Лучшие беговые дорожки

Лучшие беговые дорожки # 83009257 Лучшие беговые дорожки # 83009258 Лучшие беговые дорожки # 83009259 Лучшие беговые дорожки # 83009260 Лучшие беговые дорожки # 83009261 Лучшие беговые дорожки # 83009262 Лучшие беговые дорожки # 83009263 Лучшие беговые дорожки # 83009264 Лучшие беговые дорожки # 83009265 Лучшие беговые дорожки # 83009266 Лучшие беговые дорожки # 83009267 Лучшие беговые дорожки # 83009268 Лучшие беговые дорожки # 83009269 Лучшие беговые дорожки # 83009270 Лучшие беговые дорожки # 83009271 Лучшие беговые дорожки # 83009272 Лучшие беговые дорожки # 83009273 Лучшие беговые дорожки # 83009274 Лучшие беговые дорожки # 83009275 Лучшие беговые дорожки # 83009276 Лучшие беговые дорожки # 83009277 Лучшие беговые дорожки # 83009278 Лучшие беговые дорожки # 83009279 Лучшие беговые дорожки # 83009280 Лучшие беговые дорожки # 83009281 Лучшие беговые дорожки # 83009282 Лучшие беговые дорожки # 83009283 Лучшие беговые дорожки # 83009284 Лучшие беговые дорожки # 83009285 Лучшие беговые дорожки # 83009286 Лучшие беговые дорожки # 83009287 Лучшие беговые дорожки # 83009288 Лучшие беговые дорожки # 83009289 Лучшие беговые дорожки # 83009290 Лучшие беговые дорожки # 83009291 Лучшие беговые дорожки # 83009292 Лучшие беговые дорожки # 83009293 Лучшие беговые дорожки # 83009294 Лучшие беговые дорожки # 83009295 Лучшие беговые дорожки # 83009296 Лучшие беговые дорожки # 83009297 Лучшие беговые дорожки # 83009298 Лучшие беговые дорожки # 83009299 Лучшие беговые дорожки # 83009300 Лучшие беговые дорожки # 83009301 Лучшие беговые дорожки # 83009302 Лучшие беговые дорожки # 83009303 Лучшие беговые дорожки # 83009304 Лучшие беговые дорожки # 83009305 Лучшие беговые дорожки # 83009306 Лучшие беговые дорожки # 83009307 Лучшие беговые дорожки # 83009308 Лучшие беговые дорожки # 83009309 Лучшие беговые дорожки # 83009310 Лучшие беговые дорожки # 83009311 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009312 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009313 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009314 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009315 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009316 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009317 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009318 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009319 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009320 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009321 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009322 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009323 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009324 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009325 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009326 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009327 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009328 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009329 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009330 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009331 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009332 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009333 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009334 Лучшие беговые дорожки в домашних условиях #83009335

Занятия на беговых дорожках помогают улучшить работу сердечнососудистой системы организма и повысить выносливость. Это прекрасное средство и для сжигания лишних калорий при регулярных тренировках. Но чтобы занятия действительно приносили пользу и радость, важно правильно выбрать беговую дорожку.

Лучшие беговые дорожкиСуществует две разновидности беговых дорожек: механическая и электрическая. Механическая беговая дорожка движется силой ног и максимально соответствует естественному бегу. Из-за отсутствия электромотора не расходуется электроэнергия, сам тренажёр более лёгок и стоит значительно дешевле. Но есть и недостатки. Дополнительная нагрузка на ноги не позволяет заниматься на таких дорожках тем, у кого имеются какие либо проблемы с суставами или сосудами ног. На дисплее механической дорожки отображается не так много информации. Обычно это пульс, скорость, время тренировки, пройденная дистанция и количество затраченных калорий.

В электрических беговых дорожках полотно приводится в движение электромотором, который может задать любую скорость. На дисплее, в зависимости от модели, отображаются помимо основных показателей, различные дополнительные функции, за которые придется доплачивать. Например, в целях безопасности, на панели управления электрической беговой дорожки должен быть ключ, край которого цепляется за пояс. Если человек упадёт во время занятий, ключ выскочит, и тренажёр отключится.

Фитнес-тренеры рекомендуют обращать внимание на соотношение веса спортсмена и размера полотна. И если эти показатели близки, то надёжным станет выбор дорожки с наибольшей постоянной мощностью.

Самое главное в любой беговой дорожке – это простое и понятное управление. Важно полностью сосредоточиться на тренировке. Поэтому шрифт на панели управления крупным, чтобы не приходилось присматриваться.

Специалисты советуют в первую очередь обратить внимание на модели брэндовых производителей и предоставляемую гарантию, потому что это уже заявка на качество. В хорошем магазине продавцы обязательно предложат опробовать тренажер. Лучше начинать выбор с более дорогих моделей, чтобы легче сравнить разницу в качестве.   Беговую дорожку, как практически любую вещь, полезно подбирать именно под определённые запросы: большие или маленькие габариты, необходимость тех или иных функций. Ещё один проверенный способ правильно выбрать беговую дорожку – походить в фитнес-центр, или тренажёрный зал и оценить модели, представленные там.

С уважением, администратор.

0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Лучшие беговые дорожки"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *