Что такое фитнес и зачем им заниматься?

Приветствую всех друзья. Вы находитесь на блоге без лжи и фальши,бодибилдинг в чистом виде.

И сегодня на ночь глядя я решил накатать статью о мало известной мне теме не касающийся бодибилдинга, а именно: что такое фитнес и зачем им заниматься? но все же надеюсь она будет вам интересна и полезна.

Что такое фитнес и зачем им заниматься? 23444

Ну что начнем. Вообще на сегодняшний день слово фитнес известно всем кого не спроси.

Фитнесом занимаются миллионы людей, об этом куче статей в инете, постоянные споры на различную тематику , кто-то этим занимается, кто-то просто говорит, а кто-то делает на этом деньги 🙂

Но фитнес в современном обществе играет огромную роль.

Что такое фитнес и зачем им заниматься? 776

Существует огромное кол-во фитнес клубов, например, Формула Успеха , Gold’s Gym и т.д. так же в инете куче обозначений по поводу фитнеса, на мой взгляд нет четкого определения данному виду спорту.

Вот, например, спросите у близких вам людей что такое фитнес?

Максимум что вы услышите это «ну это занятия спортом , это понятие широкое и т.п.»

Что такое фитнес?

Прежде чем мы погрузимся в глубину данного понятия, откроем гугол, а именно википедию.

А википедия гласит нам что фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме,здоровый) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

И что мы узнали из данного термина ? Исходя только из термина можно понять, что речь идет о здоровье и хорошем самочувствие людей. Что такое фитнес и зачем им заниматься? 560 150 compressor

Что такое фитнес и зачем им заниматься? 3211

На самом деле так оно и есть, основа фитнеса — это здоровье.

Секрет фитнеса кроется в том, что его целью является не достижение высоких спортивных результатов, а стимул помочь людям вести здоровый образ жизни.

Именно по-этому в фитнесе все программы тренировок строятся на основе максимальной пользы для здоровья человека.

По этой причине, очень часто даже во время беременности, девушкам рекомендую заниматься фитнесом.

Что такое фитнес и зачем им заниматься? 4355 1

Тут уж как бы наглядный пример (на это дело), согласитесь.

Кстати, подробнее об этой теме (если интересно) я рассказывал в основной статье: «Фитнес и беременность».

Погуглив в инете, я заметил данные слова довольно таки часто встречаются, это не очередная пустышка и это не пустые слова, а наработанная годами практика тренеров, врачей, психологов, многих атлетов и других представителей целого ряда смежных специальностей.

Что такое фитнес и зачем им заниматься? shutterstock 736232227

Короче говоря, фитнес синтезировал в себе многолетний опыт ведущих специалистов самых разных областей, всех тех, кто призван заботиться о человеческом здоровье и хорошем самочувствии.

Задача фитнеса состоит в том чтобы сделать вашу жизнь более радостной, энергичной, красивой и умение открывать для себя все новые и новые краски и горизонты. Вообще к чему я это?

Когда человек заниматься фитнесом, у него есть возможность не только днем за днем совершенствоваться в плане физического развития, но и в плане духовной гармонии как с внешним, так и внутренним миром.

Что такое фитнес и зачем им заниматься? Utrennyaya zaryadka 1

Так же стоит отметить, фитнес — это еще и определенная эстетика.

Музыка, игра, творчество — занятия фитнесом заставит вас вести активную и яркую жизнь. Стоит всего лишь захотеть увидеть это, и мир преобразиться, потому что, формируя себя, вы формируете окружающую вас среду.

Давайте же подведем итоги, что такое фитнес?

Прежде всего это:

  • здоровье
  • хорошее самочувствие
  • энергия
  • движение
  • молодость
  • самосовершенствование
  • гармония
  • творчество
  • игра
  • радость
  • уверенность

Можно придумать еще тысячи слов, но самое главное чтобы продолжение этих слов было вашими, ибо лучший способ понять, о чем идет речь — это сделать шаг вперед, попробовать что-то новое и убедиться во всем что было сказано выше. Надеюсь статья будет полезна для всех тех, кто за здоровый образ жизни.

0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Что такое фитнес и зачем им заниматься?"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *