Анаболическое питание (книга)

Как питаться для максимально быстрого роста мышц

(2017-2018г. свежие научные данные и практика)

Для кого эта книга и чем она важна… 

Этот курс только для мужского пола, акцентирую внимание на том, что:

  • Эта книга создана для натуралов (людей, которые не использует допинг, анаболические стероиды). Это очень важно, т.к. питание у натуралов и химиков = кардинальным образом отличается, и это все нужно знать и учитывать.
  • Курс создан на основе самых свежих научных данных 2017-2018г. и реальном практическом опыте. Все, самое лучше и актуальное, именно здесь!

Для тех, кто не в курсе, успех в построении мускулатуры зависит от 3-х составляющих:

  • ПИТАНИЕ (60%)
  • Тренировки (30%)
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ (10%)

В этом курсе содержится вся необходимая информация только касательно тех самых 60% успеха: правильного питания для максимально быстрого (эффективного) роста мышц на теле.

Про тренировки и восстановление = в этом курсе нет ни слова. Только про питание. Имей ввиду.

Если ты разбираешься по тренировкам и восстановлению, а по питанию нет = этот курс для тебя.

Если же ты не разбираешься, сомневаешься и пр. — тебе лучше присмотреться к другому моему курсу (там вся комплексная информация, по тренировкам+питанию+восстановлению):

P.s. моя задача не впарить тебе лишь бы впарить. А подобрать наиболее оптимальный вариант.

И так, если этот курс тебе подходит — ок — бери. Нет — смотри другой и т.п. ; дело твое.

Все мои курсы — электронные. Т.е. получаешь на E-mail сразу же после произведения оплаты.

После оплаты — тебе сразу же автоматически высылается письмо (с файлами внутри) на указанный E-mail адрес при покупке (п.с. письмо приходит во «Входящие», иногда в «Спам»):

ВАЖНО: проверь ОБЕ ПАПКИ (если нет во входящих, письмо с файлами 100% в спаме).

Вот, что ты узнаешь из данного пособия… 

  • Какова роль правильного питания у натурала, чья цель накачать мышцы.
  • Каким должно быть питание на этапе набора мышечной массы и силы у натурала;
  • Про основные нутриенты питания, от которых зависит рост мышц:
  1. МАТЕРИАЛ для строительства мышц (протеин, белки)
  2. ЭНЕРГИЯ для работы и строительства (углеводы)
  3. МАТЕРИАЛ для строительства гормонов (жиры)
  4. ВОДА (жизнь без воды — невозможна, точно также как и рост мышц).

Каждый из этих компонентов принципиален для натурала.

При дефиците (нехватке) хоть чего-то = о росте мышц можно забыть.

Поэтому внутри я подробно рассказываю:

  • Все про углеводы, какие есть, в каком кол-ве, чтобы мышцы росли при минимуме жира.
  • Все про белки (протеины), какие есть, в каком кол-ве, чтобы мышцы росли и почему.
  • Все про жиры, какие есть, в каком кол-ве, чтобы мышцы росли и почему.
  • Про воду, её значение на этапе роста мышц, сколько нужно воды и многое другое…

 

  • «Как», “когда”, “чем” и «в каком кол-ве» нужно питаться именно тебе, дабы мышцы росли максимально быстро при минимальном наборе жира и почему именно так (почему это важно натуралам);
  • Каков % жира, белка и углеводов должно содержать питание на этапе роста мышц именно у натуралов.
  • Каким должен быть твой постоянный рацион питания для роста мышц и почему.
  • Как правильно употреблять и распределять продукты в течение дня.

 

  • О том, как совмещать рацион питания (диету) и учебу/работу и т.п.
  • Примерный готовый рацион питания для роста мышц при мин жира — для натурала
  • Как правильно есть пищу, как минимизировать накопление лишнего жира и пр. и пр.
  • и многие другие вопросы/аспекты — которые пришлось бы долго описывать.

 

В конце после прочтения — ты будешь в курсе абсолютной всей необходимой информации касательно правильного питания для максимально быстрого (эффективного) роста мышц.

То есть, 60% знаний, которые обеспечат тебе успех в накачке мышц = уже будут в твоих руках!

Стоимость курса:

389 руб.

P.s. после оплаты, вы мгновенно получите курс на почту (E-mail) указанную при покупке.

СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ: [email protected]