Главная » Занятия бодибилдингом » Менс Физик или бодибилдинг?

Менс Физик или бодибилдинг?

Часто мне задают вопрос)), в стиле, как мне лучше поступить, набирать очень много мышц (жесткая масса), или лучше набирать сухие мышцы и выглядеть эстетично, рельефно, круто, все дела…

Вопрос – чрезвычайно индивидуальный, т.к. все зависит от ваших целей/желаний…

Если вы хотите демонстрировать (иметь/развить) максимально возможную мускулатуру, вам место, конечно же в бодибилдинге, т.е. жесткий массонабор здесь оптимальнее.

Под жестким массонабором подразумевается правильное соответствующее питание (в процессе которого, будет набираться не только мышцы, но и жир), тренировки, восстановление, если планируете выступать то и анаболические стероиды, в общем, все то, что поможет вам стать чрезвычайно объемным (здоровым). Типичные атлеты в этой категории: Кай Грин, Фил Хит, Декстер Джексон, Ронни Колеман и множество других нереально мясистых и здоровенных:

Вышеперечисленные представители (атлеты) лишь пример того, о чём идёт речь. Т.е. пример ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ. Абсолютному большинству людей – никогда так не выглядеть, как бы им не хотелось)), но как показывает практика, абсолютному большинству людей этого и не хочется…

Не хочется, потому что не нравится, такие перекаченные, здоровые, в общем, не красиво и т.п. Если честно, мне и самому это, не особо то и нравится. Я сторонник следующей категории (о ней ниже).

Если вы хотите демонстрировать (иметь/развить) сухие, плотные, рельефные мышцы, в общем, хорошую (не перекаченную) физ.форму, в общем, типичный такой Менс Физик, яркий представитель Лазар Ангел и т.п. то вам оптимальнее стараться набирать сухую мышечную массу (на мой взгляд). Но, это не догма. Можно сесть и на жесткий массонабор, просто после него нужно будет ещё просушится (т.е. сжечь жировые отложения, набранные в процессе этого жесткого массонабора), а уж потом поддерживать существующую форму или стараться набирать сухие мышцы…  Понимаете? Я повторюсь, все ИНДИВИДУАЛЬНО, т.к. зависит от ваших целей и желаний.

Свое мнение – я высказал. Мне более по душе схожая форма, как у ребят с Менс Физика, нежели та форма, что у профессиональных культуристов на сцене. Но, эт дело каждого, все индивидуально 🙂

P.s. если честно, не вижу ВООБЩЕ, как такового повода для обсуждения, т.к. АБСОЛЮТНОМУ большинству людей никогда не выглядеть так, как профи бодибилдеры. Понятно, что вы, возможно, не хотите так выглядеть, т.к. вам это, возможно, не нравиться, но вы и не сможете. Понимаете?)) В следствие этого, остается форма схожая как у ребят с Менс Физик или чуть лучше…

PPs. А спорить о том, что бодибилдинг лучше менс физика или наоборот, на мой взгляд, нет смысла, т.к. это РАЗНЫЕ КАТЕГОРИИ. Каждый выбирает то, что желает. ИМХО!

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты