Секреты красоты и здоровья

Виды спорта, которые способствуют сжиганию калорий

07.04.2017

 * Рекламная статья! (писал не администратор). Человек, решивший ...

Как улучшать здоровье

24.03.2017

В этой статье, я расскажу тебе, как улучшать здоровье и зачем тебе ...

Как сохранить мышцы при похудении

28.02.2017

В этой статье, я расскажу тебе, как сохранить мышцы при похудении ...

Как убрать жир с рук?

24.10.2016

В этой статье, я расскажу вам всю правду о том, как убрать жир с рук ...

Не одежда красит человека, а человек одежду

06.10.2016

Не одежда красит человека, а человек одежду :-) так ли это, если да, ...

Дефицит калорий

18.09.2016

Дефицит калорий: что это такое? Кому и для чего он нужен? Все ...

Что такое калории?

01.09.2016

В этой статье, я постараюсь, не занудными словами, рассказать вам, ...

Зачем считать калории?

31.08.2016

Из этой статьи, вы узнаете, зачем считать калории, почему они важны и ...

Кардио перед сном

27.05.2016

Кардио перед сном: есть ли преимущества, зачем оно нужно и нужно ли, ...

Кардио после силовой тренировки

26.05.2016

Кардио после силовой тренировки: в чем преимущества, зачем оно нужно, ...

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.

Сократ.

Да-да, согласен, скажут многие. Ведь кого не спроси, все, вроде бы знают, что за красотой и, в частности, за фигурой необходимо следить, ибо если упустить этот факт из вида, то через некоторое время, встав на весы или посмотрев в зеркало, можно заметить, что вес сильно увеличился, и фигура оставляет желать лучшего… не говоря уже о здоровье, которое все ухудшается и ухудшается.

Но что же происходит в реальности? =)

В действительности же, большинство людей, вообще не париться поэтому поводу. Ведут неправильный НЕ ЗДОРОВЫЙ образ жизни, едят ЧТО ХОТЯТ и СКОЛЬКО ХОТЯТ, обжираясь как свиньи… пьют, курят, про спорт вообще молчу. И знаете что… в большинстве случаев, происходит это до тех пор, пока не припечет “сверху”. А после, когда уже возможно поздно, начинают суетиться…

доктор на что жалуетесь

Для тех, кто не в курсе, помимо избыточного веса, не красивой фигуры, комплексов и т.д., неправильно питание может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, спровоцировать диабет, авитаминоз, атеросклероз, заболевания сердечнососудистой системы, остеопороз, нарушения зубной эмали, а также вызвать другие последствия — жирная или сухая кожа, прыщи, угревая сыпь, головные боли и мигрени, ухудшение памяти, зрения и еще много и много всего…

доктор и пациент куче лекарств для лечения

Оно вам надо? Помимо основных проблем со здоровьем, будут проблемы и с внешний видом, возникают комплексы, неуверенность в себе, заниженная самооценка особенно при общении с противоположным полом:

Никто не полюбит твой внутренний мир с первого взглядаКакова мораль? => Следите за своей фигурой! Кто бы там, что не говорил, дескать, внешний вид не важен, это всё второстепенно, «люби себя такой, какой ты есть» и т.п., не слушайте, это все бред сивой кобылы.

В этом разделе, я раскрою секреты красоты и здоровья, но как бы там ни было, запомните: ваша красота и здоровье зависят только от вас самих, и это неоспоримый факт!

Для того, чтобы ваше здоровье и красота радовали вас, вам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим рационом питания, меньше нервничать по пустякам и наоборот почаще улыбаться и радоваться жизни , :) и тогда все будет зашибись.