Донаторы азота

Донаторы азота # 87479257 Донаторы азота # 87479258 Донаторы азота # 87479259 Донаторы азота # 87479260 Донаторы азота # 87479261 Донаторы азота # 87479262 Донаторы азота # 87479263 Донаторы азота # 87479264 Донаторы азота # 87479265 Донаторы азота # 87479266 Донаторы азота # 87479267 Донаторы азота # 87479268 Донаторы азота # 87479269 Донаторы азота # 87479270 Донаторы азота # 87479271 Донаторы азота # 87479272 Донаторы азота # 87479273 Донаторы азота # 87479274 Донаторы азота # 87479275 Донаторы азота # 87479276 Донаторы азота # 87479277 Донаторы азота # 87479278 Донаторы азота # 87479279 Донаторы азота # 87479280 Донаторы азота # 87479281 Донаторы азота # 87479282 Донаторы азота # 87479283 Донаторы азота # 87479284 Донаторы азота # 87479285 Донаторы азота # 87479286 Донаторы азота # 87479287 Донаторы азота # 87479288 Донаторы азота # 87479289 Донаторы азота # 87479290 Донаторы азота # 87479291 Донаторы азота # 87479292 Донаторы азота # 87479293 Донаторы азота # 87479294 Донаторы азота # 87479295 Донаторы азота # 87479296 Донаторы азота # 87479297 Донаторы азота # 87479298 Донаторы азота # 87479299 Донаторы азота # 87479300 Донаторы азота # 87479301 Донаторы азота # 87479302 Донаторы азота # 87479303 Донаторы азота # 87479304 Донаторы азота # 87479305 Донаторы азота # 87479306 Донаторы азота # 87479307 Донаторы азота # 87479308 Донаторы азота # 87479309 Донаторы азота # 87479310 Донаторы азота # 87479311 Донаторы азота в домашних условиях #87479312 Донаторы азота в домашних условиях #87479313 Донаторы азота в домашних условиях #87479314 Донаторы азота в домашних условиях #87479315 Донаторы азота в домашних условиях #87479316 Донаторы азота в домашних условиях #87479317 Донаторы азота в домашних условиях #87479318 Донаторы азота в домашних условиях #87479319 Донаторы азота в домашних условиях #87479320 Донаторы азота в домашних условиях #87479321 Донаторы азота в домашних условиях #87479322 Донаторы азота в домашних условиях #87479323 Донаторы азота в домашних условиях #87479324 Донаторы азота в домашних условиях #87479325 Донаторы азота в домашних условиях #87479326 Донаторы азота в домашних условиях #87479327 Донаторы азота в домашних условиях #87479328 Донаторы азота в домашних условиях #87479329 Донаторы азота в домашних условиях #87479330 Донаторы азота в домашних условиях #87479331 Донаторы азота в домашних условиях #87479332 Донаторы азота в домашних условиях #87479333 Донаторы азота в домашних условиях #87479334 Донаторы азота в домашних условиях #87479335

Друзья, всем привет. В данном выпуске я расскажу вам про штуку, которая обозначается как NO или Оксид азота или донаторы азота. Названия разные, но суть одна и та же.

АРГИНИН — условно незаменимая аминокислота, которая является источником выработки и переносчиком оксида азота (NO) в нашем организме. Этот процесс запускается через систему ферментов «энзимы»которым аргинин доставляет азот которые необходим для производства ОКСИДА АЗОТА.

Ну и зачем нужен этот оксид азот?

Оксид азота – это газ, который регулирует тонус сосудов артериального русла, от него зависит артериальное давление. В случае недостатка аргинина и недостатка ферментов «энзимов»певое что происходит это повышается артериальное давление (т.е. оно начинает возрастать), для некоторых это возможно не особенно важно, но второе что начинает происходить – снижается белковый синтез в мышцах, а это жизненно важно для культуристов. Т.к. оксид азота постоянно производится в наших мышцах, ибо, по сути, является анаболическим фактором наших мышц.

ОКСИД АЗОТАСтоит заметить, чем больше вы тренируете ваши мышцы, тем больше они производят оксид азота (NO). Следовательно, чем меньше вы их тренируете, тем меньше вырабатывается оксида азота в ваших мышцах.

Это очень важно, потому что чем меньше оксида азота, — тем меньше концентрация NO (т.е. рост будет тормозиться). Происходить это может по многим причинам, например: болезни, перетренированность, с возрастом (чем старше человек, тем меньше вырабатывается оксида азота) и т.д.

Поэтому для качественного роста мышц нам требуется необходимая концентрация ОКСИДА АЗОТА (NO). И для того чтобы увеличивать концентрацию оксида азота (NO) в случае если она снижена, понадобятся донаторы азота. Тут то и стоит вспомнить незаменимую аминокислоту – аргинин (будь-то из спортивного питания, будь-то из аптеки). Дело в том что, донаторы азота на основе аргинина стоят на первом месте в арсенале культуристов, ибо их реклама льется как понос из одного места. Люди смотрят ролики в интернете, где большие дяди поглощают черпаки предтренировочных комплексов (из больших, ярких банок) и люди думают, что секрет больших мышц именно в этих банках (т.е. те, что в них). Это очень выгодно продавцам (производителям) спортивного изобилия, однако это ничего не выгодно нам.

Аргинин считается эффективным носителем донатора азота, который необходимый в синтезе мышц, именно от этой функции и началось распространения аргинина в бодибилдинге. Иными словами аргинин способствует увеличению мышечной массы, уменьшению жира (при физ.нагрузках). Но это ошибочное мнение, однако, так считают (из-за рекламы, которая льется как понос).

Аргинин в бодибилдинге

Как я уже сказал, применение аргинина в бодибилдинге – вещь сомнительная. Ибо проводилось ряд исследований, которые показали, что аргинин не влияет на продукцию оксида азота (NO) и не вызывает длительного расширения сосудов. Посему можно сделать вывод, что использования аргинина в спортивном питании не имеет никакого смысла без использования более мощных донаторов азота.

Мощные донаторы азота (wtf?)

Тут то и возникает путаника, дело в том, что ежедневно ведется поиск все более эффективных и эффективных донаторов азота. Однако медицина уже давно использует целые классы препаратов, которые реально обладают выраженным действием на сосуды, т.е. они поднимают уровень концентрации оксида азота (NO) в крови. И название этих препаратов – нитраты. Самыми распространенными классами препаратов считаются: нитроглицерин, нитросорбид (изосорбид). В принципе, можно попробывать использовать изосорбида динитрат, который имеет длительный период действия. Однако каких либо данные про использования их в бодибилдинге нету, но их применение может быть обосновано практически на все 100% (если правильно применять, с правильными дозировками под контролём и т.д.). Сами дозировки должны быть ниже терапевтических, в противном случае оксид азота (NO) поднимется так высоко, что у вас возникнут множество побочных эффектов, таких как: сердцебиение, снижение артериального давления, головная боль и т.д. Решайте сами.

С уважением, администратор.

1 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


1 комментарий читателей статьи "Донаторы азота"

  1. Денис

    Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *