя не заставляю. Я тебе не впариваю лишь бы впарить и заработать. Можешь закрыть эту страницу хоть сейчас. Это твое дело(решение). Это ж твоя жизнь / но, это все в твоих интересах.

Ягодицы состоят из МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ (мышц). Например, твоя грудь = нет. Она состоит из жира. С ней работать = невозможно (только вживление неорганического вещества).

С ягодицами же = работать можно (нужно) без каких либо проблем, естественным путем.

Собственно, работать или нет, решать тебе, мой курс поможет тебе в этом, вот и все.

Как накачать красивую попу - 2018г.

Что внутри — что ты получаешь?

Книга — электронная! Т.е. получите вы её — мгновенно (сразу же после произведения оплаты).

Внутри вас ждёт 4 файла:

551

  • ОБНОВЛЕННАЯ в 2018г. КНИГА (внутри ее уже 124 страницы А-4, вместо 79, формат WORD).

231

  • *файл о ВОССТАНОВЛЕНИИ (про правильное восстановление у девушек для роста ягодиц);
  • * файл о ПИТАНИИ (о том, какое должно быть питание конкретно у девушек, чтобы мышцы на попе (и не только) росли при минимуме жира и почему именно так);
  • * файл о ТРЕНИРОВКАХ (упражнения, их последовательность, подходы, отдых и пр. в конце грамотно составленная программа тренировок с максимальным акцентом на рост ягодиц (все на основе научных данных и практическом опыте 2017-2018г.) специально для девушек.

Вот, что вы узнаете из данного пособия…

Раздел №1

eat

  • Почему у многих девушек неразвитые ягодицы, с чем это связано, и как решить проблему.
  • Из чего состоят ягодицы, что там «качать» (развивать), чтобы сделать шикарную попку?!
  • Как питаться, чтобы попа росла как на дрожжах, и при этом не появлялся целлюлит.
  • Как совмещать рацион питания и работу/учебу и т.п.?
  • Как сохранить полученные результаты навсегда.
  • И множество другой актуально-полезной информации. (список бы вышел очень длинным)

Ну, например:

  • Роль правильного питания у девушек на этапе накачки ягодичных мышц
  • Каким должно быть питание на этапе накачки ягодичных мышц у девушек / женщин;
  • Про углеводы, какие нужно есть, в каком количестве, чтобы попа росла при минимуме жира.
  • Про белки (протеины), какие нужно есть, в каком количестве, чтобы попа росла и почему.
  • Про жиры, какие нужно есть, в каком количестве и многое-многое другое…
  • Про воду, её значение, сколько нужно выпивать и многое другое…
  • «Как», “когда”, “чем” и «в каком кол-ве» нужно будет питаться именно девушкам, дабы мышцы ягодиц росли максимально быстро при минимальном наборе жира;
  • Каков % Ж + Б + У должно содержать питание на этапе роста ягодичных мышц у девушек.
  • Каким должен быть твой постоянный рацион питания для роста ягодичных и почему.
  • Как правильно употреблять и распределять продукты в течение дня.
  • Примерный готовый рацион питания для девушек и роста ягодичных мышц при мин жира
  • Как правильно есть пищу, как минимизировать накопление лишнего жира и многое другое…

В отдельном файле: пример грамотно составленного плана (режима) питания на весь день, для девушки, для максимально быстрого роста ягодичных мышц при минимальном наборе жира.

Раздел №2

training

  • Какие упражнения нужно будет делать, чтобы ягодицы росли со скоростью света.
  • Все тонкости и секреты техники их выполнения (max.акцент попа), вкл. поясняющие фото.
  • В какой последовательности делать эти упражнения девушкам и почему…
  • По какой схеме (программе) тренировок должна тренироваться девушка (если акцент попа)
  • Сколько должна длится тренировка у девушки для роста ягодиц и почему
  • Сколько нужно отдыхать между подходами и почему;
  • С какими весами нужно тренироваться девушке для роста ягодичных мышц и почему
  • Сколько делать повторений / подходов в упражнениях для роста попы и почему
  • Какой должен быть объем тренировки (сколько упражнений и подходов за тренировку)
  • Как часто (сколько раз в неделю) тренировать ягодицы, чтобы они росли максимально быстро.
  • Что нужно будет брать с собой на тренировку, и для чего;
  • Как правильно начинать заниматься (тренироваться);
  • Как не навредить себе впервые же дни тренировок;
  • Про Этап №1 (подготовку к росту ягодиц) + программа с акцентом на попу + пояснения
  • Про Этап №2 (гипертрофию (рост мышц ягодиц)) + программа с акцентом на попу + пояснения
  • Как убрать «галифе».
  • Как не раскачать большие ноги (квадрицепсы), а делать акцент именно на попе.

P.s. наша цель стройные ножки + шикарная, сочная, упругая задница! А не наоборот, как у многих.

667

В конце: уникальна, грамотно составленная схема тренировок с максимальным акцентом на рост ягодичных мышц, специально для девушек. Ваша попка будет расти не по дням, а по часам!

Вы только представьте себе…

09Будете точно знать, что и как делать, чтобы заполучить стройные ножки + шикарную, сочную, упругую попку.

list2-4Избежите огромное количество ошибок, потратив на это кучу времени, сил и нервов, которые в конечном итоге, так и не позволят вам добиться цели …

CDuj9BKArNEЯгодицы начнут расти уже с 1-го дня тренировки — сумасшедшими темпами, будто вам дали какую-то волшебную пилюлю!

1389271861_vspyshki-gneva2Подружки начнут расспрашивать о том, как у вас так получилось; просить совета — стопудово завидуя))

546Снесёте крышу всем мужчинам, надоест получать комплименты, гарантирую — станете втройне желанней и сексуальней 🙂

1В конечном итоге, вспомните, как вам повезло, что вы приобрели этот курс, благодаря которому заполучили оружие массового поражения 🙂

+ много чего еще! Словами всего не описать и не передать 🙂

Стоимость курса:

650 руб.

Как накачать красивую попу - 2018г.

P.s. после оплаты, вы мгновенно получите курс на почту (E-mail) указанную при покупке.