Донаторы азота

Друзья, всем привет. В данном выпуске я расскажу вам про штуку, которая обозначается как NO или Оксид азота или донаторы азота. Названия разные, но суть одна и та же.

АРГИНИН — условно незаменимая аминокислота, которая является источником выработки и переносчиком оксида азота (NO) в нашем организме. Этот процесс запускается через систему ферментов “энзимы” которым аргинин доставляет азот которые необходим для производства ОКСИДА АЗОТА.

Ну и зачем нужен этот оксид азот?

Оксид азота – это газ, который регулирует тонус сосудов артериального русла, от него зависит артериальное давление. В случае недостатка аргинина и недостатка ферментов “энзимов” певое что происходит это повышается артериальное давление (т.е. оно начинает возрастать), для некоторых это возможно не особенно важно, но второе что начинает происходить – снижается белковый синтез в мышцах, а это жизненно важно для культуристов. Т.к. оксид азота постоянно производится в наших мышцах, ибо, по сути, является анаболическим фактором наших мышц.

ОКСИД АЗОТА

Стоит заметить, чем больше вы тренируете ваши мышцы, тем больше они производят оксид азота (NO). Следовательно, чем меньше вы их тренируете, тем меньше вырабатывается оксида азота в ваших мышцах.

Это очень важно, потому что чем меньше оксида азота, — тем меньше концентрация NO (т.е. рост будет тормозиться). Происходить это может по многим причинам, например: болезни, перетренированность, с возрастом (чем старше человек, тем меньше вырабатывается оксида азота) и т.д.

Поэтому для качественного роста мышц нам требуется необходимая концентрация ОКСИДА АЗОТА (NO). И для того чтобы увеличивать концентрацию оксида азота (NO) в случае если она снижена, понадобятся донаторы азота. Тут то и стоит вспомнить незаменимую аминокислоту – аргинин (будь-то из спортивного питания, будь-то из аптеки). Дело в том что, донаторы азота на основе аргинина стоят на первом месте в арсенале культуристов, ибо их реклама льется как понос из одного места. Люди смотрят ролики в интернете, где большие дяди поглощают черпаки предтренировочных комплексов (из больших, ярких банок) и люди думают, что секрет больших мышц именно в этих банках (т.е. те, что в них). Это очень выгодно продавцам (производителям) спортивного изобилия, однако это ни хрена не выгодно нам.

Аргинин считается эффективным носителем донатора азота, который необходимый в синтезе мышц, именно от этой функции и началось распространения аргинина в бодибилдинге. Иными словами аргинин способствует увеличению мышечной массы, уменьшению жира (при физ.нагрузках). Но это ошибочное мнение, однако, так считают (из-за рекламы, которая льется как понос).

Аргинин в бодибилдинге

Как я уже сказал, применение аргинина в бодибилдинге – вещь сомнительная. Ибо проводилось ряд исследований, которые показали, что аргинин не влияет на продукцию оксида азота (NO) и не вызывает длительного расширения сосудов. Посему можно сделать вывод, что использования аргинина в спортивном питании не имеет никакого смысла без использования более мощных донаторов азота.

Мощные донаторы азота (wtf?)

Тут то и возникает путаника, дело в том, что ежедневно ведется поиск все более эффективных и эффективных донаторов азота. Однако медицина уже давно использует целые классы препаратов, которые реально обладают выраженным действием на сосуды, т.е. они поднимают уровень концентрации оксида азота (NO) в крови. И название этих препаратов – нитраты. Самыми распространенными классами препаратов считаются: нитроглицерин, нитросорбид (изосорбид). В принципе, можно попробывать использовать изосорбида динитрат, который имеет длительный период действия. Однако каких либо данные про использования их в бодибилдинге нету, но их применение может быть обосновано практически на все 100% (если правильно применять, с правильными дозировками под контролём и т.д.). Сами дозировки должны быть ниже терапевтических, в противном случае оксид азота (NO) поднимется так высоко, что у вас возникнут множество побочных эффектов, таких как: сердцебиение, снижение артериального давления, головная боль и т.д. Решайте сами.

С уважением, администратор.

Понравилась статья? Не жадничай, поделись с друзьями :)

  1. Денис
    11.12.2013 в 5:09

    Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.