Музыка для занятий бодибилдингом

Музыка для занятий бодибилдингом # 58099257 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099258 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099259 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099260 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099261 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099262 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099263 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099264 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099265 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099266 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099267 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099268 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099269 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099270 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099271 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099272 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099273 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099274 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099275 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099276 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099277 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099278 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099279 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099280 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099281 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099282 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099283 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099284 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099285 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099286 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099287 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099288 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099289 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099290 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099291 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099292 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099293 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099294 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099295 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099296 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099297 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099298 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099299 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099300 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099301 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099302 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099303 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099304 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099305 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099306 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099307 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099308 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099309 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099310 Музыка для занятий бодибилдингом # 58099311 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099312 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099313 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099314 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099315 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099316 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099317 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099318 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099319 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099320 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099321 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099322 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099323 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099324 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099325 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099326 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099327 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099328 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099329 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099330 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099331 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099332 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099333 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099334 Музыка для занятий бодибилдингом в домашних условиях #58099335

После посещения тренажерного зала буквально вчера глядя на посетителей у меня родилась идея. И сегодня я решил ее воплотить в реальность  в виде статьи. И так в теме сегодняшей статьи мы поговорим про музыка для занятий бодибилдингом.

В спорте музыка – помощник. В нашем случае музыка в бодибилдинге – является мотивацией рвать и метать. Но об этом чуть позже, давайте вернемся на шаг назад.

Музыка – неотъемлемая часть культуриста. Так ли это? Задумайтесь. Ведь музыка сопровождает нас почти везде… пока вы едете в маршрутке или такси на работу – она играет, дома за компьютером в тишине? – нее, думаю это не так. Ибо музыка это как лекарство, может поднять настроение, может успокоить, а может даже возбудить.  Главное правильно выбрать для себя нужный жанр, ритм, скорость и сами песни, которые и будут вам помогать, являть мотивацией по достижению чего либо по мере возможности.

Внутренний настрой

Каждый культурист знает, что огромную роль при занятиях бодибилдингом занимает внутреннее настроение. После тяжелого трудового дня каждый божий день они находят в себе силы идти на тренировки, делая себя лучше, совершенствуясь, день за днем. Безусловно, тут в первую очередь занимает:

1) Характер, который иногда противоречит себе, говоря сегодня не пойду на тренировку, а потом все же собирается и идёт.

Мотивация к тренировкам

2) Желание, сделать себя лучше!

3) Железная воля – вставать рано и идти на пробежку, питаться по времени – правильной пищей, не нарушая режима, не употребляя алкоголя, наркотиков и прочего яда, в то время когда все делают совсем наоборот, и ты кажешься им странным и непонятным человеком. Ещё частенько можно услышать:  Почему ты не пьешь? Заболел? Честно говоря, бесит страшно. Но, да ладно…

4) Музыка – тоже как я уже говорил, является частью бодибилдинг мотивации(какой? смотрите выше)

ВЫБОР МУЗЫКИ

На мой взгляд при занятиях бодибилдингом музыка не должна быть спокойной, расслабляющей ну меланхоличной… В этом случае она не принесет пользы, не будет того заряда энергии, она наоборот расслабит вас.

Исходя из выше написанного, вывод музыка не должна смущать, раздражать, отвлекать, а тем более смешить качков. Помимо того что тренировка будет неудачной, это черева-то травмами. Музыка должна быть приятной на слух, в кайф, не должна бесить, а наоборот наполнять энергией. У всех людей разные вкусы, но общепринятой музыкой в бодибилдинге является ROCK, NU METAL в таком вот стиле. Такая музыка энергетична для движения + вдобавок слушая такую музыку качки, точно не будут отвлекаться, смущаться или раздражаться.

Rammstein для бодибилдинга

Звук не должен оглушать всех вокруг. Громко да, но в меру. Порой люди приходят после работы просто расслабиться, поговорить о том о сем + опытные атлеты пауэрлифтеры должны слышать тренера. Для некоторых принципиально слышать звон блинов, свое дыхание, работу тренажеров.. Так что оптимальным выбором будет слушать музыку в наушниках, дабы не мешать никому. Для этого вам нужно будет, какой нибудь мп3 плеер либо просто телефон, например Sony Xperia Z, который вы можете купить, перейдя по ссылке.

Все таже песня о выборе стиля музыки, кому-то нравиться рэп, кому-то ещё что-то. Ещё среди взрослых мужчин многим нравиться тяжелый стиль – rammstein. Многие даже утверждают, что даже те, кому эта музыка не нравиться, в залах они отлично под нее занимаются. Так что выбирайте свой стиль, главное, что бы она вам нравилась и приносила заряд энергии и удовольствия.

С уважением, администратор.

1 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


1 комментарий читателей статьи "Музыка для занятий бодибилдингом"

  1. Shark

    Всегда получаю мощный заряд энергии от музыки, занимаясь на тренировке. Единственное исключение изометрические упражнения, типа планки. Почему -то всегда хочется тишины и сосредоточенности, делая эти упражнения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *