Секреты красоты и здоровья

Как не набирать вес после похудения

Как не набирать вес после похудения

09.11.2017

В этой статье, я расскажу тебе, как не набирать вес после похудения, ...

Какое кардио лучше сжигает жир

Какое кардио лучше сжигает жир

09.10.2017

В этой статье, я расскажу тебе, что такое кардио тренировки и какое ...

Почему вредная еда вкусная

Почему вредная еда вкусная

06.10.2017

О том, почему "вредная" еда такая вкусная, и почему от "полезной" не ...

Чем вреден фаст фуд

Чем вреден фаст фуд

28.07.2017

В этой статье, я расскажу тебе, можно ли есть фаст фуд, вреден ли он ...

Когда можно есть сладкое

Когда можно есть сладкое

26.07.2017

В этой статье, я расскажу тебе, когда можно есть сладкое и в каких ...

Сладкие газированные напитки

Сладкие газированные напитки

22.07.2017

В статье, я расскажу тебе, почему я категорически не рекомендую пить ...

Как избавиться от жирной жопы

01.06.2017

Ох ох ох)) как же давно не было спорт.выпусков. Соскучились?)) ...

Виды спорта, которые способствуют сжиганию калорий

07.04.2017

Человек, решивший похудеть, всегда имеет два варианта действий: либо ...

Как улучшать здоровье

Как улучшать здоровье

24.03.2017

В этой статье, я расскажу тебе, как улучшать здоровье и зачем тебе ...

Как сохранить мышцы при похудении

28.02.2017

В этой статье, я расскажу тебе, как сохранить мышцы при похудении ...

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.

Сократ.

Да-да, согласен, скажут многие. Ведь кого не спроси, все, вроде бы знают, что за красотой и, в частности, за фигурой необходимо следить, ибо если упустить этот факт из вида, то через некоторое время, встав на весы или посмотрев в зеркало, можно заметить, что вес сильно увеличился, и фигура оставляет желать лучшего… не говоря уже о здоровье, которое все ухудшается и ухудшается.

Но что же происходит в реальности? =)

В действительности же, большинство людей, вообще не париться поэтому поводу. Ведут неправильный НЕ ЗДОРОВЫЙ образ жизни, едят ЧТО ХОТЯТ и СКОЛЬКО ХОТЯТ, обжираясь как свиньи… пьют, курят, про спорт вообще молчу. И знаете что… в большинстве случаев, происходит это до тех пор, пока не припечет “сверху”. А после, когда уже возможно поздно, начинают суетиться…

доктор на что жалуетесь

Для тех, кто не в курсе, помимо избыточного веса, не красивой фигуры, комплексов и т.д., неправильно питание может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, спровоцировать диабет, авитаминоз, атеросклероз, заболевания сердечнососудистой системы, остеопороз, нарушения зубной эмали, а также вызвать другие последствия — жирная или сухая кожа, прыщи, угревая сыпь, головные боли и мигрени, ухудшение памяти, зрения и еще много и много всего…

доктор и пациент куче лекарств для лечения

Оно вам надо? Помимо основных проблем со здоровьем, будут проблемы и с внешний видом, возникают комплексы, неуверенность в себе, заниженная самооценка особенно при общении с противоположным полом:

Никто не полюбит твой внутренний мир с первого взглядаКакова мораль? => Следите за своей фигурой! Кто бы там, что не говорил, дескать, внешний вид не важен, это всё второстепенно, «люби себя такой, какой ты есть» и т.п., не слушайте, это все бред сивой кобылы.

В этом разделе, я раскрою секреты красоты и здоровья, но как бы там ни было, запомните: ваша красота и здоровье зависят только от вас самих, и это неоспоримый факт!

Для того, чтобы ваше здоровье и красота радовали вас, вам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим рационом питания, меньше нервничать по пустякам и наоборот почаще улыбаться и радоваться жизни , :) и тогда все будет зашибись.