Главная » Похудение » Как похудеть без диет
Как похудеть без диет
Понедельник, 29 Июля 2019
В этой статье, я расскажу, как похудеть без диет мужчине / женщине максимально быстро.
Я встречал вагон и тележку различных диет для похудения в интернете.
Признаюсь честно, абсолютное большинство из них гроша ломаного не стоит.
Но! Все же есть определенные принципы по организации в первую очередь питания – без которых ВНИМАНИЕ: невозможно обойтись при похудении (жиросжигании), кто бы там что не вещал.
Иными словами, без правильного питания (диеты) – похудеть невозможно. Точка.
Сжечь жир будет – невозможно, без этого. Поэтому вот вам честный, краткий ответ…
Почему питание это основа похудения ?!
Основное правило без которого похудение невозможно – получать меньше калорий, чем тратить.
Это называется недостаток калорий. Именно недостаток калорий и создает дефицит энергии в организме человека, что в свою очередь проявляется в уменьшении веса тела. За счёт этого и происходит «похудение».
Если у тебя созданы такие условия – ты будешь худеть ибо против законов природы не попрешь.
Обратите внимание на слово – “получать” и “калорий”.
Откуда мы получаем калории? Правильно – из еды. Продуктов питания.
Вот почему все базируется на правильном питании (диете) – без этого никак…
Именно правильное питание (диета) и создает ВНИМАНИЕ: основной дефицит калорий.
Никакие там тренировки, выполнения различных упражнений, и прочее = ничего (само по себе) не даст в плане жиросжигания, потому что все это создает лишь небольшое ускорение (расход) энергии.
Тренировки и упражнения (сами по себе – без диеты) не могут создать дефицит калорий как таковой.
А если не созданы такие условия (если нет дефицита ккал) нет и похудения. Вот и все.
Как ты себе это представляешь?
Жрать как свинья ни о чем не париться и худеть, быть в хорошей форме ?! Нонсенс))
Или имеется ввиду просто правильно питаться типа там все дела – на заморачиваясь диетой ?!
А ничего, что можно и правильно питаться, здоровыми, диетическими продуктами питания и все дела = но все равно набирать при этом вес?! Не знал (а) ?! Все дело в калориях, ребята и девчата. Поймите суть…
- Получаешь больше ккал – чем тратишь (не важно из каких продуктов) = набираешь вес.
- Получаешь меньше ккал – чем тратишь – худеешь.
Поэтому я не знаю что вам еще тут сказать, может у вас мозги уже промыты всякой херней дезинформирующей, а мне сказали другое, а я читал другое, а вы наверное ничего не понимаете, статья же как похудеть без диет и бла бла бла.
Я говорю как есть – без лжи и фальши, уж извините если что))
А вы уже сами там смотрите, верить мне не верить, это уже ваше дело.
Что я не буду говорить про похудение…
- Пей большое количество воды
- Ешь больше белка и меньше углеводов
- Больше тренируйся
- Жуй мятную жвачку
- Ешь не большими порциями
- Не переедай
- Голодай
- Пей зеленый чай
- Купи и крути обруч
- 33 способа похудения
- 48 методов похудеть без диет
- хитрые трюки
- лежа на диване
- турбослим
- таблетки
- методиги
- водоросли
- обертывания
- ванны, cкрабы, электромассажеры
- и прочее прочее прочее
Об этом всем ты и без меня сам (а) почитаешь в интернете на плохие сайтах коих пруд пруди.
Реально – тошно от всего этого. Буууэ просто. Ну рахиство, эй богу. И все это в ТОПЕ google / yandex. А люди расставив уши во все стороны поглощают это дерьмо еще и радуются.
Вау! Круто! Какие классные и легкие способы. И самое главное – без диет! Реально!
То, что ты нажирал (а) там месяцами и годами = теперь хочешь убрать но без диеты? продолжая есть как свинья и дальше? Да фиг тебе. Не ищи легких путей там – где их нет. Сними с себя розовые очечки или высунь голову из задницы. Агрессивно пишу? Не нравится? Можешь закрыть страничку и пойти покушать – заесть стресс, либо …
Изучай мои основные статьи по жиросжиганию и самое главное – начинай применять знания на практике…
и обязательно получи абсолютно полный и пошаговый материал по похудению, со всеми тонкостями и секретами, научными данными, экспериментами, проводимыми опытами и моем 10 летнем практическом опыте:
Кому не трудно / жалко, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.
С ув, администратор.
Понравилась статья? Поделись с друзьями :)