Что такое фитнес и зачем им заниматься?

Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369257 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369258 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369259 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369260 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369261 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369262 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369263 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369264 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369265 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369266 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369267 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369268 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369269 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369270 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369271 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369272 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369273 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369274 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369275 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369276 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369277 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369278 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369279 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369280 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369281 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369282 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369283 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369284 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369285 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369286 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369287 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369288 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369289 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369290 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369291 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369292 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369293 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369294 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369295 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369296 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369297 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369298 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369299 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369300 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369301 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369302 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369303 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369304 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369305 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369306 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369307 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369308 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369309 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369310 Что такое фитнес и зачем им заниматься? # 34369311 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369312 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369313 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369314 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369315 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369316 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369317 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369318 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369319 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369320 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369321 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369322 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369323 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369324 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369325 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369326 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369327 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369328 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369329 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369330 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369331 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369332 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369333 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369334 Что такое фитнес и зачем им заниматься? в домашних условиях #34369335

Приветствую всех друзья. Вы находитесь на блоге без лжи и фальши,бодибилдинг в чистом виде.

И сегодня на ночь глядя я решил накатать статью о мало известной мне теме не касающийся бодибилдинга, а именно: что такое фитнес и зачем им заниматься? но все же надеюсь она будет вам интересна и полезна.

Ну что начнем. Вообще на сегодняшний день слово фитнес известно всем кого не спроси.

Фитнесом занимаются миллионы людей, об этом куче статей в инете, постоянные споры на различную тематику , кто-то этим занимается, кто-то просто говорит, а кто-то делает на этом деньги 🙂

Но фитнес в современном обществе играет огромную роль.

Существует огромное кол-во фитнес клубов, например, Формула Успеха , Gold’s Gym и т.д. так же в инете куче обозначений по поводу фитнеса, на мой взгляд нет четкого определения данному виду спорту.

Вот, например, спросите у близких вам людей что такое фитнес?

Максимум что вы услышите это «ну это занятия спортом , это понятие широкое и т.п.»

Что такое фитнес?

Прежде чем мы погрузимся в глубину данного понятия, откроем гугол, а именно википедию.

А википедия гласит нам что фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме,здоровый) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

И что мы узнали из данного термина ? Исходя только из термина можно понять, что речь идет о здоровье и хорошем самочувствие людей.

На самом деле так оно и есть, основа фитнеса — это здоровье.

Секрет фитнеса кроется в том, что его целью является не достижение высоких спортивных результатов, а стимул помочь людям вести здоровый образ жизни.

Именно по-этому в фитнесе все программы тренировок строятся на основе максимальной пользы для здоровья человека.

По этой причине, очень часто даже во время беременности, девушкам рекомендую заниматься фитнесом.

Тут уж как бы наглядный пример (на это дело), согласитесь.

Кстати, подробнее об этой теме (если интересно) я рассказывал в основной статье: «Фитнес и беременность».

Погуглив в инете, я заметил данные слова довольно таки часто встречаются, это не очередная пустышка и это не пустые слова, а наработанная годами практика тренеров, врачей, психологов, многих атлетов и других представителей целого ряда смежных специальностей.

Короче говоря, фитнес синтезировал в себе многолетний опыт ведущих специалистов самых разных областей, всех тех, кто призван заботиться о человеческом здоровье и хорошем самочувствии.

Задача фитнеса состоит в том чтобы сделать вашу жизнь более радостной, энергичной, красивой и умение открывать для себя все новые и новые краски и горизонты. Вообще к чему я это?

Когда человек заниматься фитнесом, у него есть возможность не только днем за днем совершенствоваться в плане физического развития, но и в плане духовной гармонии как с внешним, так и внутренним миром.

Так же стоит отметить, фитнес — это еще и определенная эстетика.

Музыка, игра, творчество — занятия фитнесом заставит вас вести активную и яркую жизнь. Стоит всего лишь захотеть увидеть это, и мир преобразиться, потому что, формируя себя, вы формируете окружающую вас среду.

Давайте же подведем итоги, что такое фитнес?

Прежде всего это:

  • здоровье
  • хорошее самочувствие
  • энергия
  • движение
  • молодость
  • самосовершенствование
  • гармония
  • творчество
  • игра
  • радость
  • уверенность

Можно придумать еще тысячи слов, но самое главное чтобы продолжение этих слов было вашими, ибо лучший способ понять, о чем идет речь — это сделать шаг вперед, попробовать что-то новое и убедиться во всем что было сказано выше. Надеюсь статья будет полезна для всех тех, кто за здоровый образ жизни.

0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Что такое фитнес и зачем им заниматься?"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *